“五一节”羊城全家五日游

紫棉

广州你好，我们全家来了！

一.拥抱吧！

广州香格里拉大酒店

《去野》

世界上总有一些美好的角落，

在等待着我们的到来，

也总有一群那样可爱的人，

那样热爱着这个世界的朋友值得你去相守。

五一小长假，一起去野，

不在山、不在水、

不在于你能走多远。

而仅仅是为了去和这些美好相拥。

五月，

暮春。

春风吹醒了万物，

一簇簇的嫩绿，

让人心里着了魔。

忍不住地想和朋友一起分享：

第一枝春花开在哪儿，

第一声鸟鸣响在哪儿，

第一拨野菜卖在哪儿......

那种兴致勃勃，

大抵是因为

眷恋春天像个孩子一样，

赏得一时是一时，

玩得一日是一日。

连古人都道：

“逢春不游乐，

但恐是痴人”，

面对跃然画上的大好河山，

春天就一定要出来一起去野呀！

当都市开始渐暖，

热风执拗的一路长驱直入，

城市的郊外，

所经之地却是

无边翠绿随风铺展，

扑上眉梢。

暖阳熏风春水动，

浅草百花鸟语浓。

天牧白云，

牛羊悠然，

二.广州动物园

广州动物园里逗一圈，史努比做导游，方向感很好，认真负责，基本上各个景点都游到，完美完成任务！

走到哪里，

都有一泓绿湖跌入心田。

湖中的天鹅，悠哉、悠哉。

阳光透过枝桠，满地斑驳，

和煦的风给予万物肆意

生长的力量。

沐春阳，栉东风，

约好全家三代，

带上亲自准备的食物，

向春光正好的野外出发。

用美食与美景唱和，

席地而坐，谈笑风生。

如果你问我最理想生活是什么？

大概便是这般：

生于野，隐于市，

与自己喜欢的一切在一起。

天上有云，地上有草，

杯里有酒，身边有朋友，

心里还有你……

全家伙伴们，

在树下支起帐篷和桌子，

摆精心备好的食物，

调顺口的饮品，

看繁花在风里、

在草色里轻轻舞动……

三.广州网红;超级文和友，

手边是美好精致的器物，

眼前是自己喜欢的家人。

抛下碌碌的事，

有树荫下弹起的吉他

哼唱起的歌，

有宝贝和恋人一同扑入泡泡里，

有一拥抱就不想撒手的彼此，

还有狗狗们围在周边撒着欢儿……

身体与大地的碰撞里，

我们感受最原始的力量，

对苍穹白日放歌，

拉起手来通宵达旦，

躺倒在草地上，

便如直接躺在绿野温柔的裙裾上，

可以做一个甜甜的夏梦……

爱恨真实，痛快撒野，

看山川河流，看草木情深。

有少年心，接受新事物，

告诉自己，

你也是天地间的灵气一缕，

可以自由骋驰。

在阳光灿烂的日子里

开怀大笑，

在自由自在的空气里

吵吵闹闹，

方不辜负这一刻的好风光。

诗人说：

现实的物质和美妙的诗意，

说到底都是

自己心上慢慢长出的欲望之草。

不要辜负此生，

大多是人类安慰的良言美语。

我们生在尘世各有不同，

除了那些无法抗逆的东西之外，

审美的不同，

才是影响你我走在不同道路

上的关键。

绿野之上，风起风落，

风吹风过，遥看青山，

卧看云水……

四.《史努比在广州街头》

你的心安放在何处，

在于你离你的心有多近。

把自己从匆忙的日常里放生，

去邂逅、去遇见，

去发现生命的惊喜，

去放大、

去找到一个真实的自己，

并且热爱。

致所有生活里的美好主义者，

所有坚定热爱生活的梦想家：

当你以深情回应这个世界，

它便也有了最动人的模样……

面带微笑

记住：

爱笑的人运气永远不会太差。

不要在意别人的想法

这个世界只有三种事：

自己的事、

别人的事、

老天的事。

学会独处

每天至少花10分钟的时间静坐

或者发呆。

人每天需要一点独处的时间。

别太较真

凡事不要太较真，

人生到了一定阶段，

就会意识到，

有些事情是我们无法改变的……

所以，尽人事，听天命。

五.岭南美食

粤菜是我国四大菜系之一，主要由广州、潮州、东江三种风味为代表。粤菜的形式和发展与广东地理环境，经济条件和风俗习惯密切相关。它选料博杂，菜式新颖奇异，刀工精细、配料讲究，口味清淡、深受人们喜爱。

