五月，种下心育之树/记2021年常德市初中心理健康骨干教师培训

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培训背景 　　为深入贯彻落实《全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》，国家教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，中共湖南省委办公厅、湖南省人民政府办公厅《关于加强新时代学生心理健康教育的意见》（湘办发「2020」12号）等文件要求，全面提高我市中学心理健康骨干教师专业知识素养和专业技能，加强心理健康教育师资队伍建设，更好地开展学生心理健康教育工作，促进师生身心和谐发展，健全师生人格，特组织本次培训。 培训目标 　　通过培训，提高参训者对中学心理健康教育工作重要性的认知，强化参训者的心理健康教育基本理论、专业技能和敬业精神，提升参训者心理健康教育意识和自身心理素质，使受训教师掌握中学心理健康教育辅导课的实质，提高中学心理健康教育课实效，建立一支科学化、专业化的稳定的中学心理健康教育教师队伍。 培训内容 　　培训主要包括学校心理健康教育体系构建与实施、心理健康主题活动设计、团体辅导、心理危机干预、个体咨询、教师专业成长等。采取专家讲座、教学观摩、分组研讨、撰写心得体会等方式展开培训。 培训成员培训课程培训过程破冰行动---了解彼此，建立团队 　　本次参训教师共52人，在开班仪式时分成了随机的五小组。开班仪式后各小组围在一起，开始我们的第一次交流。在短暂的交流后，各小组选择出了本组的小组长。在组长的带领下，组员积极参与小组团队的建设，各抒己见，出谋划策，制作了本小组的组名、口号、logo。 团队logo展示 我们不是专业的美术老师，我们是用心组成团队的一群人，各小组成员你一言我一语，你一笔我一划，共同绘下内心的期许。 　　在团队展示环节，各小组展示了本组的口号、组名以及logo。不同的口号、不同的poss显示了各组的团体气质及团体思想。 团队辅导操作实务 　　本次团体辅导操作实务的授课老师是郭爱桂。郭老师，是国家二级心理咨询师、常德市心理学会秘书长、常德市心理学科带头人，是一名长期奋斗在一线教育岗位、富有经验的心理老师。 　　罗杰斯说：团体是20世纪人类最伟大的发明之一。 团体是指由两个或者两个以上的人组成，为了达到共同的目标，经由彼此间互动而产生相互影响的个人而组成的集合。 为了让参训人员尽快的适应课堂、营造更好的团体氛围，郭老师在课堂上紧扣团体辅导，将课堂做成团体辅导活动，把授课内容设置成五个活动体验：动物放松操、大风吹、自画像、我存在的意义、__的人生绘本。在课堂上，老师们从暖身游戏开始打开自我，放松自我，再到活动过程中由体验到分享，再到对团体辅导实施的感悟，每一步都让老师们学到了在实际教学过程中专业技巧。 　　以团体的方式来教育或助人是最自然、最真实、最有效的方法。团体辅导的目标是针对正常人，发展成员的技能，预防教育缺失和心理问题。但是团体辅导工作也有一定的局限性，比如：保密比较困难、团体需要的资源比较多、成员得到个别关注比较少……在学校心理健康教育过程中，团体辅导可以和其他方式结合起来，共同构成学校心理健康服务形式。 学校心理健康体系构建与实施策略 　　本堂课专家老师是彭玮婧，彭老师是国家二级心理咨询师，湖南省教科院心理教研员，湖南师范大学兼职研究生导师。湖南省教育学会中小学心理健康与生涯教育专业委员会秘书长兼副理事长。 　　我国目前约有2500万中小学生遭受至少一种严重心理问题的困扰，严重心理问题的现患率约为13.1%~36.7%。其中以焦虑和抑郁症最为普遍，中度焦虑，抑郁和重度焦虑、抑郁的现患率为16.1%~23.1%。 中小学生心理健康状况总体不容乐观。中小学生心理健康问题将给其健康发展带来广泛而深远的危害。 　　彭老师从实际数据出发，点明中小学生心理健康问题不容乐观。从实际数据引发心理教师的思考：从心理老师的角度出发，我们该如何面对中小学生的心理健康问题，以及如何帮助学生解决心理问题，学校心理咨询到底能从哪些方面出发，以及能做些什么。 　　