<p class="ql-block">手机作为现代高科技的产物，已经被越来越多的学生所拥有，并逐渐走向了校园，甚至走进了课堂。从而影响到了学生的正常学习和生活，那么生活中我们应该怎样正确使用手机呢？</p> <p class="ql-block">我们看看手机对于小学生有哪些好与坏呢？</p><p class="ql-block">用手机的好处是方便家人与其沟通和联系;可以在手机上看一些新闻资讯，增长见识;可以在课余时间放松心情。</p><p class="ql-block">坏处是手机娱乐功能太多，小学生不能控制玩手机的时间，容易影响孩子的学习;上课手机响的话还会影响老师讲课。</p> <p class="ql-block">手机犹如双刃剑，有利也有弊利。</p><p class="ql-block">利处：通讯工具，方便交流。毫无疑问手机作为当下最便捷的通讯工具满足了人们极大地沟通需求。对于学生来说，带手机有利于其与家长保持联系，与同学沟通感情。同时有些手机还带有GPS定位功能，有利于在发生危险时候，及时提供位置信息。丰富娱乐生活，提供更多的放松渠道。学生可以利用手机，听听音乐，看看电子书有助于减轻学习压力，做到劳役结合。</p> <p class="ql-block">弊处：社交软件泛滥，但是其信息筛选做得不够到位。对于社会认知以及安全意识较为薄弱的学生来说，其选择筛选信息的能力较差，网络上的一些错误的信息可能会影响其价值观的养成。助长学生攀比之风，每到课余，一些学生就会围在一起相互“切磋”手机的款式和功能，校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的同学，很容易造成心理的不平衡，在攀比之风的影响下，有些同学开始盲目追逐，因为手机更新换代十分迅速。外形、功能、都日新月异。拿名牌手机的同学就会炫耀自己的家境，父母地位，这样会让学生把父母当作靠山，不思进取。沉迷于手机游戏，许多学生的自制力往往不够好，容易沉迷于游戏。有的学生会在上课玩游戏，因此会影响学习。而有的学生甚至会熬夜玩游戏，不仅影响身体健康还影响学习。</p> <p class="ql-block">干眼症。使用手机时，眨眼次数减少，眼泪蒸发过快，分泌减少，加重了眼睛的疲劳、干涩、发痒等感觉，甚至会引起眼睛刺痛、流泪、畏光、视力模糊等不适症状，从而导致干眼症。近视。长期用眼容易引起视疲劳，有些人通常喜欢在睡觉前关灯和玩手机。同时，看手机属于近距离用眼，经常会出现视力下降和近视加深等问题。</p> <p class="ql-block">那么，我们该如何做到玩手机不伤眼呢？</p><p class="ql-block">1. 控制使用时间和距离。建议连续使用手机半小时至一小时，休息5-10分钟，眼睛和手机之间最好保持30-50厘米的距离。</p><p class="ql-block">2. 多眨眼。在使用手机的过程中，注意力集中时会减少眨眼次数，故意增加眨眼次数，促进眼泪分泌，缓解眼睛干燥。</p><p class="ql-block">3. 调整屏幕亮度。在不同光源的环境下，所需的屏幕亮度也不同，保证了屏幕亮度的舒适性，减少了对眼睛的刺激。晚上不要关灯使用手机，若睡前要使用手机，可以打开台灯。</p><p class="ql-block">4. 使用正确的姿势。尽量不要躺着玩手机，如果你必须使用你的手机，避免躺着玩手机。长期压迫会导致血液供应不足，并导致左右眼视力偏差，试着选择仰卧着玩手机，手机向下倾斜大约45度。手机不离手已成为现代人生活的常态，由于这是不可避免的，我们应该注意眼睛的健康，尽量减少手机对眼睛的伤害</p> <p class="ql-block">我们虽然知道手机有很多弊端，但又又无法避免，那就尽量扬长避短，家长们教孩子正确使用手机。</p>