<p class="ql-block">文章原创:墨荷香韵</p><p class="ql-block">图片来源:网络</p> <p class="ql-block"> （一）书在哪里？</p><p class="ql-block"> 晚上八点半，Xu xu,你想要读《红星照耀中国》一书，却发现又找不到书了。你习惯性地问我:“妈妈，我的《红星照耀中国》这本书在哪里？”我听了你问询的话后，无名火“噌”地一下窜起来了，话语像连珠炮似的:“你看过的书在哪里，问你自己啊！我是你的丫鬟吗？就该天天跟在你屁股后收拾你的书啊！”你听后，愣了愣，没有说话，接着找自己的书。可找来找去也找不到。</p><p class="ql-block"> 看着你不断找书的身影，忽然，妈妈的觉知升起了。“我”退后一步，看到了自己发火的状态，妈妈自问:我这样急吼吼处理问题的方式是不是都可以作为反面教材了？</p> <p class="ql-block"> （二).静观一下吧！</p><p class="ql-block"> 来，来，来！运用自己所学部分心理学的知识，来静观一下我的“窝火”情绪是为何吧！</p><p class="ql-block"> 先给我的“窝火”定个位，来个看见。我闭上眼睛，做了三个深长的深呼吸——把温暖的、阳光的、清新的、充满能量的气体从头顶吸进去，把身体不需要的气体呼出去。向内仔细搜寻，哦，看到了:窝火，它在我的额头位置，像一朵灰色飘忽的乌云。</p><p class="ql-block"> 再试着了解了解我的“窝火”这一情绪吧！盯着额头的这团如乌云一样的小东西，我心里默念有词:“窝火，窝火，我看到你了，我看到你了。窝火是可以的！窝火是可以的！”</p><p class="ql-block"> 接着，来个共通人性:“我相信，很多妈妈在碰到孩子老是不知道收拾并且乱放自己的书时，都会有些窝火，我不是唯一一个因孩子乱丢书找不到书而窝火的妈妈。”</p> <p class="ql-block"> （三).这团飘忽的乌云，怎么了？</p><p class="ql-block"> 盯着额头这团飘忽的如乌云一样的小东西，妈妈很好奇。问:“窝火，你怎么了？是什么让你一定要这样做呢？”</p><p class="ql-block"> 听了妈妈的话，“窝火”部分有些气嘟嘟地回答:“这熊孩子，你嘱咐他多少次了，让他看过书以后，一定要收拾收拾，放到原处。这样他再找书时，就省得找不到了。可他呢，总是不听，还是乱丢书，把你的话当做耳旁风。一找不到书，就问你他的书哪里去了。他今年都快十一岁了，不该养成条理有序的放置自己东西的好习惯吗？他这么大了，你还天天跟在他屁股后面收拾，你不辛苦吗？这件事本该是由他来做的。怎么反被你扛起来了？你越位啦，知道不？”</p><p class="ql-block"> 哦，儿子，妈妈的“窝火”部分原来是想让你养成整齐有序摆放自己东西的好习惯，想减轻些妈妈的负担啊！它说的有道理不，儿子？</p> <p class="ql-block"> （四).你越位啦！</p><p class="ql-block"> 是的呢！儿子，总是我自己看不下去你乱丢书，觉得乱糟糟的样子，一次次跟在你屁股后面收拾，才纵容了你这一坏毛病吧！只是，儿子，妈妈能跟着你屁股后面收拾一辈子吗？你早该养成整理收拾自己的东西的好习惯了，不是吗？唉~是得动动脑筋，想想法子了。</p><p class="ql-block"> 明白了“窝火”窝火的原因，妈妈心里不由得升起了对它的感恩之情——原来，它也只是想保护我和你，儿子，让你养成整洁有序的自立好习惯，让我少一份越位，多一份轻松而已啊！</p><p class="ql-block"> 想到这些，妈妈不由得对“窝火”部分升起了感恩之情，甚至想抱抱它，对它说:“谢谢你，我的窝火！