<p class="ql-block" style="text-align: center;">尔雅新贵幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">20210510-20210514</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">美食分享</p><p class="ql-block"><br></p> 健康小百科分享 <ul class="ql-block"><li><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">鸡蛋</b></li></ul><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;"> 鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，被人们称作“理想的营养库”。是一种理想的天然“补品”。含有蛋白质,卵磷脂，维生素，脂肪，卵黄素，铁，钙，钾等人体所需要的矿物质，营养学家称之位“完全蛋白质模式”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;"> 人体胆固醇过低，容易诱发亚健康，导致多种致命的疾病，故鸡蛋对维持人体健康有些极其重要作用。</span></p> <ul class="ql-block"><li style="text-align: center;">周一食谱</li></ul><p class="ql-block">早餐:红薯小米粥 圆白菜炒肉 五香鹌鹑蛋 荷叶夹馍</p><p class="ql-block">早点:酸奶 葡萄干</p><p class="ql-block">午餐:羊肉饸饹面 原味厚馍</p><p class="ql-block">午点:肉夹馍 绿豆水 甜瓜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <ul class="ql-block"><li style="text-align: center;">周二食谱</li></ul><p class="ql-block">早餐:八宝粥 肉沫菜花 虎皮豆腐 千层饼</p><p class="ql-block">早点:牛奶 蒸红薯</p><p class="ql-block">午餐:米饭 番茄炒蛋 肉沫花菜羊排豆腐汤</p><p class="ql-block">午点:西湖牛肉羹 奶香馒头苹果</p> <ul class="ql-block"><li style="text-align: center;">周三食谱</li></ul><p class="ql-block">早餐:南瓜糯米粥 鱼香豆腐 香干炒西芹 </p><p class="ql-block"> 花样馒头</p><p class="ql-block">早点:酸奶 蒸豌豆角</p><p class="ql-block">午餐:羊肉杂面条 葱油卷</p><p class="ql-block">午点:三鲜素包子 三豆饮 梨子</p> <ul class="ql-block"><li style="text-align: center;">周四食谱</li></ul><p class="ql-block">早餐:红枣麦片粥 卤鸡肝 肉沫粉条圆白菜</p><p class="ql-block"> 葱花油馍</p><p class="ql-block">早点:牛奶 葡萄干</p><p class="ql-block">午餐:鸡汤馄饨 小花卷</p><p class="ql-block">午点:自制鸡蛋糕 苦荞茶 西瓜</p> <ul class="ql-block"><li style="text-align: center;">周五食谱</li></ul><p class="ql-block">早餐:五谷豆浆 小油条 卤鸡蛋</p><p class="ql-block">早点:酸奶 鸳鸯豆</p><p class="ql-block">午餐:红烧牛肉面 青菜汁馒头 </p><p class="ql-block">午点:红枣糯米糕 水果甜汤 菠萝</p>