<p class="ql-block">100期助教我是想都不敢想的事居然让花落我家了，记得那天打完预苗返回公司的地铁里，接到张萍电话邀请我做助教。内心真的激动不已，幸福来得有点突然。那几天自己一直被幸福电波冲击着，没有告诉家人，我想给她们一些惊喜！</p> <p class="ql-block">站台大舞台上，自信淡定，同时当话筒快轮到我时，紧张感出来了，我接纳自己，自我介绍想表达太多，不知道说些啥了？哈哈，接纳不完美的自己！</p> <p class="ql-block">许导定向会内容颠覆了我内心很多思维模式……，象清泉般流进我内心，这是我想要的！这四天我们就用爱来陪伴小组成员们，我要做的就是让我的小组成员感受到爱的流动！电话给每一位学员联系，觉察到内心紧张，担心不会沟通，躲在一个小角落，从老学员开始，越紧张事情越不顺畅，老学员都没接电话，好吧好吧，那就顺着打，鹏飞母女两电话一样一样的，紧张呀，打了一个又打第二个，哈哈！小姐弟全家来上课，其它组学员已经跟孩子爸爸联系了，我电话过去时孩子爸爸明显不高兴了，火速刹车……，又一个电话是一岁小朋友妈妈*华是老朋友，下方是*华，我以为是一个人，不联系了，吃完饭发现错了……，一个半小时跟十几个人联系，昏天黑地，关系才刚梳理清楚。吃饭时我感叹当班主任的不容易，四十多个孩子家长联系，这多么庞大的任务啊！感恩小组伙伴们那么包容我！娜娜美女说我声音很温柔甜美，谢谢你哈！</p> <p class="ql-block">亲爱的小伙伴们，</p><p class="ql-block">大家晚上好！我叫***，是本次经典班11组的助教。非常高兴我们相聚100期经典班，在未来四天将由我来陪伴大家一起度过这妙趣横生的四天经典班课程。明天我们将在这里欢迎大家的到来[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1.酒店可能会开空调，最好带件长袖外套；</p><p class="ql-block">2.喜欢喝茶水或热水的请带上自己水杯，同时乐唐也会为大家准备矿泉水。</p> <p class="ql-block">亲爱的乐唐11组小伙伴们：</p><p class="ql-block">大家早上好！我们终于可以见面啦！[爱心][玫瑰][拥抱]</p><p class="ql-block">本次上课新老同学共三百人多人，集中在8：30~9：00签到，签到处可能会比较拥挤，请大家提前有个心里准备，我来给大家介绍一下自己上课的感悟供大家参考：</p><p class="ql-block">1、上课是否做笔记？这个根据大家自己内心，做和不做都是可以的。课程结束后，乐唐会提供这几天曾老师讲课录音；</p><p class="ql-block">2、曾老师经典班每天课程前1hr是提问时间，大约4-5人，大家如果愿意举手可提前准备一下自己的问题，这是我最爱的环节，因为从弟兄身上常可以照见自己的某些模式；（录音这块有时可能没有）；</p><p class="ql-block">3、上这样的课我们通常建议大家带着身心来倾听，不需要用我们强大的大脑思考。听和感受就可以了；</p><p class="ql-block">4、练习一定要做，通过练习我们身体会不同的感受，这个最奇妙。主持人常说“知识如果流经大脑，那它只是个美丽传说，如果流进身体……”，这点我自己的感受很深；</p><p class="ql-block"> 每人小伙伴们座在自己小组位置，这样方便小组沟通，乐唐在会场划分为各小组区域，本次共24个小组；</p><p class="ql-block"> 大家课上有什么问题或需要可以随时与我联系（****），我的任务是陪伴大家，帮助大家在课程中拿到自己想要的结果。</p><p class="ql-block"> 让我们携手乐唐，将快乐传递1亿人，让世界因我们而美丽！[爱心][玫瑰][太阳]</p> <p class="ql-block">亲爱的伙伴们，课程大约在9 点开始，请检查一下自己手机是否振动或静音？谢谢大家支持与配合！。</p> <p class="ql-block">【金句】</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">叶子天天落，院子天天扫。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">手里扫的是落叶，心里扫的是心境。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">所有的比较都是攻击。一切事物的存在都是它本来的样子。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">重要的不是写在纸上的东西，重要的是什么流过了你的心。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">了不起的人都有一个特征，就是善于和自己相处。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">别人能做的很少，一切都是从自己的心开始。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">一个人要发生持久有效的改变，至少是信念以上的部分发生改变。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">低层次的问题要到上一层去找答案。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">凡事都有三个以上选择。一个是别无选择，两个是左右为难，三个以上才算真正开始有选择。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人通常会用强势保护自己的脆弱（男士），用脆弱保护自己的强势（女士）。</p><p class="ql-block">正真有力量的人是很平和的。</p> <p class="ql-block">有一个没有长大父亲的孩子曾老师告诉她：人得有个自己的心灵后花园，中学期间保持勤奋的内在特质就可以。