心理健康教育是以现代心理科学理论为指导，依据学生的心理活动规律进行的教育教学和辅导。心理健康教育是对学生心理健康的维护、心理素质的培养，以及生活质量的提高。 心理健康教育与校园安全密不可分。学校心理健康教育的定位到底是什么呢？在彭老师的课上，我们深刻的了解到了学校心理健康工作是以学校为基础，不仅仅局限于学校。学校心理健康工作的目的，主要是为了促进学生的心理健康。次要目的是预防心理健康问题，再次要目的是减少心理健康问题的影响。通过本堂课，我们对学校心理健康服务的三级体系和学校心理健康教育工作架构也十分的清晰。 心理健康教育活动课设计与实施 　　本节授课专家是郭铁成老师，郭老师是国家二级心理咨询师，湖南省幼儿师范高等专科学校教育心理学教授，研究所所长，湖南省学校心理教育专业委员会理事，常德市心理学会和心理咨询师协会副理事长。 　　郭老师的课堂一开始就给我们提出了难题：我们先观看一节心理健康教育活动课，然后再结合自己的理解，提出个人的听课意见。 通过观摩实例与郭老师的讲授，我们了解到心理健康教育活动课的设计程序与实施细则。在课上郭老师一直强调的心理健康教育活动设计的基本理念和操作要点：活动、体验、分享、感悟、练习、成长这六个词语让我们印象深刻。 学习了知识，并将知识用于实际，这就是我们本堂课的重点。最大的看点在于分小组设计一节心理健康教育活动课。在这个过程中，我们认真选题，结合学生实际提出主题、目标、适用年级。根据学生心理特点，设计相应的活动。设计结束后，每小组派一名代表分享设计思想，郭老师再提出针对性的点评。这个过程让我们认识到了设计一堂心理健康教育课必须从学生实际出发，要体现活动性、游戏性、生活性、趣味性，注重活动、体验、感悟、分享、练习。 中学生人际关系调试健康心态维护 　　本节课的专家授课老师是辛斌，辛老师是湖南文理学院教育心理学副教授，国家二级心理咨询师。 　　所谓人际关系，是人与人之间在交往活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。它反映了个体或群体寻求满足其社会需要的心理状态。表现在人与自然的关系、人与陌生人的关系、人与同学朋友的关系、人与父母的关系。在中学里最经常性的关系和最影响情绪的关系，除了亲子关系就是同学和师生关系。 大量的事实表明，和谐的人际关系对于一个人的成长是非常重要的。发展心理学研究表明，孩子从小学三、四年级开始，对家长和老师的信赖度下降，而对伙伴关系的发展以及自己在伙伴群体中的地位逐渐重视起来。 辛老师结合自己的实际咨询发现中学生正确处理人际关系的能力较差，或者考虑问题过多的从自己的利益和角度出发。 结合具体实例，辛老师分析了当代中学生人际困惑的原因，主观原因包括：认知因素、情绪因素、个性因素。客观原因包括：沟通因素、利益因素、情境因素，还有经济与社会地位的差异造成的心理差异。 如何建立良好的同伴关系、师生关系、亲子关系，辛老师给我们交了金点子。授人以鱼不如授人以渔，辛老师的课堂幽默有趣又专业技能满满。相信通过本节课的学习，我们在今后的工作中会更注重学生人际关系的辅导。 个体心理咨询方法及策略 　　本节课授课专家是王玉龙，王老师是湖南师范大学教科院心理系副教授，硕士生导师，博士，美国加州州立大学弗雷斯诺分校访问学者，中国心理学会心理咨询咨询师工作委员会委员，湖南省中小学心理健康教育委员会副理事长。 　　个体心理咨询在学校心理健康教育体系中是不可替代的部分。心理老师在进行学校心理咨询时也有或多或少的疑惑。作为优秀的心理咨询师，王老师用自己幽默的语言带领我们拨开重重迷雾，让我们看到学校心理咨询的核心因素。作为前辈，王老师也传给我们关键法宝：苦练基本功，苦读基本理论，苦学基本技巧。 心理老师应该注重专业知识的学习和巩固，多钻研专业知识、专业理论、专业方法。关注学生心理状态、致力于研究学生的心理问题解决方法，提高学生的心理健康水平。 