珍爱生命，预防溺水

王男

水能载舟亦能覆舟，水可生命亦能致命。水看似温柔娇弱，在生命里、生活中起着无可取代的重要作用，但水火同样无情，人类在大自然面前依然显得脆弱不堪，江河湖海时刻在带走鲜活的生命。 随着立夏的到来，天气逐渐炎热，又进入了溺水事故高发时间，各地溺水噩耗仿佛还历历在目。为避免意外的出现，为进一步增强学生防溺水安全意识，提高学生自防、自救、自护的能力，认真落实防溺水的各项教育活动，确保学生的生命安全，安溜小学于2021年5月6日下午开展“防溺水安全教育”主题班会。 有数据显示，溺水是全世界各区域儿童和青年的十大主要死因之一，每年有近37.2万人溺水身亡，半数以上溺水死亡者不超过25岁，我国每年因溺水意外死亡的人数仅次于交通事故，溺水已成为危害青少年的一大杀手。班会开始后，班主任首先通过数据说明了溺水的严重危害性。然后通过具体的事例向同学们讲述了校园周边存在的一些水域安全隐患，让同学们认识到在日常生活中戏水的危险性和防止溺水的重要性。最后班主任具体说明了防溺水 “七不两会”，及一些不慎溺水时的自救及救人方法，丰富了同学们的防溺水自救救人知识。 通过此次班会，学生们充分认识到生命的脆弱和宝贵和预防溺水的重要性。对于以往一些危险的游泳行为进行了深刻地反思，对于未来如何保障自自己生命安全有了更明确地认知。 防溺水安全六不准 “六不准”：1.不准私自下水游泳； 2.不准擅自与他人结伴游泳； 3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳； 4.不准到不熟悉的水域游泳； 5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳； 6.不准不会水性的学生擅自下水施救。 防溺水安全八避免 “八避免”：1.避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳；2.避免去水库主干渠游泳；3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥（渠道、堤坝等）；5.避免去不熟悉水域游泳；6.避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等；7.避免到深水区、冷水区游泳；8.避免到污染严重、水质差的水域游泳。在雷雨季节提倡家长送学生到校，接学生返家。 防溺水常用救护知识 人在溺水后，2分钟后将失去意识；4-6分钟身体将遭受不可避免的伤害，因此黄金自救或救护时间就在那1-2分钟，同学们要学会相关自救和救护知识。 （一）不慎溺水时的自救方法1.不慎落入水中，千万不要惊慌，要采取正确的措施自救，以便争取获救的机会，发现周围有人时立即呼救。 2.如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉；身体下沉时，可将手掌向下压。 3.如果你会游泳，在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 （1）手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； （2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 4.及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。 5.如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。 6.人被救出水面后，首先采取俯卧头低位，打开口腔，使其呼吸道内积水自然流出，并清除口中异物，保持呼吸畅通，然后尽快送医院救治。 同伴溺水救护方法 1.万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，第一时间要大声呼叫，派出一人去寻求大人的帮助（如果有多个同伴在一起的话）。 2.不能手拉手施救！落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。 3.在呼救的同时，寻找竹竿、树枝等，俯身趴下来，慢慢将溺水者拉上岸。在周边寻找漂浮物给落水者当周围没有漂浮物或者竹竿时，可以用衣服打绳结抛向溺水者。 4.特别强调：未成年人发现有人溺水，禁止下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。” 5.将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将溺水者俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，并立即联系急救中心或送去医院。 防溺水注意事项 1.不要私自在海边河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。 2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。 3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变得松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。 4.没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。 5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。 6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要贸然下水营救。 7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。 8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声的呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。 9.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。 防溺水顺口溜 同学们，注意听： 安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水， 河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。 会游的，别逞能，水深沟底乱草生， 一旦发生溺水害，喊人救命没人听， 不会游的更可怕，稍不留神要了命， 千万注意防险情，安全牢牢记在心。 游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。