<p class="ql-block"> 5月12日下午，我校学生发展指导中心的老师们为高三全体同学开展了以“释放压力，轻松应考”为主题的心理团辅活动，本次活动由心理健康教师赵玥老师组织带领，余军战老师、王亚菁老师协助，活动在学校田径场进行。</p> 齐跳兔子舞<br> 本次团辅以热身活动“兔子舞”开始，伴随动感的音乐，主持人喊起了口号，左左-右右-前-后-前前前，大家一起快乐向前蹦。有的班整齐划一，有的班自带节奏，同学们玩的不亦乐乎。 穿越呼啦圈<br> 主题活动“穿越呼啦圈”，同学们使出浑身解数，只见同学随着手臂、头、肩及整个身体的协调用力，把呼啦圈从自己的头上经过脚底传送到下一位同学处。活动设计简单有趣，但却需要全体同学树立明确恰当的目标、具有克服困难、承认失败的勇气，还需要同学们激发自己的想象力与创造力，通过集体决策、分工协作，不断从总结反思中提取经验来完成整个活动。 心有千千结<br> 在老师的讲解带领下，同学们迅速进入了情境。所有人手拉手围成圈，然后自行乱走，当主持人说'停”时，大家按照原来的顺序牵手，形成“千千结”，同学们尝试用钻、跨、绕、转等方式，最后巧妙地解开了这个复杂的大结，恢复到面对面手拉手的圆圈。高考路上，生活之中，亦是如此，有时和同学之间、父母之间、甚至和自己，都有一些看似难以解开的结，但只要我们运用智慧，勇于探索，总有冲破“结界”的那一天，终会赢来舒心、光明。 海水分开<br> 面对人生中的一场重大考试高考，勇气对于每一位高三学子都是很重要的。活动中，全班同学面对面站成两排，举双手在中间形成“海水”，每次出列一位同学冲过“海水”，扮演“海水”的同学要为冲过来的同学让路。此活动旨在让学生体验高考面前，我们要有冲破一切障碍的勇气。 异掌同声<br> 简单的拍手动作一个人来做非常简单，但近二百人有节奏的一起做拍手动作远没有想象中的容易，但在老师的带领下以及所有同学的共同努力下，掌声整齐而响亮，同学们在欢乐的拍掌过程中敞开了自己的心扉，也感受到了团队的凝聚力。 活动尾声，学生发展指导中心的老师们为高三同学发放了精心设计的考前心理健康辅导手册，用科学的心理学知识为同学们保驾护航。 <br><br> 团辅活动在学生发展指导中心副主任余军战的总结发言中结束。余主任鼓励同学们，紧张繁忙的高三，不仅仅意味着作业、考试、成绩，更是同学们心智成长的重要契机。希望同学们学会调整自我，以更加饱满的姿态迎接挑战，自信沉稳、轻松上阵，收获梦想。<div> </div> 此次活动由学生发展指导中心精心安排，全体高三师生的热烈响应、积极配合。活动运用团体动力学理论，激发团体动力，施加积极暗示，在游戏中体验、感悟，培养团体协作、坚持不懈的精神品质，帮助学生轻松自信的迎接高考。<div> 青春无敌！梦想永恒！祝福高三学子！</div>