青少年常见情绪、行为问题的识别 　　本次授课老师是洪云军，洪老师是湖南省常德市第一人民医院神经内科副主任医师及精神科副主任医师，毕业于中南大学湘雅医学院精神卫生系，医学硕士，湖南省心身医学及行为医学会委员，湖南省医学会神经内科专业睡眠障碍学组委员，湖南省医学会神经内科专业神经心理学组委员，曾到华西医院睡眠中心进修睡眠医学。 洪老师作为一线精神科心理医生，从实际生活中的案例来分析青少年常见的情绪和行为问题的识别以及处理方式。这也给我们作为心理健康教育教师上了深刻的一课。学生在校就读时，教师要时刻关注学生所表现出来的情绪及行为，对于有需要心理健康教育教师处理的可以及时介入，帮助学生调整心理状态，保持良好的心理健康水平。 心理活动课的内容和实质 　　本节课的授课老师是刘光顺，刘老师是国家二级心理咨询师，市级学科带头人，常德市心理学会副秘书长。中小学副高级教师。 幽默风趣的教学风格让我们感受到心理健康活动课堂的轻松愉悦，心理健康教育老师在上课时精神饱满，情绪稳定，对于学生来说富有感染力，能够带动学生在课堂上积极展现自我、探索自我。 心理健康教育教师的专业成长 　　本节课的授课专家是刘忠义老师，刘老师是常德市教育科学研究院教授，湖南科技大学硕士生导师，湖南师范大学兼职研究员，湖南省心理学会常务理事，湖南省中小学生涯与心理健康教育专业委员会副理事长，常德市心理学会理事长，常德市首届学科带头人。 　　随着社会的发展，对心理健康教育人才的需求量越来越大。教师专业化程度在很大程度上影响着心理健康教育专业教学质量。心理健康教育教师相比于其他科目老师而言，需要更多的专业知识和教学能力。 青少年心理危机识别与应对 　　本节课的授课专家是常小青老师，常老师是长沙市开福区中小学心理健康名师工作室首席名师，开福区十佳教学名师，湖南省中小学心理健康教育优秀个人。 　　近年来，孩子出现心理困扰、心理问题的情况越来越多，在这种情况下，我们的孩子更容易出现心理危机，这就需要心理健康教育老师及时、有效地识别孩子的心理危机，从而更好地去应对。 教学观摩与考察 　　教学观摩由两堂课组成。 梁平老师以大疫情环境下的合作为背景，设计了一堂中学生七年级的心理健康教育课《一起浇灌合作之花》。课程分为四个环节：激发兴趣，眼力大挑战；探索方法，合作之道；学以致用；合作大考验；升华课堂，震撼人心的抗疫合作。在梁平老师的课上，同学们积极参与活动，主动发言，小组合作、班级合作，达到了本节课所设定的教学目标。 翦佳蓉老师以学生实际心理状态为背景，设计了一堂了解负向情绪的课《情绪风向标--负向情绪的告白》。课堂充满了专业性、知识性、趣味性，学生的参与度特别高。翦老师根据学生的回答联系课堂内容及时予以反馈，并给于学生正向支持。专注于学生心理健康教育的课堂是充满魅力的，坚持上心理健康教育课的学生回答问题、处理事情也更加趋向专业化。致力于学校心理健康教育的老师责任重大。 在这两堂课上参训老师们认真听课、做听课笔记，课堂结束后小组组织评课，将自己对本堂课中优缺点进行点评，各抒己见，梁平老师、翦佳蓉老师也对参训老师们的疑问做了回应。思维的碰撞，让我们对心理健康教育课堂更多了一份思考。 学习心得 　　学有所悟，学有所得。参训老师们每一堂后都积极参与分享听课感受，交流在听课过程中的所学所思。 　　经班主任、教务主任以及班委会和全体学员的举荐，根据学员考核条例【奖分6条】.【扣分3条】等，下列学员被评为【优秀学员】：赵金丹、向雁云、袁娟、王琼、张丽、江娜、康媛、唐紫萱【研修之星】：彭玮、杨艳、毛娅敏、闵琪、彭加军、贺明宏、林霞、曾思思、张佩、钟丽红【优秀班干部】：肖世明、刘少成、赵晓燕、刘慧、黄万琪 优秀学员合影研修之星合影优秀班干部合影前路可期，不忘初衷，心有暖阳 　　作为学校心理健康教育工作者，前路可期。力量的积蓄需要时间，当我们不停地走在学习之路上，我们的力量就会越强大。我们要始终谨记当初选择成为一名心理咨询师、一名学校心理健康教育工作者的初衷。 这个五月，我们种下了一棵心育树，随着时间的推移，我们不断地施肥、松土、浇灌、打理、培养，相信不久的将来将会为更多需要在这棵树下乘凉的孩子们提供更大的帮助。 不忘初衷，心有暖阳。期待下一次的学习之旅。