<p class="ql-block">从今天开始，准备开始辟谷。之前一直有这个想法，希望每个月有那么几天，清理一下自己的身体，却碍于家人的关心而未能达成。这个月终于能如愿以偿了，先生回前线了🤫，我可以开开心心实施我的辟谷计划了，想想都偷着乐！🤭</p><p class="ql-block">很多时候，我们都在向外抓取着、索求着，想去得到，想要认可，想做到更好……</p><p class="ql-block">哪有什么更好啊？你本来就很好！我们每一个人本自具足一切你想要的，只是你不知道而已。</p><p class="ql-block">这次辟谷，也是为了能够放下过去种种，重新清理一下身心，让自己重活一次，一次不一样的活法。</p><p class="ql-block">放下过去一直在追求的；放下所谓的好与不好；放下所有的纠结和缠绕；放下执着执念；放空自己，身心都放下，卸掉包袱，卸掉压力，全然地放下，只听从内心，尊重身体的感受，放下、放下、放下……</p>