忆结缘蒙山跑团

醉美是你

话说结缘蒙山跑团，还是先了解了解一下我的家乡吧：广西蒙山县，古称永安州，地处广西东北部，人口22万左右，这里气候宜人，空气水质超级棒，人文地理底韵厚，名符其实中国长寿之乡，广西特色旅游名县。生活在这里50载，我深切感受到家乡日新月异的变化，特别是对湄江河的深度治理，沿江布景，江景浑然一体，这里水更清树更绿了，景色更迷人了。一座城，处处景，若你看惯了城市的喧嚣，不妨走走别样的处女地。下面几张照片，是平常跑步、骑行、散步时随手拍的，朴实无华。若你爱好摄影，轻按快门，美景信手拈来。夜幕下长寿风雨桥 蒙山历史文化园 县城东江河 　　茶山湖、湄江河、玉梦冲，山水相依，山清水秀，大山的里的水默默流淌，哺育着一代又一代蒙山人。 茶山天湖 水秀泛波 六眼湾晨㬢 玉梦胜景 　　蒙山最高峰倮倮顶，地处古修森林保护中心区，每年都有登山爱好者徒步于此，或赏花、或登高、或打卡、或拉练，群山深处植被茂盛、花香鸟语、流水潺潺、空气清新。 林中觅踪 　　大山深处的一座古村落-毛竹坪，房屋都是用泥巴和竹子木头建的，现在村民巳经整体搬迁另建新房，旧房子无人居住了，但还保存得很好。 　　一行白鹭上青天，点点鹭花绕淸湾。这里是鸟儿的天堂，湖光山色别样绿，碧水蓝天任鸟飞！ 　　康养福地，醉美蒙山。再说结缘蒙山跑团，还得从跑步说起，读书时是被动跑步，印象很深的一次是在一次3千米测试中，班上个别同学，途中跑着跑着，一溜烟就躲在道旁的一棵树边，偷跑两圈，我还是老实巴交地跑完，不敢干偷跑之事，累那是肯定的，但不跑也不行啊。工作了，也不会想着去跑步散步之类的，但对骑车有丝丝兴趣，记得2007年买了辆二手山地车，跟随着车友们到处骑，也蛮爽的，后来中途也有几年不骑了。直到2018年，重拾信心，再想着骑，但时过境迁，耐力不行啊，骑上坡骑长途都犯累，咋办，思来想去跑跑步也许能提升一下耐力。刚开始初跑两三公里，真是那个累啊！看着身边跑步的人不断超越，心里是五味杂陈，思絮万千，跑步锻练好难啊，悔不当初。好在华为健康APP帮我记录下每次跑步的数据，看到每天每月的纪录不断有进步，能跑下3公里、5公里，10公里.....,跑量有了自然就不那么累了，小有成就感，进而一蹴而就让我无法停止脚步。 初跑纪录 　　使用华为运动与健康记录2018年9月到2019年5月的跑步里程。 　　随着时光流逝，逐渐认识了马拉松，普通人也可以参加马拉松赛，平时也经常会关注一些跑友，如跑者刘楚楚，她作为一名跑者兼教练，经常会分享一些跑步知识和跑步心得，使我受益匪浅，同时我也知道了一些跑步软件，也第一次敢报名参加马拉松赛。2019年5月，我更换使用咕咚APP，华为运动健康就很少用了，要问起原因主要是咕咚是专业的运动软件，开发早，咚友、跑团多，不折不扣的一款运动与社交软件。平常有事没事就翻翻那些达人们的跑步轨迹和心得，偶然中发现了咕咚注册蒙山跑团的团长：清水，他有在蒙山打卡的记录，是蒙山人吗？翻看他之前的跑步分享，让我记忆忧新的是：“一次跑几十公里不算什么，最难的是一辈子坚持跑了！”，他跑步的信念是：心动就行动，从基础做起，熟能生巧，从量变到质变。朴实却有份量的20个字，掷地有声。膜拜大神啊！ 真想会会大神，何时有缘与其见见面啊。机缘巧合，真如同水秀妹坐箩索-勒那个灵，2019年8月的一天早上，我在碧桂园跑完步回家，路过体育馆南广场时，忽然一位在场上指导学生踢球的教练疾步向我走来，问我是不是咕咚里的那位“醉美是你”吗，我说是啊，然后他就自我介绍叫清水，现在协助许老师假期训练学生踢足球。哗，大神就在眼前，缘份来得如此突然，太幸运了。随后清水介绍了咕咚里注册的蒙山跑团，当即我加入了，（咕咚APP还是用“醉美是你”昵称，在跑团微信群里是用了“深呼吸”昵称。）加入之后发现里面已有20多名跑友，如易安，好汉等等。从此就有了我与蒙山跑团的不解之缘。 咕咚APP里的蒙山跑团 清水团长的运动档案。 清水团长的运动记录。 我的运动档案。 咕咚2019年5月到2021年5月的记录。 　　加入跑团后，参加约跑是平常经常有的事，时常聚一起分享跑步后的感悟，关注跑友跑步中的点点滴滴。