</p><p class="ql-block">曾老师现场从手上取下戒指💍 送给孩子，上面写的：这一切都会过去[合十]</p><p class="ql-block">孩子被父亲折磨得失眠……，孩子上台拥抱曾老师的场面好感人，象父亲象长辈对孩子给予孩子的爱，满场流动都是慈悲和爱，曾老师跟孩子说“这一切都会过去，现在就好好学习……”[合十]</p><p class="ql-block">孩子哭时妈妈哭得更厉害，此刻我看见孩子妈妈就是一个没长大的孩子（镜子，这不是以前的我吗？），孩子现在需要一个心智成熟母亲给予的力量！孩子妈妈，请停止你的眼泪！</p> <p class="ql-block">《潜伏》不符合马斯洛需求理论，男主人翁没有下面直接跳入自我实现，心中有梦想，梦想很重要！</p> <p class="ql-block">作业：</p><p class="ql-block">1.这自己的“墓志铭”[偷笑]</p><p class="ql-block">2.写100件自己成功快乐的事情</p> <p class="ql-block">墓志铭：你轻轻地来正如你轻轻地走，人生后半场开始追求成为一个有趣的灵魂，沿途风景美丽又怡人。同时你工作踏实勤恳，真诚善良美丽大方，内心强大有力量且充满智慧的女人和母亲！</p> <p class="ql-block">亲爱11组小伙伴们，早上好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]</p><p class="ql-block">第一天课程结束，大家和我都有点辛苦了，我接纳自己懒惰放松也接纳自己在台上紧张与不完美，我选择早早休息睡觉了，你们怎么样？[呲牙]</p><p class="ql-block">早晨我开始补昨晚作业，这感觉挺好[调皮]</p> <p class="ql-block">看着乐唐家人们带着孩子，老公，父母一起来上课，孩子天真无邪样子，夫妻和睦融融笑容，一个个生命在这里开始绽放，感动得落泪，我的生命也是这样开始发生质的变化，感觉生命重新活了一次，感恩曾老师，感恩乐唐，所以我选择来乐唐做助教陪伴和支持大家，开始体验今天助教生活！昨晚听瑞云妹妹和刘阿姨分享，我好开心好开心，感恩感恩，祝大家今天收获满满！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]</p> <p class="ql-block">【金句】</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">你生命中遇到的任何人任何事，都是推动你生命成长的机缘。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">去除爱的障碍，力量是自己的，不是别人给予的。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">本质上战士爱人魔术师三种力量我们内在都有</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">阳在阴之内，不在阴之对</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">你必须认定自己的价值，你的价值不是任何人或标准可以评定的，那是生命本然的价值。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">男人容易追求自我，失去了关系。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">女人容易在乎关系，失去了自我</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">除了恐惧之外，没有什么好恐惧的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">“因为恐惧所以不敢面对”，其实应该反过来说，“因为不敢面对所以恐惧！”</span></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">亲爱的11组小伙伴们：</p><p class="ql-block">大家早上好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">我这次来做助教发现自己一个模式，唠叨爱显摆且是由线下转线上，哈哈哈，现在开启我的线上“唠叨”模式[呲牙]。</p><p class="ql-block">今天是金典班100期，又是五四青年节。晚上19：00-21：00举行庆祝晚会，同时乐唐准备许多精彩抽奖活动，很好玩！去年我全然享受了一把，超级开心和好玩，内心那份喜悦感与中奖与不中奖没有毛关系，而是那个氛围给我们内心带来的快乐冲击。尤其是曾老师跳着小舞出来抽奖的样子超级劲爆，对对，这时曾老师就是“魔法师”！我们一起喊着“**中奖”……哈哈，真诚邀请大家一起来参加今晚的晚会！</p><p class="ql-block">早晨注意一定要签到（包括孩子），亲手把自己信息投入抽奖箱准备晚上那份抽奖的惊喜[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">另外，明天我们小组目前有节目***小朋友和**两个节目，有愿意报名的伙伴们请跟我私聊哈[呲牙]</p> <p class="ql-block">[庆祝][庆祝][庆祝][烟花][烟花][烟花][爆竹][爆竹][爆竹][呲牙][呲牙][呲牙]，人生就是一场梦，美梦恶梦都是梦！今晚我们就是放开自己好好体验这场盛宴吧[烟花][烟花][烟花]</p> <p class="ql-block">亲爱的小伙伴们，</p><p class="ql-block">我特邀了范咪，今天做练习想找她的，告诉我哈，机会难得哈[憨笑]。