谢谢你始终用这样的方式来保护着我和儿子。我知道你是为我和孩子好。来，让我抱一抱你，亲爱的窝火！”</p><p class="ql-block"> “听”了我的“话”，接受了我的“拥抱”，“窝火”不再像先前那样气嘟嘟的了。原本有些发乌的云，现在竟然开始散发着红色柔和的光芒了。我看着这团云，心里有种被温暖的感觉。</p> <p class="ql-block"> （五）坚持21天</p><p class="ql-block"> 儿子，妈妈很好奇，“窝火”后面跟着的还有什么？</p><p class="ql-block"> 于是，我对“窝火”提了个要求:“窝火，现在你能不能退后一米，多给我一些自由的空间呢？”</p><p class="ql-block"> “窝火”竟答应了，往后退了一米。我静静的感受着……</p><p class="ql-block"> 过会儿，妈妈听到一个清晰的声音说:“也没啥难的，你小儿子喜欢小红花，可以用给他发小红花的方式啊。先定好要求，要是他每天做过作业和看过书后，都能把书与作业放到合理又好找的固定位置，连续二十一天都这样，就奖励他实现一个小愿望，以后，他可能就会逐渐养成收拾整理书本作业的好习惯了。要知道，如果一个孩子连续坚持一件事，不间断，做够二十一天，那么，他一般会养成一个好习惯。试试看哦？”</p><p class="ql-block"> 对呀，我可以采用这个方法啊——自己不再越位，放手让你去做自己的事情，锻炼你的自我管理整理书籍作业的好习惯。儿子，你觉得怎么样？可有信心赢得这21朵小红花？可愿意养成有序整理摆放书籍作业的好习惯？</p><p class="ql-block"> 妈妈觉得可以一试的！对，就这么着了——连续二十一天，且做且训练！且看效果如何——也省得妈妈心里再窝火！也省得你觉得我这个妈妈不咋地，发脾气！</p> <p class="ql-block"> （六).荡秋千，丢沙包</p><p class="ql-block"> 这样回过神来，再看我的“窝火”部分，竟是一副平心静气的样子。我问它:“窝火，如果你不再用窝火的方式来保护我和孩子，你愿意换个其它什么工作呢？”</p><p class="ql-block"> “窝火”想了想，说:“荡秋千，丢沙包啊！”呵呵，这不都是小孩子爱做的嘛！记得前些天我就有一个情绪提出了“荡秋千”的愿望。甚至还有的部分，分别说要看小香猪、划船、玩胶泥、垒沙堡、打水漂，养君子兰等！</p><p class="ql-block"> 看小香猪、划船、打水漂、养君子兰是容易做到的，我已经做到了。这玩胶泥、垒沙堡嘛，哪里有胶泥呢？我有些挠头。</p><p class="ql-block"> 虽说不容易，只要有条件了，还是要尽可能满足它们:“好哒！有时间了，让Xu爸爸做一个秋千，我做一个沙包吧。好陪着你一起荡秋千，丢沙包。”</p> <p class="ql-block"> （七).愉快地决定了</p><p class="ql-block"> 有次静观，我问自己一个部分“不用那样的方式保护我，你想换一种其它什么工作？”时，它的回答就是想荡秋千——儿子，荡秋千，可是你和其他孩子们的最爱，也是很多大人的最爱呢——你不见，游乐场、健身场所里的秋千，哪里有停下来、休闲的时候？多数是一个孩子在上面荡着，几个孩子已经在下面排队等候着了……</p><p class="ql-block"> 在家里制作一个简易秋千，不难，也不多的。儿子，你说呢？那样，能让你们一次荡个够！当然，妈妈也很喜欢荡秋千的。</p><p class="ql-block"> 嘿嘿~咱们就这样愉快地决定了哈~耶~耶~耶~</p><p class="ql-block"> 儿子:愿你学会有序整理摆放作业书籍！愿你挑战21天能够成功！愿你学会对自己负责！愿你做到自己的事情自己做！愿你真正学会自立！</p>