记得有一次为了试一试我到底能跑多远，早上从南到水秀、乐拥，北到茶山水库、二六德梗，历经3个多小时，最后定格在33公里，这一次真正品偿到累趴下的滋味。很有意义的一次约跑是沿即将开通的蒙昭高速奔向昭平，跑团成功联谊昭平跑团。跑团约跑由东到昭平、西到福垌、北到新圩、南到陈塘，都留下团友门的足迹，美好的回忆值得我们回味。 2020年元旦跨年跑 2019年10月27日参加巴马马拉松 碧桂园约跑 碧桂园约跑 蒙山中学约跑 碧桂园约跑 碧桂园约跑 蒙山中学间歇跑 碧桂园约跑 碧桂园约跑 碧桂园约跑 碧桂园约跑 在建贺巴高速约跑 碧桂园约跑 碧桂园约跑 碧桂园约跑 碧桂园约跑 福垌长距离拉练 碧桂园约跑 碧桂园约跑 2021年元旦跨年跑 在建贺巴高速约跑 碧桂园约跑 2020年南宁南湖22公里团队赛 碧桂园约跑 碧桂园约跑 2020年梧州警马比赛 福垌长距离拉练 2020年金秀圣堂山登山赛 碧桂园约跑 奔跑在建贺巴高速 长距离拉练至在建贺巴高速黄竹口遂道 西炮台公园约跑 碧桂园约跑 在建高速长距离拉练 福垌长距离拉练 2021年春节健身跑 2021年春节健身跑 碧桂园约跑 碧桂园约跑 碧桂园约跑 碧桂园约跑 碧桂园约跑 碧桂园约跑 2021年黄姚马拉松比赛 碧桂园约跑 碧桂园约跑 碧桂园约跑 2021年五一30公里接力赛4队合影 2021年五一30公里接力赛1队合影 碧桂园约跑 2021年5月9日约跑环城路（路经文华学校） 2021年5月9日约跑环城路（终点碧桂园） 2021年五一30公里接力赛合影 2021年4月14日三月三50公里接力赛合影 2021年春节健身跑合影 　　2020年10月30日，蒙山至昭平高速通车了，蒙、昭两地跑团也因蒙昭高速而联姻。2020年10月24日清晨4点30分，跑团里的清水、微信热文、红尘炼心、湄江、半度清风以及我（深呼吸）等6人，沿着蒙昭高速，一路欢歌奔向昭平，途中经过好几个遂道，其中最长的一个（黄竹口遂道）4.7公里，天刚亮时到达昭平高速服务区，昭平跑友苏苏等人早早等候，蒙山跑团与昭平马拉松跑团成功联谊。 在4.7公里长的遂道中奔跑 出了遂道，已到昭平。 昭平跑友早早迎接 在昭平体育场刷够全马 昭平跑友由高速奔跑蒙山回访联谊 昭平、蒙山跑友约跑碧桂园 　　这些难得的记忆，见证了蒙山跑团的成长壮大，如今跑团巳发展团友250多人，跑友们相约而跑，互交跑步心得，心中充满了对跑步运动的热爱，装满了对跑团浓浓的的爱，心中执着的信念更加坚定。清水、Hzg、红尘炼心、微信热文、简单快乐、文军、并非文人、彩虹、克壮、知了知否、新宁、好汉、山人、那个人、易安、玲玲等等跑团骨干，为跑团管理而付出，难能可贵，很荣幸融入你们及所有团友们经营的这个大家庭。 有些人曾问我，你跑马图的什么？拼得过年青人吗？你不怕烙下伤病吗？我经常关注网上的一些评论和达人的分享，心中基本有数，我想，我们大龄人只要能经常跑步锻练，持之以恒，堆积有跑量，科学跑步，顺利完成马拉松比赛那是水到渠成，只要科学锻练，循序渐进，不急不燥，健康无伤跑到老那也是自然的事。不必纠结，实践是检验真理的唯一标准。 经过了这么些年，之前家人影响不了我，现在反而是我影响了她们。此时此刻，让我想起了如今85岁高龄，著名人体艺术师、演员、最帅老爷子王徳顺，他曾说：“我50岁开始走进健身房健身，70岁开始有意识地练腹肌，79岁走上T台一夜网红全网，现在83岁了，还有梦想，还有追求，相信我，人的潜能是可以挖掘的，当你说太晚了的时候，一定要谨慎，它可能是你退却的借口，没有谁能阻止你成功，除了你自己。”是啊，梦想无关年龄，机会只留给有准备的人。活到老学到老，活到老还要奋斗到老！我们大众跑者亦是如此，跑到老而且还要健康无伤跑到老！王徳顺老爷子T台走秀 　　这就是我结缘蒙山跑团的故事，虽然平淡无奇但很真实，感恩满怀正能量的跑团及所有团友们给了我坚持下去的力量。大众健康跑、马拉松赛等舞台正在搭起，期待大家的醉美表现，炫丽舞台因你们而精彩！下期再见。 深呼吸，2021年5月9日 蒙山跑团最帅宣传大使-位科马拉