美好“食”光,中科启迪第二幼儿园第十周食谱(5.10--5.14)

小可爱

<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>叮铃铃,美味时间到</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">宝贝们正值生长发育时期</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">身体的新陈代谢比较旺盛</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">因此中科启迪第二幼儿园制定</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">科学、合理、平衡的营养食谱</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是宝贝们健康成长的重要保障</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">本周幼儿食谱来啦</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">美味在口 爱在心中</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">南瓜小米粥</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">醋溜葫芦瓜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">香甜鸡蛋拎饼</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">早点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">苹果</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">碎肉抓饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">芽菜汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">午点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">山楂</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">新疆特色炒面</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">面汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">新疆小汤饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">香豆卷</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">鹌鹑蛋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">早点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">香蕉</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">红烧鸡肉烩土豆盖饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">三鲜蛋汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">午点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">米多奇</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">风味烩面</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">黑米红豆粥</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">青瓜炒鸡蛋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">粗粮切馍片</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">早点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">梨子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">新疆特色面旗子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">南瓜饼</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">午点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">烤红薯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">双色米饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">红烧丸子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">番茄土豆片</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">鲜奶</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">素炒青蔬</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">白水蛋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">小花卷</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">早点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">苹果</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">风味牛肉蒸饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">时蔬汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">午点</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">夹心酥</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">启迪酱肉包</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">玉米糊糊</span></p> 夏季饮食温馨提示 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><span style="font-size: 20px; background-color: rgba(255, 217, 156, 0.22); color: rgb(127, 33, 0);">炎热的夏季即将来临,幼儿容易胃口不佳。家长们为宝贝准备饮食时,需要注意哪些呢?快快来了解一下吧!</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">1.多喝白开水</b></p><p class="ql-block"> 各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。从营养学观点看,白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">2.饮食营养均衡</b></p><p class="ql-block"> 夏日炎炎,家长怕孩子上火,只给吃清淡的饮食,且不知孩子正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故夏季孩子的饮食应多样化,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋等(可做成鱼末、肉末粥,既易于消化又具有营养),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,也是不错的方法。此外,五谷类也不宜少吃,如果孩子味口不佳,家长可换以粥、凉拌面等,容易入口,又有营养的食谱来引起孩子的食欲。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">3.不要过多食用生冷瓜果</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使孩子进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">4.不吃腐烂变质食物</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 夏天食物容易腐烂,病菌就会趁虚而入,所以吃剩的食物要立即放进冰箱;尽可能控制做菜的量,最好给孩子每顿都吃新鲜菜,冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透,因为冰箱中也会产生有害菌,只有彻底加温后才可以起到杀菌作用,否则就会引起食物中毒,造成孩子肠胃功能的障碍。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">爱在健康中成长</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱在点滴中呵护</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱在味蕾上绽放</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱在三餐两点</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱就是让孩子吃好每一餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">做最有爱的幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中科启迪第二幼儿园一直在路上</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 98, 0); font-size: 22px; background-color: rgb(156, 221, 252);">爱心 专注 倾听 和谐</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">乌鲁木齐市中科启迪第二幼儿园</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">报名开始啦,我们在幼儿园等你们哦!</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">秋季招生、抢占学位!!!</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">名额有限,等你来抢!</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(194, 46, 56);">预约报名、参观流程</span><i style="font-size: 22px; color: rgb(194, 46, 56);">2021</i></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(33, 33, 33);">&nbsp;1.幼儿园每周五是参观接待日,请爸爸妈妈提前拨打咨询电话预约参观时间哟!</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(33, 33, 33);">2.为了您通过实地参观了解全面透彻,同时又不耽误您宝贵的时间,参观前请先准备好您需要咨询的问题,接待人员一定会详细解答。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(33, 33, 33);">3.您的宝贝是幼儿园的主角,参观时请一定带上宝贝一起体验哦!</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(33, 33, 33);">4.我园为一级园,幼儿可享受国家减免补贴。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(33, 33, 33);">咨询电话:管老师(18690192477)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">❤️🧡💛💚💙💜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">学位即日开抢啦🎉🎉🎉</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">🎀开设班级:</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">小,中,大班</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">🎀招收年龄:</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">3岁—6岁幼儿</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">🎀报名时间:</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">即日起即可报名</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">🎀爱心热线:</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">王园长:18167923660(微信同号)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">❤️🧡💛💚💙💜</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">🛰️幼儿入园报名材料(享受国家免补):</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">1.母子保健本(原件)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">2.接种本复印件</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">3.接种底卡(和复印件)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">4.户口本复印件(首页左上,户主页右上,监护人页左下,宝贝页右下)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">5.红底一寸照6张</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">6:入园体检单</span></p>

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