走进西藏

春雨看世界

那一日闭目在经殿香雾中 蓦然听见是你颂经中的真言 那一夜摇动所有的经筒 不为超度只为触摸你的指尖 那一年磕长头匍匐在山路 不为觐见只为贴着你的温暖 那一世转山转水转佛塔　不为来世只为途中与你相见 每当听到降央卓玛用低沉的女中音缓缓唱起根据六世达赖喇嘛仓央嘉措诗句改编的这首歌曲时，让人莫名的感动，那是一个怎样神圣、令人敬畏的地方，人们颂真经、转经筒、磕长头、转佛塔，只为心中的信仰。 山被尊为神山、湖被敬为圣湖，藏人对宗教的虔诚和对大自然的敬畏如此的与众不同，想到美丽而神秘的西藏看看成为我心心念念的梦想。 趁着女儿五一休假，我俩一拍即合，订了机票，说走就走，于4月29日飞到了神圣的雪域高原，开始了我们西藏的8日之行。 第一天：武汉飞拉萨 飞机上拍摄的西藏雪山 进藏之前，我俩相互叮嘱，到了拉萨后一定要行动缓慢，少进食，多休息，让自己的身体尽快适应高原氧气稀薄环境。当日晚餐每人只吃了一人份三分之一量，即便这样，心率还是加速，嘭嘭嘭的跳，心慌气短，一查血氧只有86，为了缓解刚到拉萨的高原反应，我们先来杯酥油茶。 当晚似睡非睡整夜，好在身体不适没进一步发展。 第二天：布达拉宫、大昭寺 一大早，我们迫不及待的到达布达拉宫及大昭寺参观。 拉萨是雪域最高的城，是一座能让人感受宗教虔诚的城。 布达拉宫是整座城市最先苏醒的神经。 1300多年前，吐蕃第一位君王松赞干布刚好迁都拉萨又迎来了迎娶文成公主这样巨大喜事，他趁此时机修建了这座举世无双的宫殿。 十七世纪五世达赖喇嘛重建后，成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教合一的中心，主体建筑分白宫和红宫，由寝宫、佛殿、灵塔殿、僧舍等组成。 宫内珍藏近千座佛塔、上万座塑像、上万幅唐卡；还有贝叶经、甘珠尔经等珍贵经文典籍及众多达赖喇嘛灵塔。 布达拉宫和大昭寺里面房顶、香炉、法器、佛像以及灵塔都是用纯金打造而成，最高的一座五层楼高达11米的灵塔的塔身就用了接近4千公斤黄金。据说布达拉宫里所用黄金量高达30吨左右。 大家所见布宫的白墙，是用糯米和蜂蜜加上各种藏药材调和而成的材料，楼上过道遮阳所用材料是用牦牛毛一根根编制而成。 由于布宫内不让拍照，所以我们只能用视觉来感受了。 各个方位拍摄布达拉宫 夜幕下的布达拉宫 50元人民币背面的图片与布宫正好吻合 布达拉宫广场上的纪念碑 人们在布宫广场拍摄小视频 大昭寺位于古城拉萨中心，始建于公园六四七年藏王松赞干布时期，主殿供奉着文成公主从长安带来的赤金释迦牟尼十二岁等身像。 由于大昭寺内不让拍照，所留照片有限，只能用视觉欣赏，留存在脑海里。 在布达拉宫广场附近或大昭寺门前的八廊街上，一家挨着一家的影视工作室，推出一项业务名为“旅拍”，生意异常火爆，不少游客请摄影师拍照，那盛况让你恍惚回到八九十年代的内地，有种被穿越的感觉，人们穿着藏服，各种摆拍，出片效果还不错，每人399元化妆带拍摄，我们也参与其中，时而单拍，时而合影，折腾了3个多小时😄 第三天：过米拉山隧道、桑通牧场、新措徒步 米拉山是拉萨市——林芝市（藏中—藏东）的界山，米拉山隧道全长5727米，海拔4740米，是世界上海拔最高的公路特长隧道。隧道于2019年4月通车，它的通车还标志着国道318线林芝至拉萨段公路全线通车。 有西藏“小瑞士”之称的新措，属林芝地区，这里是一个新开发的小众景点，四周被静静的雪山围绕，宁静而安祥。 开车从拉萨走G318拉林公路过米拉山遂道进入林芝工部江达县，到结巴村后因道路又差又险，必须由当地人开车30公里到达桑通牧场，从桑通牧场到新措五公里的路程没有公路，必须步行或者骑马还要通过一段原始森林才能到达新措。虽然千辛万苦，但沿途风景美不胜收。 沿途风景如画 新措 现在的老板很有经营头脑，在雪山脚下修建的仰望星空民宿，很是吸引游客，价格还不菲。 在桑通牧场偶遇2021第八届环巴松措国际山地自行车越野竞速赛，我们随缘在牧场多待一日。 第四天：巴松措、林芝雪山下桃花、雅鲁藏布大峡谷、奇石滩、藏民之家、悠闲的藏民及加入冬虫夏草清理 巴松措属林芝市，林芝地区拥有独特气候条件和自然环境，构成了与众不同且丰富多彩的自然景观，有中国最美山峰“南迦巴瓦峰”、又有世界上最深的峡谷“雅鲁藏布大峡谷”、还有“西藏小瑞士”的巴松措和新措…… 在林芝这片神奇的土地上，雪山、冰川、森林、湖泊……隐藏太多的美景等待我们前往欣赏。 