<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">肥胖,一定是身体出了问题!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">哪个部位胖,说明哪里有情况,请对号入座👇👇</b></p><p class="ql-block">1、上身胖:是我们的脾胃不好引起的; </p><p class="ql-block">2、下身胖:是我们的肝胆不好,肾经排毒不好造成的; </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、胳膊粗:是我们的肠胃不好,心肺功能弱,心经,大肠经不通导致的,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、后背肥胖:是我们的膀胱经不通导致后背肉厚,月经普遍不好; </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、腹部脂肪堆积:主要是我们的宫寒导致; </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、全身胖:馋,懒造成!!!</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">上身胖:脾胃功能失常导致的。</b></p><p class="ql-block">如果是脾胃虚弱,水湿便得不到正常的运化,生成痰浊淤积在体内;如果是胃肠腑热,食欲过旺,人老有饥饿感,总想吃东西,导致营养摄入过盛,上半身便会发胖,形成苹果形身材。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">下身胖:肝胆不好、肾经排毒不好导致的。</b></p><p class="ql-block">人体内存在许多毒素,如自由基、胆固醇,脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等,肝胆肾是人体的几大主要排毒器官,肝经、胆经、肾经都是自上而下循行,若这些肝胆肾出了问题,经络排毒不畅,脂肪代谢缓慢,毒素容易积累淤积在下身,造成下半身肥胖(梨形身材)。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">胳膊粗:肠胃不好、心肺功能弱导致的。</b></p><p class="ql-block">心经、大肠经主要经过我们的上肢,心经和大肠经不通,体内毒素等容易淤积,导致胳膊肥胖。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">后背肥胖:膀胱经不通导致的。</b></p><p class="ql-block">膀胱经上的穴位最多,有67个,而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。膀胱经是人体抵御外界风寒的一个天然屏障,同时又是人体最大的一个排毒通道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">经常久坐后背部、肩颈部会变得僵硬,长时间如此造成背部经络淤堵,严重影响新陈代谢,背部容易囤积过多的脂肪。另外过度的贪凉引起背部受寒,膀胱经不通,内毒不能及时排出,脂肪代谢减缓,导致脖子粗和背部肥胖。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">腹部脂肪堆积:带脉淤堵,脾胃虚寒、经络堵塞导致的。</b></p><p class="ql-block">所谓“带脉”,指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。脾胃虚弱带脉就容易堵塞,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处,造成腹部肥胖!</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">女子完美身材自测表:</b></p><p class="ql-block">🌹1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。</p>