西藏之旅/作者：段为远 2021.4.28.

宁静致远段为远

生命的长度由天定，我们能做的就是改变生命的宽度，旅行——让我遇见了更好的自己！一次灵魂洗礼和挑战自我的西藏之旅。

在春暖花开的四月，我们随团坐上直达拉萨的火车，开启了西藏之旅，到西宁换乘加氧列车，行驶在青藏铁路线上，青藏铁路乃至青藏公路是中国铁路、公路建设史上的奇迹。途径海拔最高点是唐古拉山口，这里海拔5220米，第一感觉是高原反应，她对每个人来说都是一次考验，除此以外美丽的风景也给我们留下了不可磨灭的印象。

“唐古拉”，藏语“高原上的山”唐古拉山口是青海和西藏的分界线，她脚下是可可西里无人区，当你通过窗户看到的每一只生灵在这样恶劣的环境下还能生存时，你会不由自主的从内心发出对这只生灵的感叹和敬畏，每当一列列火车通过唐古拉山口时，铁路边上每隔不远就有军人向我们的列车行着庄严肃穆的军礼，以示对行者的欢迎和对为建设青藏铁路和公路而牺牲的战友和同事的怀念。

巴松措是西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。巴松措长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

巴松措距拉萨市约360公里。是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。是林芝地区最早为人所知的风景区之一。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。

距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。

世界最长最深的峡谷——雅鲁藏布大峡谷，基本特征可以用十个字来概括：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。

羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色。

这里是西藏鲁朗林海，是观看海拔7782米南迦巴瓦峰的最佳观景台。

喜马拉雅山脉的南迦巴瓦峰，由于终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以也被称为“羞女峰”。能拍到这张照片实属不易。

行走在318国道川藏线上，一路山峰已有积雪，在色季拉山垭口，这里海拔4728米，山峦连绵，积雪形成一道道晶莹剔透的雪浪。色季拉山：属念青唐古拉山脉，在这里可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。4一6月份也是满山遍野杜鹃花盛开的季节。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一。

牦牛对藏民来说是生存资源和活下去的精神依托。牦牛的全身被派上用场后，剩下的头便做为整个牛的精神代表而被高高地供奉起来，做为整个民族的图腾而赢得崇拜和敬仰。

大昭寺，重大佛事活动的中心，被视为“西藏的眼睛”。八廓街的中心便是大昭寺，是当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。寺庙最初的名字“惹萨”后来成为这座城市的名字，并演化为今天的“拉萨”。因此，人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。

八廓街是一条环绕大昭寺为朝圣者的转经路。如今，这里已发展为西藏最著名的转经道和拉萨的旅行商业中心，成为一条及宗教、观光、民俗、文化、商业和购物为一身的街道。

在这里你可以看到具有民族特色的地毯、藏刀、卡垫、围裙、民族服装、民族鞋帽、金银首饰以及个种民族工艺品和西藏的药材灵芝、藏红花、冬虫草、藏羚羊角、雪莲花等，还有喇嘛、藏医秘方配制、加工、炮制的各式神气复式藏药。在八廓街上你还可以品尝正宗的藏式饮食和特色小吃青稞酒、酥油茶、牦牛肉，藏香猪和牦牛奶片和青稞糕。

布达拉宫是拉萨的地标，堪称世界海拔最高、最雄伟的宫殿，是藏文化最灿烂的象征。

布达拉宫在西藏自治区首府拉萨，是一座宫堡式建筑群，公元7世纪藏王松赞干布为迎娶唐•文成公主和尼泊尔•尺尊公主而兴建。17世纪五世达赖喇嘛重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。距今已有1300年的历史。

布达拉宫正前方是世界海拔最高的城市广场——布达拉宫广场，拉萨许多重要的活动都在此举行。站在广场上仰望布达拉宫，你更能体会到它雄伟、神圣的一面。

真正藏族的美女虽然不多，但是很容易拾到，因为在这里经济等方面比内地至少落后三十年，每年内地发达省市都要拿出千分之一的收入对口支援西藏，至于藏族的民俗民风，同内地相差甚远，这里没有计划生育，并且可以试婚，女子怀孕后才可正式结婚，很多村落还实行一夫多妻制和一妻多夫制。

西藏之旅对我印象最深的还是藏传佛教和藏传医学，因为太深奥啦，这里就不多说了。

人间圣地，人人神往。都说人的一生一定要去一次西藏，但是很多人都望而却步，是的，用“一生一次，一次一生”这句话应该是最贴切的了。一次触及灵魂和躯壳的西藏之旅。

美丽的西藏，再见！