景点巴松措，水的颜色是不是感觉美的不真实，这就是用手机拍摄没做任何处理的原片。 雪山下工部江达县嘎啦桃花村的桃花一树树一丛丛地盛开着 雅鲁藏布江的奇石滩 藏民之家 藏民新居 悠闲的藏民景点野餐 加查小镇，店主正在清理收购的冬虫夏草，我也参与其中来个摆拍😄 第五天：雅鲁藏布大峡谷、桃花之乡索松村、南迦巴瓦峰 路过卧龙镇 卧龙镇雪岗农庄 雅鲁藏布大峡谷 海拔7782米的南迦巴瓦峰是世界第28高的雪山，它与雅鲁藏布大峡谷相互作伴，终年积雪，云雾缭绕，想看到它的全貌需要有爆棚的运气，很多游客为了一睹它的真容，会在雅鲁藏布江旁的索松村住下，守候、等待它的出现。 这是我们还未进索松村前路遇的南迦巴瓦雪山最高峰。 在路上遇见它真容 当我们住在了索松村，南迦巴瓦峰被云层遮住成这样😇 第六天：达古峡谷、藏猴下山、雍布拉康、昌珠寺、到山南市品尝藏餐 在雅鲁藏布江拐弯处，“两山夹一江”的达古峡谷，由于地理位置特殊，造就了神奇迷人的自然景观。峡谷以气候湿润，植被繁茂闻名。谷内虫草、雪莲花等珍贵药材遍布；棕熊、猴子等野生动物与人和谐相处；一年四景，宛如十里画廊。 藏猴下山，雄赳赳气昂昂，见人手中食品一伸手就拿下，动作敏捷。 距离山南市12公里的雍布拉康，始建于公园前2世纪，是西藏的第一宫殿，其构思精巧，雄踞山巅，直到松赞干布统一雪域高原后，搬迁拉萨，雍布拉康逐渐由宫殿改为寺庙。 始建于公园七世纪中叶的昌珠寺，是西藏历史上的第一座佛殿，是松赞干布为镇妖兴国而建，文成公主曾在此修行。寺内珍藏着珍珠唐卡、缂丝唐卡……等等贵重文物 昌珠寺对面是为了纪念文成公主而建的广场 到山南市泽当住下，查了当地藏餐排名第一的“先祖故都藏餐厅”进餐，餐厅里面的装饰让人惊叹，各种藏器皿堆积着放，墙面雕刻和壁画一点都不马虎。 第七天：羊卓雍措，挑战海拔4998米的岗巴拉雪山 矗立在海拔4998米的岗巴拉雪山上的羊卓雍措石碑 羊卓雍措，西藏三大圣湖之一，是喜玛拉雅山麓最大的内陆湖，湖面平静，一片翠绿，湖泊、雪山与蓝天白云融为一体，当我们到达时，刚下完一场雪，让人分不清那是白云，那是雪峰，让人流连忘返。 欢快的跳跃起来 👏👏 站在海拔4998米的岗巴拉雪山上眺望羊卓雍措 雪山、圣湖、蓝天、白云那么和谐的融为一体，激动的心情无法用语言形容，只能举起双手，对着圣湖大声的叫一声“啊，我们来啦！” 在白雪皑皑的岗巴拉雪山上，五彩经幡迎风飘扬。 母女俩童心未泯玩起雪球😄 从羊卓雍措圣湖回拉萨只要2个小时车乘，下午4点入住酒店，稍稍休息我们当晚观赏藏文化大型史诗剧《文成公主》 第八天：拉萨走街串巷 八廓街是拉萨最古老最具民族风情的一条街，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。 八廓街顺时针围着大昭寺转经筒的藏民 街角一幕 网红餐饮“旬食”店，年轻的老板用心经营着各种米粉套餐，原材料取之加查的虫草、郎县的核桃、工布江达县的松茸、波密的羊肚菌，年轻的店老板经常亲自到山野僻壤寻找未被污染的野生原材料，做成美味菜肴，以满足客人的味蕾，用心经营着自己的餐饮店。 古臧殊华客栈，布满了藏式各式装饰。 以布宫为背景的咖啡厅喝喝咖啡品品茶非常惬意 在八廓街走街串巷 到此我们的拉萨—林芝—山南—拉萨环线游止住了脚步。 西藏是一个神圣的地方，也许一生只能去一次，但这一次却足够回忆一生。 在西藏我们所经过的这1800公里的路上，我们视觉享受了盛宴，身体遭受了磨难，但不管怎样，此生无悔，非常值得！ 对希望来西藏的朋友，个人的建议是来之前把身体调整到最佳状态，进藏后只能吃六至七分饱，多备甜食如巧克力（因为容易低血糖），动作要缓慢，70%以上的人到了第二天状态都能缓解。进藏前传说要服用红景天，当地司机说其实用处并不大，反而不如来后多喝当地的酥油茶和甜茶，西藏的餐饮店大多数也是成都、重庆、湖南人在经营，传说西藏米饭煮不熟是夹生的现象也没碰到，其美味与内地没有啥区别。感冒的人强烈不建议进藏，很容易引起严重的脏器水肿。 总结一句话，就是进藏后凡事都要悠着点。