<p class="ql-block">2021年常东锋老师贵州班</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 应广大太极拳爱好者要求，常东锋老师贵州团队决定于6月29日一7月7日，在梵净山下的江口县城举办传统杨氏太极拳85式拳架班培训。</p><p class="ql-block"> 常东锋老师是传统杨氏太极拳第六代传人，是扎西大师的资深弟子，其拳架中正大气，圆润包满，有行云流水之美；其“八法"之劲，招招有力，势势生风；其推手，柔中寓刚，听劲、懂劲、发劲一气呵成；其大杆，挥如蛟龙，浑然一体；其剑刀，潇洒飘逸，劈刺生威，这一切都得益于扎西大师所赐。</p> <p class="ql-block"> 去年疫情期间，常东锋老师与武汉团队举办的线上公益讲座，在大江南北、长城内外都得到了一致好评，纷纷要求举办线下培训，西藏、海南、重庆、甘肃、湖北、云南等省市先后多次举办了线下培训。如今，贵州培训班即将在江口开班。</p><p class="ql-block"> 江口是一个旅游城市，山青水秀，田园风光，是生产空气罐头和养生、旅游的好地方。域内有享誉世界的梵净山，有贵州第一沟之美的亚木沟，有仙人居住的地方云舍，有依山傍水的侗寨鼓楼。域外两小时内车程，可以游凤凰古城，万山古镇，石阡温泉，碧江大峡谷，松桃苗王城等。因此在这里习拳，不但可以学到扎西大师传承的拳架，而且还可以旅游和养生，真是一举多得。</p><p class="ql-block"> 本期拳架班，主修传统杨氏太极拳85式，以《太极拳十要》为纲要，以拳理拳法为原则，以《相同点与不同点》为教法。重点突出松、沉、气的教学内容，从外来讲围绕着如何外旋里收、螺旋下沉、虚实转换、胯腰带手足来练，从内来说围绕着如何虚领顶劲、松腰落胯、呼吸开合、气沉丹田来修，逐步把握由内向外行拳的方法，使不同层面的拳友都学有所得。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">有关事项</p><p class="ql-block">一丶报名费</p><p class="ql-block"> 1、从去年开始首次在常老师拳架班学习的，每人1800元。</p><p class="ql-block"> 2、从去年开始第二次在常老师拳架班学习的，每人900元。</p><p class="ql-block"> 3、去年4月15日前购买常老师网络拳架课的，每人1600元。</p><p class="ql-block"> 4、招生名额40人，报名从速，满额为止。</p><p class="ql-block"> 5、报名时请务必提供微信号和电话号码，便于建群、发放通知及管理。</p><p class="ql-block"> 6、报名方式：</p><p class="ql-block">联系人：</p><p class="ql-block">张忠华：13885683586</p><p class="ql-block">张 进：18608567621</p><p class="ql-block">庞秀珍：13985858618</p><p class="ql-block"> 以微信交费，一旦交费成功即视为报名成功。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二、食宿费用</p><p class="ql-block"> 1、住宿</p><p class="ql-block"> 标间与单间都是100元／间，单间是双人床可供志愿者双人同宿，报名时请表明。</p><p class="ql-block"> 2、生活用餐</p><p class="ql-block"> 可集体用餐，一日三餐，70元／人，若同意集体用餐，在报名时应声明，以便确定人数订餐。</p><p class="ql-block">3、不需安排食宿的，请在报名时说明。</p> <p class="ql-block">三、作习安排</p><p class="ql-block"> 1、7：00，晨练：基本功训练或单式训练。</p><p class="ql-block"> 2、7：50，早餐</p><p class="ql-block"> 3、9：00一11：30，教与学</p><p class="ql-block"> 4、11：30一15：00，中餐、午休。</p><p class="ql-block">5、15：00一17：30，教与学</p><p class="ql-block">6、17：50，晚餐，之后自修。</p><p class="ql-block">四、交通需知</p><p class="ql-block"> 1、飞机：乘机到达铜仁凤凰机场，然后在机场乘旅游班车、的士到江口，或在机场乘的士、交通车到铜仁旅游车站，再乘去江口的旅游车。</p><p class="ql-block"> 2、火车：高铁可直达或在铜仁南站转铜仁火车站，出站后在对面铜仁旅游车站乘旅游车去江口；普通火车直达铜仁火车站。</p><p class="ql-block"> 3、高速公路：可自驾前往江口。</p><p class="ql-block">五过十分钟路程，请大家服从组委会安排。</p><p class="ql-block"> 3、报到时间：6月27日一28日，若要提前到，请与联系人沟通。</p> <p class="ql-block">五、报到需知</p><p class="ql-block"> 1、报到地点江口县锦江华府华悦酒店，从一楼乘电梯直达4楼。</p><p class="ql-block"> 2、由于是家庭式洒店，分三处住宿（华悦酒店、锦源酒店、丫丫洒店），每处住宿条件都一样，都与宾馆一样，与上课、用餐地方呈三角形，每边不超过十分钟路程，请大家服从组委会安排。</p><p class="ql-block"> 3、报到时间：6月27日一28日，若要提前到，请与联系人沟通。</p> <p class="ql-block"> 习拳场地在室内羽毛球馆，可供40-50人习练。</p> <p class="ql-block">集体用餐场地，一日三餐，70元/人</p> <p class="ql-block">单间与标间都是100元，单间可住两人，另外有一间三人间，请报名时注明房间类型。</p> <p class="ql-block"> 江口境内旅游地有梵净山、云舍、侗寨、亚木沟等景点，可供大家自主选择。</p> <p class="ql-block"> 江口境外有凤凰古城、铜仁大峡谷、朱砂古镇等，在远一点有荔波小七孔、黄果树、遵义会议议址等著名景点。</p>