<p class="ql-block"> 暮春时节，蝶舞莺啼，柳絮纷飞草色刚染遍田野，枝头也才结出青芯，随着几场春雨的来临，立夏也悄然而至。到了立夏，春天播种的植物已经直立长大，到处焕发出勃勃生机。城关三小的老师带领孩子们利用集会和班会的时间学习了节气知识。</p> 立夏的由来 <p class="ql-block"> 立夏是农历二十四节气中的第七个节气，是夏季的第一个节气。</p> <p class="ql-block"> 古人把立夏分为三候，一候蝼蝈鸣。二候蚯蚓出，三候王瓜生。</p> 立夏的习俗 <p class="ql-block"> 立夏，旧时乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，后演变改为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称吃“立夏饭”。用红茶或胡桃壳煮蛋，称“立夏蛋”，相互馈送。用彩线编织蛋套，挂在孩子胸前，或挂在帐子上。孩子们一般玩吃蛋斗蛋游戏，以拄立夏蛋作戏，以蛋壳坚而不碎为赢，谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。尚有以五色丝线为孩子系手绳，称“立夏绳”。</p> <p class="ql-block"> 三小耕读娃的斗蛋活动也在火热进行中</p> 立夏养生 <p class="ql-block"> 进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。从初夏开始，应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热，人们食欲也有所下降。膳食调养中，不能总是吃自己偏爱吃的几种食物，也不能暴饮暴食，应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。</p> <p class="ql-block"> 很多家长也纷纷做起了立夏饭，备起了新鲜的水果蔬菜。</p> 立夏的古诗 <p class="ql-block"> 立夏过后可以多做偏安静的活动。如书法、绘画、钓鱼、种花等都可以调节精神，保持心情舒畅。城关三小的孩子们早早的就已经行动起来了，用自己的笔写下古诗，传承节气文化，凝炼自身气节。</p> 立夏的记录 <p class="ql-block">用文字与图画记录自己的节气生活</p> 立夏生活 <p class="ql-block"> 今年立夏正值五一放假时期，伴着骤升的气温和增多的雷雨，人们也趁着雨季匆匆下秧、锄草、除弊虫害等。为了让孩子们勤四体、分五谷，家长们也纷纷带孩子进行了实践劳动。</p> <p class="ql-block"> 田间地头，有着他们可爱的身影在忙碌着。</p> <p class="ql-block">打扫庭院，是爸爸妈妈的小助手</p> <p class="ql-block">洗锅刷碗，忙的不亦乐乎</p> <p class="ql-block"> 在这个万物生长的节气里，让我们适应节气的变化，共同迎接一个生机盎然、色彩斑斓的夏天。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">编辑：梁丹</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">班级：四（2）班</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">单位：城关三小</span></p>