以爱之名•母亲节铁人三项拉练

云淡风清

活动发起与集结 　　为备战重庆市六运会铁人三项赛暨荣昌铁人三项公开赛，永川铁人三项运动协会利用周末开展赛前热身训练。5月9日（星期天）恰逢母亲节，十余名永川铁人，以爱之名，于清晨在美丽的神女湖开始了三项拉练。 拉练计划：早上6:00神女湖大坝长亭集合、换装、拍照、集体下水，游通神女湖一来回约1500米；起水后骑车，从神女湖出发，经世外桃源—兴业大道—高速路永川东折返，原路回到高铁永川东站附近花海（全程20+km），随后换项，在花海附近跑步5-10km，9:00前结束活动。 早上6点，铁友们准时到达预订地点，换装、热身、合影，6：15集体下水 第一项：游泳 出发前整理装备、适应水温，铁人们有条不紊… 冬梅率先跃入水中…… 一个接一个入水…… 几位男神都是游泳健将，先开启运动手表铁三模式，再从容出发…… 我们是湖里畅游的鱼儿🐠，全程1500米，可不能急～ 第一个完成游泳的是永川铁三双杰之一李杰，全程用时24分钟。李杰入坑铁三不到两年，善学、勤练，加上科学的训练，他已经成长为永川铁三的实力担当。为了铁三这个运动爱好，他一直坚持早起晨游，每个工作日，他六点前赶到湖边，完成游泳、跑步，之后还赶回家送两个娃上学，然后上班。他说，只有早上这点时间是属于自己的，必须要珍惜。 凤姐、张教授、伍秀杰、阿福，大家陆续回到出发点起水 换装准备换项 代春杰今年第一次下水，好像状态还可以 最后一个到达的小凌，去年冬天开始苦练自由泳，今天是第一次全程自由泳游通神女湖，37分钟完成1500米，感觉还不累，算是胜利了✌ 第二项：骑行 骑行出发前合影 冬梅已换好骑行装备 骑行出发 骑上单车，友友们都那么帅 新入铁人伍秀杰，和同乡李杰并称“双杰”，游泳厉害，跑步更是他的强项，骑行装备差一点，但人年轻，体能及腿部力量好，笨重的山地车照样玩得老溜了！ 帅气的铁人们 永川铁三“双杰”之李杰，人帅车也靓，骑行路上一马当先 迎着晨光而行，美好的感觉！ 晨光中…… 久哥今天友情出任摄影师，一路跑前跑后为大家拍照拍视频，非常敬业，点赞👍 大神们悠闲骑 高速路永川东站打个卡 年轻的老铁阿福，一边骑行一边拍视频，居然还能不掉队，这技术杠杠滴👍 到达骑行目的地—高铁永川东站，这片未开发的空地上种满各种花儿，铁友们放好自行车开始换项 把车集中放置在桥边，换项跑步开始…… 第三项：跑步 为了关照自行车，队友们跑步时分成两个队，反方向行进，随时都将车车置于监控之下。这时候太阳升起，阳光开始强烈了，铁人们依然精神饱满的坚持完成最后一项。 所有人完成三项，队友们合影结束活动 本次拉练，由铁协裴教授提议并策划，共有11名铁友参与，大家游1500米、骑20多公里、跑5-10公里，三项连续不间断的进行，培养大家适应各项转换的能力。 凤姐在神女湖完成游跑两项预订任务，特意驱车赶来为大家做后勤保障 永川铁人，是一帮热爱铁人三项运动，喜欢亲近自然，积极向上，追寻健康的生活方式的运动爱好者。母亲节之际，永川铁人“以爱之名”——爱运动、爱家人、爱自己，用运动的方式为母亲节献礼，祝福最亲爱的人健康、快乐、幸福🌹🌹🌹