<p class="ql-block"> 为进一步提升我校教师心理素质，丰富心理健康教育知识，帮助大家获得职业幸福感，提高对学生心理健康指导的技能， 5月10日，学校特邀省级骨干教师、信阳市名师、光山县心理健康教育协会心理咨询师吴燕，为全校教师开展了一次主题为《塑阳光心态 做幸福教师》的心理健康培训活动。</p> <p class="ql-block"> 此次讲座内容分为四个部分——心态是真正的主人、主宰自己的情绪、如何保持良好的情绪、焦点心理学中的五聚焦。内容科学严谨，逻辑缜密，案例生动鲜活，语言生动幽默，传授的方法操作性强，令人深受启发。</p><p class="ql-block"> 首先，吴主任以“心态是真正的主人”为切入点，为老师们开启了充满趣味性的培训。她用鲜活生动的例子，使各位老师对“心态改变生活”“定期情绪清理”“培养幽默感”“增加愉快的生活体验”等观点有了全面、深刻地认识。与其说这是一个讲座，一堂培训，不如说它是我们潜藏在体内的自己和外界真实自己的一次心灵对话。 </p><p class="ql-block"> 吴主任从我们常会遇到的家庭教育、学校教育、社会经历实例出发，在情绪发展与管理、身心健康、家庭关系等方面进行了专业讲解，深入浅出，直击人心。她从心理学角度对情绪、性格、交往、处事方式和如何保持向阳心态，如何能每天心生喜悦地对待家人、同事的方法等进行了阐述。 </p><p class="ql-block"> 快乐本为感觉，幸福取决于心情。吴主任爽朗的笑声、洒脱的人生态度、幽默的谈吐感染着在场的每一位教师，她的大智慧和大感悟，让我们懂得了：教师职业不仅是一种谋生手段，更是一种生活方式。只要用心感受身边的美好，调整好情绪，以积极的心态面对家人、面对工作，学会实时调节自己的压力和情绪状态，诗和远方其实就在身边。</p><p class="ql-block"> 成功为努力准备，优秀为奋斗驻足。通过聆听讲座，教师们认识到：作为教师，要有阳光的心态、健康的心理、强健的体魄、积极的情绪，才会走向幸福的人生。本次讲座，对提高我校教师的心理健康水平，建设和谐的教学环境发挥积极的促进作用。</p><p class="ql-block"> 让我们，悦纳自己，塑阳光心态，做幸福的教育人，成就幸福的教育。</p><p class="ql-block"> 愿追梦教育路上，每一位教师都能绽放异彩，让教育生涯更加幸福！</p>