<p class="ql-block"> 5月8日，由中国红十字基金会与北京市红十字会联合主办的“红气球”定向越野赛暨京津冀应急救护达人大赛，在通州城市绿心森林公园举办。由常大夫、王老师、晓英、小颖和我（雷姐）五人有幸代表怀柔区红十字会团队参加了比赛！</p> <p class="ql-block"> 一、赛前</p><p class="ql-block"> 7:00钟我们到达了绿心💚公园。</p><p class="ql-block"> 热身活动开始了，我们几人迅速加入了热身队伍，刚开始只有包括我们5人在内的10几个人跟着动起来，周围的好多人还有点不好意思只是在外围扭动，随着音乐🎶和教练的热情，场面很快火热起来，越来越多的人也开始动起来了！嗨完身体微微出汗，感觉还不错。</p> <p class="ql-block"> 看看我们的小颖同学是不是很投入</p> <p class="ql-block"> 我们几位也很卖力气滴</p> <p class="ql-block"> 出发前来个自拍🤳照，每个人脸上都洋溢着幸福的微笑🙂</p> <p class="ql-block"> 马上就要明枪了，先占领个有利地形</p><p class="ql-block"> 看👀，跑起来还是被挤到一边去了</p> <p class="ql-block">二、通力合作完成指定任务</p><p class="ql-block">比赛从北京通州城市绿心公园南门出发，大家团结协作,奋力拼搏，完美的完成了应急救护6项指定任务，包括知识问答、创伤包扎、担架救援、心肺复苏、自动体外除颤器（AED）使用和海姆立克急救法。第一项答题环节，由于太过于专注都忘记留个照片啦。</p><p class="ql-block">第二项创伤包扎，由于监考老师没能明确的表达哪里受伤，开始还是有点小忙乱，不过我们的王老师和常大夫必然是专业救护，很快完成了包扎。</p><p class="ql-block">看看👇🏻👇🏻是不是包的很棒！担任伤员的小颖同学配合的不错哦😁</p> <p class="ql-block"> 第三项任务担架救援开始了，当监考老师看到我们的王老师第一个动作时，立即说到，这组没问题！看来专业是看的出来的👍</p> <p class="ql-block"> 迅速包扎完，下一步真的很难了，对于我们几位平时很少强体力劳动的哥哥姐姐来说，抬担架走上1公里，真实太难了！期间最担心的就是王老师，她平时很少长距离运动又要抬担架，弱小的身躯能行吗？真是让我们捏了一把汗，事实相反，在这一公里中她表现出了顽强的战斗力！始终没有一点点却步！救死扶伤的精神在她身上得到了完美的体现！！</p> <p class="ql-block"> 第四项心肺复苏，看到地上躺着的一大片待复苏的人体模特，心里有一种莫名的难受，突然想起几年前跑友晨跑时突发倒地，路过的跑友迅速跑过来为他进行心肺复苏为120抢救赢得了宝贵的10多分钟的时间！假如没有人能帮他心肺复苏后果不敢想！抢救知识人人都应该知晓一些！</p> <p class="ql-block"> 第五项海姆立克急救，每位选手都进行了操作尝试，看似简单的动作也需认真体会其中的要领。</p> <p class="ql-block"> 三、放松时刻，紧张的打卡任务终于完成了，虽然很累但内心是很充实的。</p><p class="ql-block"> 五人齐聚最后一个打卡点！</p> <p class="ql-block">开开心心❤️的拍、拍、拍、</p> <p class="ql-block">终于能有闲暇欣赏赛道的帅哥美女和美丽的大自然景色了！</p><p class="ql-block">看看赛道上的防护到位吗😃</p> <p class="ql-block"> 美女们的风采😄😄😄</p> <p class="ql-block"> 补给还是相当不错的👍</p> <p class="ql-block"> 四、开心时刻，完美冲刺，与精致奖牌🏅合影！</p><p class="ql-block"> 五人小组同时冲刺是不是帅呆了！</p> <p class="ql-block"> 精致奖牌🏅挂在胸前，居然看不到疲惫的影子！</p> <p class="ql-block"> 经过我们团队五名成员的通力的合作，奋力拼搏，完美地完成了本次21公里定向越野赛，取得了非常不错的成绩！</p><p class="ql-block"> 最后，我们是以这个姿势结束🔚了本次活动😝</p> <p class="ql-block">通过这次活动，深刻的体会到掌握一些应急救护知识和技能的必要性，同时倡导大家树立“人人学急救，急救为人人”的公益理念。</p><p class="ql-block"><br></p>