<p class="ql-block">【秀娥日记】第586篇</p><p class="ql-block">感恩日记 第7期 第13天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 自律和爱</p><p class="ql-block"> 2021年5月13日，星期四，晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我万分感谢并深深感恩，今天晚上8:00~9:30，参加普罗米老师《读写讲训练营》第2次分享，关于《少有人走的路》这本书。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我收获满满，笔记记了整整9页，有以下3点体会：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、老师专业而用心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老师从8点准时开始，一直讲到9:34，整个过程，没有一句废话，全是干货分享。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不仅仅拆解了整本书的架构，还与我们分享了他最近读其他书的一些感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如老师会谈到：</p><p class="ql-block">最近在看佛学的书，《金刚经》，</p><p class="ql-block">以及他曾经在转行的过程中，如何处理好当下的情绪，从每一件小事做起。</p><p class="ql-block">老师还会分享易立竞最近对俞灏明的采访……等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我认识普罗米老师已经有4个月的时间，之前只听过老师对人生故事的梳理，现在听他分享读书，才发现老师的知识远远比我想象的多，不仅仅博览群书，还喜欢看很多时尚热点，经典传记……等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很庆幸可以跟随老师一起学习。有这样一位导师带我读书，是多幸福的一件事情呀！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、关于自律——延迟满足感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">书中描述了，一位女性在减肥的道路上，心理医生问了她一个问题：</p><p class="ql-block">是喜欢吃蛋糕，还是喜欢吃蛋糕上的奶油？</p><p class="ql-block">毫无疑问，她通常先吃完奶油，然后才吃蛋糕。</p><p class="ql-block">就好像我们对待工作的态度一样，总喜欢把容易和喜欢的工作先做完，剩下的大部分时间都尽量规避棘手的，一直到最后，不得已才拼命地、痛苦地干剩下来的工作。</p><p class="ql-block">哈哈，我怎么感觉到，这就在说我呀？我每天都要写日记，可总是在每天晚上临睡前，很晚才完成，其实我可以一大早就把这个事情完成，每天不完成就要罚款的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先做困难的事，先面对问题感受痛苦，把困难的事情解决了，剩下来的就是快乐了。</p><p class="ql-block">哈哈，以后改写晨间日记，先完成一天最重要的事，就不用老是记在心上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、爱———精神贯注</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二章谈到爱的许多方面，其中，有一点印象特别深刻的，就是关于“精神贯注”，过于依赖的问题，我们对爱的定义是什么呢？</p><p class="ql-block">文中谈到父母对孩子的爱，</p><p class="ql-block">有的母亲偏爱个别子女，到了不加掩饰的程度；</p><p class="ql-block">有的母亲担心孩子营养不良，恨不得把大量食物应塞进孩子嘴里；</p><p class="ql-block">有的父亲花大量金钱，为孩子购买满屋子的玩具或衣物；</p><p class="ql-block">有的父母对孩子的一切要求，都是有求必应……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是我感触最深的一段话，最近一直在学习家庭教育，家里的孩子14岁，读初二，正在青春期，怎么做好一个父母，也是我们一直要修炼的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天学了很多，记了很多，一定要把它整理运用分享出来，才能达到最好的效果。</p><p class="ql-block">衷心感谢普罗米老师如此专业而用心的分享，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢群里的伙伴，一直到晚上12点了，还在做作业，在这么勤奋的一个群里，想不努力都不行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《少有人走的路》，我们就是那“少有的人”！</p>