小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。在此将大家学习和生活中可能会遇到的一些心理方面的问题和解决方法进行了简要的归纳和整理，以问答的方式呈现给大家，供学习了解，希望对你们有所帮助。<br> 1.有人说身体健康不算真正的健康，对吗？<br>答：对。1948年世界卫生组织成立时，在宪章中就把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”科学研究已经发现,在许多疾病的发生、发展和演变过程中心理因素都扮演了重要的角色，这类疾病被统称为心身疾病。 2.什么是心理健康？<br>答：1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。<br> 3.根据情绪作用的不同，我们可以把人的情绪分为哪两种？<br>答：积极的情绪和消极的情绪。<br>4.积极的情绪给人们的工作和生活会带来哪些好处？<br>答：积极的情绪能提高人的活动能力，充实人的体力和精力。激励人们勇敢地面对艰难困苦，成为人们活动的推动力。<br>5.消极的情绪对人们的工作和活动会产生哪些影响？<br>答：消极情绪会使人觉得难受，压抑人的活动能力，减弱人的体力与精力，成为进步的阻力。<br> 6.怎样才能保持愉快稳定的情绪？<br>答：提高道德修养，树立远大理想，保持健康的心理状态，学会适应外部条件的变化，自觉适用积极情绪克服消极情绪。<br>7.“平时有的人遇到不顺心的事就认定自已是最倒霉、最不幸的人。”你同意这一观点吗？为什么？<br>答：不同意。遇事应当乐观开朗，要用乐观的情绪克服困难，战胜挫折。<br>8.影响我们交朋友的因素有哪些？<br>答：①相互了解；②情感相容；③行为近似。 9.如何学会说话？<br>答：要善于表达自己的情感与想法，注意在不同场合讲话的分寸，要有幽默感，谈对方感兴趣的事情。<br>10.选班干部时，你的好朋友当选，你却落选了，遇到这一情况，你该怎么做？<br>答：为朋友当选而感到高兴，同时反思自己的不足。<br>11.怎样才能树立起自信心？<br>答：①学会发掘自己的优点；②感受成功的喜悦；③学习积极的自我暗示；④在锻炼中向自己挑战，培养自信心。