体验一把我们大咖做练习的赶脚哈</p> <p class="ql-block">【金句】</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">先种花，然后才有花园。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">天堂就在魔窟崩塌之处。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">故事会忘记，故事带来的心灵激荡会一直留在心里。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">你来到这个世界，生命的圆满就已经具足了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">你绝无可能看到你心中没有的东西</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">你绝无可能听到你心中没有的东西。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一切都建立在对生命的理解之上。</span></p><p class="ql-block">生命本质上都是一个选择。痛苦比快乐对人的吸引力更大。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">对自己多这分宽松就多一份坚持。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">所谓谛听，就是放下一切评判的去听。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">我知道善良很难，我依然选择善良，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">我知道希望很难，我依然保持希望。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"></span></p> <p class="ql-block">你绝无可能听见你心内没有的东西，好像是这句话[微笑]，</p><p class="ql-block">这句话内涵很深，这句话我上完生命之旅课程才能体会这其中美妙！</p><p class="ql-block">天堂就在魔窟坍塌之处，这句话后面也有很多很深的意思。</p><p class="ql-block">我从生命之旅回来后，开始喜欢上禅宗，品味禅宗公案后面美妙，不懂但就是喜欢听[呲牙]！我的感受是回到我们自己的内心，保持觉察，无论你做什么都可以，关键在于你的内心发生了什么？</p> <p class="ql-block">我们每个人内在都有两个部分，我们通常用一个故事来表达。</p><p class="ql-block">有个小孩被人欺负了，他就去找爷爷。他恨想报复。</p><p class="ql-block">爷爷就告诉他:“你知道吗？每个人心中都有两头狼。”</p><p class="ql-block">孩子稚嫩问爷爷:“爷爷，那是两头什么样的狼？”</p><p class="ql-block">爷爷说:“两头狼，一头是爱、慈悲、祥和、温暖、包容……，另外一头狼就是邪恶、报复、凶残、攻击、仇恨……”</p><p class="ql-block">孩子好奇地问:“爷爷，那哪匹狼更有力量啊？”</p><p class="ql-block">爷爷说:“你喂养的那一头。”</p> <p class="ql-block">“妈妈不爱我”的女孩：</p><p class="ql-block">你永远无法唤醒一个装睡的人。</p><p class="ql-block">这句话我懂了，我这次来只听到这一句话我收获就足够了……</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">人生三件事</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">自己的事全力以赴</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">他人的事尊重接纳</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">老天爷的事尊重接纳顺应</span></p><p class="ql-block">关系中谁痛苦谁改变，改变是需要勇气的</p> <p class="ql-block">一念之转</p><p class="ql-block">1.念</p><p class="ql-block">1）那是真的吗？</p><p class="ql-block">2）你敢肯定那是真的吗？（那百分之百是真的吗？）</p><p class="ql-block">3）当你持有这个想法时，你有什么反应？（有什么感觉？有什么样的行为？）</p><p class="ql-block">4）你没有这个想法时，你会是个什么样的人？</p><p class="ql-block">A. 证据呢？有没有相反的证据？</p><p class="ql-block">B. 谁的事？你的事是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.转</p><p class="ql-block">我要他*******</p><p class="ql-block">A、 他要我*****（宾语转主语）</p><p class="ql-block">B、我要我自己*****（宾语转向自己）</p><p class="ql-block">C、我不要他*****（谓语转相反的）</p><p class="ql-block">D、我的想法让我痛苦</p> <p class="ql-block">群里娜娜第一个分享自己的故事，感恩娜娜！</p><p class="ql-block">沉默了三天的小**也在群内发表感受，“这次我的感受就是，不再去追求专业技术，说实话这首歌我系统的听就是四天的时间，词都没有背下来，但心里就是有个声音说他就是你需要的那首歌。