<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 0, 0);"> 新妈妈缺奶与其说是身体原因，不如说是错误开奶，接触了这么多宝妈，我十分清楚，要想母乳喂养，最初的3天最关键！</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> 好的开始是成功的一半，喂奶也不例外，开好奶，能让你少吃很多苦。</span><b style="color: rgb(0, 0, 0);">你的奶水越来越少或许跟这些事有关！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 0, 0);">新妈妈喂奶7大禁</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">01禁忌一：产后24小时再哺乳</p><p class="ql-block"> 分娩后半小时内，只要妈妈健康允许一定要开始喂奶。因为宝宝及时吮吸乳头，可刺激妈妈脑垂体释放泌乳素，促进泌乳，这对新产妇极为重要。</p><p class="ql-block"> 虽然刚开始宝宝不会吸奶，但此时刺激乳房，可促进乳腺细胞的收缩，促使乳汁输向乳管窦。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 0, 0);"> 一旦激活泌乳机制，形成良性循环，就说明哺乳已经成功了一半。如果不及时喂奶，妈妈垂体得不到刺激，以后得加倍吸乳头，很可能导致追奶失败。</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"> 此外，及时吮吸乳头，可加快新妈妈的子宫收缩，减少产后出血，利于子宫恢复。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">禁忌二：喂奶前先喝“开口茶”</p><p class="ql-block"> 有些地方习惯给新生儿服喂中药熬成的“开口茶”，一般是用中药大黄、甘草分别煎汤给宝宝喝，寓意为“先苦后甜”。但从现代医学角度看，“开口茶”完全没有必要，属于迷信。</p><p class="ql-block">你可能不知道，中药大黄味苦、性寒，有导泻的功效，会伤及宝宝的胃肠黏膜。而妈妈的初乳微黄、较稀薄，似茶水，但营养丰富，含多种抗体，正是宝宝最好的“开口茶”，你却把它浪费了。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">禁忌三：认为乳房没胀就是少奶</p><p class="ql-block"> 刚生完孩子，你会明显感觉乳房增大，皮肤表面静脉扩张、充血还会有胀感，但不是因为来奶了，而是因为乳房充血。</p><p class="ql-block"> 如果你生完孩子乳房没有这种胀感，完全不用担心，因为乳房胀与不胀跟泌乳没多大必然关系。</p><p class="ql-block"> 有的妈妈产后第一天感觉不到胀感，就以为自己少奶，不让宝宝吸，而是喂奶粉，这是大错特错，这时妈妈应该用手挤压乳头，如果有奶水溢出，就说明泌乳正常，可以开始哺乳了。</p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">禁忌四：产后马上喝浓汤催乳</p><p class="ql-block"> 不知从什么时候起，产后喝浓汤大补成为惯例，很多妈妈产后一周几乎每天都进食高汤，其实这根本达不到催乳的目的，说不定会让你早早的感受到什么是刚开始哺乳，你的乳汁不可能多，更不可能因为这些汤，让你在最初的几天变奶牛，而且由于你的乳腺管尚未通畅，过早地喝“下奶汤”，乳汁很容易淤积，形成堵奶。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">禁忌五：误以为奶少加奶粉</p><p class="ql-block"> 宝宝第一天需要10毫升母乳，第二天需要30毫升，到第三天需求量才开始上升，妈妈泌乳量才开始增加，所以正常情况下，你完全不必添加配方奶。</p><p class="ql-block"> 如果你实在担心宝宝吃不饱，也不要马上就加奶粉。应该让宝宝换着吸两边的乳房，总之不要过早添加奶粉，这是产后奶少的重要原因之一。</p> <p class="ql-block">06</p><p class="ql-block">禁忌六：故意攒奶</p><p class="ql-block"> 新妈妈发现奶水不多，通常以为延长喂奶间隔，就可以给宝宝吃顿饱的，其实根本没有必要，因为只有宝宝吸吮，才能促进妈妈泌乳，延长间隔时间，只会让奶水越来越少。</p><p class="ql-block"> 一定要记得奶水是越吃越多，每次哺乳时，应该让两只乳房都得尽可能排空乳房，让两只乳房大小均匀，产奶均匀！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 0, 0);">07</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 0, 0);">禁忌七：大补特补</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 0, 0);"> 这句话得反复说：奶水不是补出来的，产后补品要合理均衡为宜。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(192, 0, 0);"> 刚生完孩子，含麦芽成分的食物以及红枣桂圆汤，十分不利于子宫收缩、复原和恶露排出！</b></p>