<p class="ql-block">学习反思记录美好！</p> <p class="ql-block">2021年5月6日 星期四 农历 三月二十五 绍兴天气:晴转多云</p><p class="ql-block">一、请经时间：2014年2月14日</p><p class="ql-block">二、读经人员：春连、俊杰和妈妈</p><p class="ql-block">三、读经内容：(宝贝计划内容)。</p><p class="ql-block">1.《易经》小蓄卦、履卦、泰卦。</p><p class="ql-block">2.《大学》第三节。</p><p class="ql-block">3.《成语接龙》下(一)。</p><p class="ql-block">群视频晚读：</p><p class="ql-block">1.《孟子》尽心章句上（三），</p><p class="ql-block">2.《唐诗三百首》301-320首，</p><p class="ql-block">3.《老子》61－70章。</p><p class="ql-block">四、身体锻炼：抡胳膊500多下，下蹲2次共100多，跳绳150个。</p><p class="ql-block">五、感悟:早上起来想先读经典，在洗漱做早饭，刚读一会觉得声音不好，说好喝点水接着读，妈妈也起来了，她把豆沙包拿出来，拿了几个鸡蛋和鸭蛋，我拿来蒸屉都蒸上，妈把粥热上，一起准备好着早饭，我爱播者打卡，经典读完，进频道听张老师分享《唐诗三百首》开始没听到声音，可能是信号不好，后面很好，接着我分享《不生病的智慧》关于睡觉方面，高枕无忧，枕头不要超过10~12cm，在睡觉之前尽量不要做剧烈的运动，所以能够很快的入睡 过度的兴奋，心里老想事儿，也不容易入睡，很容易引起失眠 ，先睡心，心里头没有事儿的时候很容易就入睡 ，睡觉姿势也很重要 ，不能趴着睡，不能压着胳膊睡，枕着胳膊睡 ，不能坐着睡 ，也不能趴在桌子上睡 ，睡觉的时候尽量是右侧卧，因为心脏在左边 ，坚持早起，晚上睡眠质量好，大脑和身体的脏腑才能得到休息，尽量不熬夜，如果晚上是上班，一定要中午正午时多睡会，孩子晚上长，身体一定要保持充足的睡眠 。身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下来杨老师分享《易经》，谦卦第十五，谦亨，君子有终 。君子以言有物，而行有恒 。老祖宗早就告诉我们，做什么事要有始有终，慎终如始 。今天看到两篇文章是多部经典的精华，很喜欢，复制一此精华部分。好的习惯终生受益。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(145, 0, 0);">人生最难改变的是——习惯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人的习惯往往就是一个人的性格的缩影，但已经成为了习惯，改起来很难。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当大脑养成习惯之后，它的神经元循环模式是：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“活跃——平静——活跃”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们就在这样的循环中，不断地强化着我们的大脑回路，强化着一个个习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(145, 0, 0);">一个习惯一旦养成，就很难改变了。但是，为了把不好的习惯改掉，可以先从养成一个好习惯开始。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(145, 0, 0);">有人说过，起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人最终有怎样的人生，很大程度上取决于他拥有怎样的习惯，身上的好习惯越多，恶习越少，那么人生就会越美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(123, 12, 0);">几乎所有人都知道“天道酬勤”，那么地道酬什么？人道酬什么？</b></p><ul class="ql-block"><li style="text-align: justify;"><b>天道酬勤。</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">天道，简单地说就是天体运行变化之道。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">天道酬勤，取典于《周易》卦辞：</span><b style="color: rgb(69, 69, 69);">“天行健，君子以自强不息。”</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">天道酬勤的意思是：上天会按照每个人付出的勤奋，给予相应的酬劳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">多一分耕耘，多一分收获，只要你付出了足够的努力，将来也一定会得到相应的收获。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">何为勤？珍惜时间，辛劳认真为勤。何为奋？奋发有为，自力创造为奋。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(123, 12, 0);">勤奋的人大多都是有着辛劳奋力的思想，所以勤奋的人能努力的对待所有的事，因此勤奋的人在自身发展上也更加的得力。</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">天道酬勤、自强不息是我们中华民族的基本精神。</span></p><p class="ql-block">一个人的成功，环境、天赋、学识等外部因素固然重要，但更重要的是要依赖自身的勤奋与努力。</p><p class="ql-block">应当说，机遇对大家都是公平的，它不会一直特别垂青于某个人，也不会永远回避某个人。</p><p class="ql-block">挫折与失败是人生必不可少的经历，勤奋和刻苦才是真正的成功法宝。</p><p class="ql-block">后天的勤奋可以弥补先天的不足，让输在起跑线上的人同样可以赢在终点。地道就是大地的特征和规律。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地道酬德，出自《周易》卦辞：“地势坤，君子以厚德载物。”</p><p class="ql-block">这是说一个人只要有道德，就像大地一样，胸怀宽广任尔为，承载万物能负重，道通德厚，无怨无恨，那大地万物也定会褒奖于你。</p><p class="ql-block">《道德经》有云：大丈夫居其厚，不居其薄；居其实，不居其华。</p><p class="ql-block">意思是，人存于世，要为人厚道，不要浅薄；心地要朴实，不要虚华其表。</p><p class="ql-block">所以，厚道于人，应该是舍弃浅薄虚华而秉持朴实敦厚。</p><p class="ql-block">一个人的能力再强，学问再渊博，但若品行不好，为人不正，也将不容易被多数人所认可。</p><p class="ql-block"><br></p><ul class="ql-block"><li style="text-align: justify;"><b>人道酬诚。</b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">人道，即人生之道，是每个人应该遵循的准则、规范。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">《易·系辞下》中言：“有天道焉，有人道焉。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">《中庸》里讲：诚之者，人之道。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(123, 12, 0);">诚，成为一种对做人基本价值的追求，成为一种是否还称得起为人的底线。</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">具体就是要做到诚身，以至诚立身行事，先学做人，后学做事；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">诚言，说话要真诚，以诚待人，以诚行事，不说谎，不失信；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">诚心，真心诚意地对待工作，襟怀坦白，光明磊落；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">诚孝，以恭敬的心，侍奉父母，使父母衣食无缺，心宽康泰，自己做事做人要端正，父母有了错，也要婉转的指出来，这样才能不妄为人。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(69, 69, 69);">如果一个人不诚，失去了别人对自己的信任，就失去了比千金还宝贵的东西。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">昨天晚读。</p> <p class="ql-block">今天晚读我去接女儿回来迟了，读完经典小朋友们都来讲故事，俊杰没等我叫他，自己很主动第一个来讲的很棒！大毛小毛也非常棒，每天坚持天翼背了两首诗，非常流利 。</p> <p class="ql-block">用累积法学习。</p> <p class="ql-block">经不离手，道不离口 。</p> <p class="ql-block">养正一个孩子幸福一个家庭 ，家是小小的国，国是大大的家 。蒙以养正圣功也！</p> <p class="ql-block">日记星球。</p>