吃撑在广州

大虾饺里实实足足有3-4个虾，水牛奶菠萝包snoopy吃得很开心，广州的陶陶居性价比很高，但是等位等到天荒地老，拿到号码牌可以去逛二圈上下九再回来。

六.沙面，石室圣心大教堂！

受不同意见

你不需要赢得每次争论，

试着接受不同的意见。

保证饮水

没事多喝水，

足够的水是健康之源。

当然也不能喝太多。

睡个好觉

每晚保证良好睡眠，

精神好心情才会好。

建议睡眠时间：

晚10点至次日早6点，

具体时长当然要因人而异了。

让别人微笑

尝试每天让至少3个人微笑，

如果能够做到这点，

你将收获多多：

健康的身心、良好的人际……

别穿成“花蝴蝶”

穿衣服身上，

不要同时出现3种以上的主色。

同一种颜色深浅不同，

仍属于一种主色。

穿衣要精

可以少买几件衣服，

但每一件都是拿得出手的精品。

人应该踏实地度过日子

烦时，找找乐，别丢了幸福，

忙时，偷偷闲，别丢了健康，

累时，停停手，别丢了快乐。

适度时尚

年纪大了也要关注时尚，

一件稍微潮流点的单品

可以瞬间提升你的品味。

七.岭南明珠，陈家祠

开怀大笑

每天去网上看看

笑话或者搞笑视频，

争取每天至少大笑5次，

但不沉溺其中。

穿双好鞋

鞋子一定要舒服。

每天最辛苦的就是双脚，

不要让它们太难过~

爱惜头发

少折腾自己的头发，

烫染过多对身体真的不好。

保持气质

气质比样貌重要，

气质与年龄无关。

舍得

不用了的物品要及时清理，

不要因为觉得丢掉可惜，

就一直不舍得扔。

远离负能量

远离那些总是抱怨、

让你不开心

和只会带来负能量的人。

常出去转转

不一定非要旅游，

有空多走出家门，

跳跳舞、

钓钓鱼和转转公园也是好的。

最好有午休

午休能让头脑清醒、

记忆力更好，

下午更好地工作和生活；

有助于提高免疫力、

延缓衰老。

八.珠江边的有轨电车、广州塔

有所事事

做点喜欢的事，

让精神有所寄托。

重拾梦想

有年轻时未完成的梦想吗？

那么从现在开始。

认识衰老

认识到人从生下来开始，

就往衰老的路上一去不返。

多问候

有空可以聊聊微信，

问问许久未联系的老友还好吗？

睁一眼闭一眼

凡事睁一只眼，闭一只眼，

一样谈笑风声，开心幸福。

旅游

有条件的话，

每年安排一两次旅游，

和老伴一起出游，

畅游世界名胜、

品尝各式佳肴。

守好老伴

怀着感恩的心和老伴相处，

孩子长大，能一直陪自己的，

也只有老伴了。

九.再见了，广州！再见了，岭南！

持乐观豁达的心境

不抱怨，不逃避，

该吃就吃，该喝就喝，

该哭就哭，该乐就乐。

减少糖和盐的食用量

糖吃多了容易导致肥胖，引起糖尿病、高血压、高血脂等一系列并发症，还可能导致心血管疾病的发生。

盐吃多了，有可能会增高高血压发生的风险，还会引起肾功能负担加重。

记住一句顺口溜

饮食上：一把蔬菜，一把豆，

一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够。

不要盲目比拼步数

每天10000步对普通人而言偏多，

一天6000步左右可能是最佳的。

这应该就是最美的

五一小长假吧！

也是退休生活变好的小事！