<p class="ql-block"> 为推进文明健康绿色环保生活方式，讲重环保，守绿色，铸健康，讲文明为主题的科普知识宣传，兵工社区于5月7日上午9：30在兵工社区二楼会议室举行健康讲座，了解健康知识，让身体更健康。</p> <p class="ql-block"> 活动中牛雅莉牛老师为大家讲授海姆立克急救法步骤及方法，并由她自己和居民一块亲自演示动作，这个海姆立克急救法，是针对异物卡喉快速有效的急救方法，大家一定要学会，关键时刻可以救自己救他人，掌握黄金6分钟法则。异物卡喉会导致孩子窒息，脑部缺氧，等到医院抢救就来不及了。”牛老师特别提醒。</p> <p class="ql-block"> 活动中，牛老师老师介绍了水对人体的重要性——人体的新陈代谢需要水、体温调节需要水，甚至人体的器官组织的组成都需要水，可以说生命的每一刻都离不开水。但是随着社会的发展，疾病却不断的威胁我们每一个的身体健康，导致疾病的一个主要的因素就是因为水的污染，对人体造成危害，因此食品饮用水的安全应引起大家的重视。牛老师讲了正常人饮用水每天的以水量，饮水少女性会得妇科病，之后她通过几个小实验让居民们对身边的几种饮用水的酸碱度、自来水中含有的氯气等有了直观的感受。牛老师告诉大家，弱酸性的水不利于身体健康，自来水中的氯气也对身体有很大的伤害，但是也不需要过于恐慌，我们可将日常生活中的自来水煮沸后，保持沸腾状态数分钟后再熄火，即可去除大部分的氯气，有条件的也可以采用含活性炭等吸附材料的净水器对自来水进行过滤。</p> <p class="ql-block"> 短短一个多小时的讲座让居民们受益匪浅。大家纷纷表示，要健康饮水，用实际行动节约用水，从身边小事做起，并号召周围的人文明健康绿色环保生活方式。</p>