哪怕下来之后需要一个时间去处理一些情绪，也很好啊”</p><p class="ql-block">还有一个好消息是，我的接触性皮炎，好的差不多了。来的时候医生说再晚几天不堪设想，晚上下来稍微感到他还是有不适，我接纳了他。虽然这次没能跟大家一起用餐 链接，但不影响我的收获[愉快]</p><p class="ql-block">这次课堂上，我也不再评判自己，享受课程的同时开启了补觉模式，把一个月前一直以来工作十一小时左右的体力补了回来[偷笑]原来放松的方式有很多，自己的力量包括能给自己力量的东西很多</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">这孩子来的时候就过敏，呆了三天居然好了</span></p> <p class="ql-block">第四天，时间过得太快！</p><p class="ql-block">刚才看见大群里分享，可不？我们的后花园越来越美了，不知不觉间种满了各式各样的花儿，刹那间花儿开始绽放！去年年底我带着寻找生命根源，帮我解决苦的根源强烈这份强烈渴望来到中南山生命之旅，6天课程结束了我却哭着离开了钟南山，因为我认为自己是第三类人（这是啥嘛？）。然而这是真的吗？不，不是，正如《金刚经》里所说“法，非法，非非法……”。我现在站在打大家面前就已经说明问题。无形的东西收获怎么能用有形的来表达呢？</p><p class="ql-block">真的很开心能陪伴大家一起度过这场精神大餐！时间很快就到第四天，今天我真诚邀请大家与我一起继续更深层次探索自己的内在，只有亲身体验过你才能体会这沿途美丽风景！我原本是个不折不扣的“学渣”，这“学渣”来到乐唐后居然也变得有点文艺范了[愉快]，这其中美妙只有走过的人才知道。我的后花园的花开得越来越茂盛了！</p> <p class="ql-block">【金句】</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">爱去的路和爱返的路是同一条路。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">爱去的路和爱返的路是同一条路。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">没有两个人是一样的；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">一个人不能控制另外一个人；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">有效果比有道理更重要；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">沟通的意义取决于对方的回应；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">每个人都已经具备使自己成功快乐的资源；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">没有失败，只有反馈；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">凡事必有至少三个解决方法；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">每一个人都有选择给自己最佳利益的行为；</span></p><p class="ql-block">全然投入和忘乎所以是两个事情。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">亲爱的，你没有错过任何事情。你得到的是恰如其分的美好。</span></p><p class="ql-block">如果这个世界上只有一个祈祷词，那这个祈祷词就是谢谢！</p> <p class="ql-block">链接: https://pan.baidu.com/s/1RwihLVRoOdUDyLzx4VDSXA 密码: pgl9</p><p class="ql-block">--来自百度网盘超级会员V5的分享</p><p class="ql-block">《智慧人生·经典班》100期2阶，课程录音</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亲爱11组伙伴们，</p><p class="ql-block">时间过得太快了，四天这么快就过去了。<span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">很多人来上课，得到最大的收获就是觉察。你收获到了什么？</span>我第一次金典班收获最大的就是觉察，觉察自己在生气，觉察自己愤怒了，然后就是接纳，接纳生气，接纳愤怒，神奇的是慢慢平和了。另外就是遇到委屈事情不否认不解释，几个月内心就有力量感了！</p><p class="ql-block">正如曾老师所说，有点人捡到金子，有点人捡到银子，有点人捡到砖头，都没关系，大家常来乐唐，这里就是宝藏库，多泡我们的心早晚都会收到的！相信相信的力量！</p><p class="ql-block">感恩娜娜，感恩66，感恩余妹妹张妹妹，感恩鹏飞，感恩小星星⭐️，感恩……</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">记得常回乐唐来泡课！叶子天天落，院子天天扫。</span></p> <p class="ql-block">助教觉察到自己的模式，要求与我共事的人都要按我的要求来配合，突破害怕被拒绝的恐惧！还有你永远无法唤醒一个装睡的人！助教团长及团员无处不在的支持与帮助，团队归属感非常强！我们在一起，心也在一起！今天毫不犹豫在助教群里寻求资金帮助，团长和伙伴们瞬间给予的回应还感动了……，感恩遇见，感恩我们一起成长的路上伙伴们，你们是我成长路上那道靓丽的风景线！</p>