红色之旅遇上长寿探秘

梁春艳

《航拍中国》是央视非常著名的纪录片，也是我最喜欢看的栏目之一，几乎是每期必看，对了解中国地理特别有帮助，尤其是介绍广西的那一期我印象十分深刻，也是从那时起我知道了广西河池市的东兰、巴马和凤山三个县被称为“东巴凤长寿带”，现在我就播放出一段让大家一睹为快。 五月，清风微凉、鲜花盛开、绿树成荫；“五一”，天很蓝、云很白、阳光很温暖。在难得的小长假里，很多人选择走出家门外出游玩，我们学校的男女排球队成员也不例外，组队自驾到广西东巴凤长寿带进行为期两天的长寿探秘之旅。 第一站我们到达的是东兰县韦拔群纪念馆。东兰不仅是长寿之乡还是全国有名的革命老区，作为广西农民运动的发祥地，是邓小平、张云逸、韦拔群领导右江革命斗争、举行百色起义的策源地和右江革命根据地的腹心地，是当之无愧的“红色热土”，是个又红又专的地方。 在纪念馆前面是一块宽阔的广场，命名为“拔群广场”，是专门为带领农民运动的好领袖、党的好儿子韦拔群而建造的。 进入纪念馆参观，大家立马被韦拔群的英勇事迹所震撼，敬佩之心油然而起，纷纷认真细致地进行学习、浏览。这也是我们在中国共产党成立100周年之际应党的要求“学党史、听党话、跟党走”的具体表现。 大家全程都在专心地浏览，必须要为他们认真的态度点赞，爱学习的人儿最可爱！👍👍 瞧！就连平时爱玩爱闹根本停不下来的两个小家伙都在这浓重的学习氛围下自觉地停下脚步努力认字，太棒了！👍👍 希望在今后的学习、工作、生活中每个人都能不忘初心、牢记使命，发扬不怕困难、永不服输的拼搏精神，用自己最高的热情尽自己最大的能力去完成各项任务。 参观完毕，大家从纪念馆出来时这感觉怎么有种全国人大代表刚在人民大会堂开完人大会议走出会堂的视觉感😂，只是卸去了刚才严肃的神态换上了轻松的表情和步伐让人心情很愉悦。 接着要参观的是广西农民运动讲习所旧址——列宁岩，此处是红色旅游经典景区，也是爱国主义教育基地。广西农民运动讲习所旧址原名北帝岩 ，因为在北帝岩宣传了马列主义，所以改名为“列宁岩”。 列宁岩位于半山腰，洞外树木参天，浓荫避日，需沿着数百级台阶攀爬而上。虽然那天气温高达30℃但越往上走感觉越凉快，浑身舒坦。置身洞口，居高临下，举目远眺，方圆一公里以内的景物尽收眼底，进可攻，退可守，占据着重要的战略位置。 列宁岩是个天然石洞，洞口宽64米，洞高43米，纵深137米，总面积8000多平方米，可容纳数千多人。洞内宽敞明亮，干燥平坦，凉风习习，非常舒服，岩洞深处清泉流涌，水声潺潺，有一条三百多米的隧道直通山后。 广西农民运动讲习所的课堂就设在岩洞口的洞内大厅。讲坛由泥石垒成，课桌由竹片拼制而成，竹桌上摆放的盏盏桐油灯，让人仿佛看到了当年的燎原之火。看，我们同事这认真神情肯定不亚于当年的学员，如果放在当年一定都是优秀学员！ 讲习所中间用泥砖砌成的小屋是教员宿舍，门口两侧贴着对联，横批上写着“团结、互助、奋斗、牺牲”八个大字。门楣上挂着马克思、列宁和孙中山的画像。可以想象得出当年轰轰烈烈的学习场景。我们的同事个个跃跃欲试，争先上台感受一下教员或领袖的风采。你还真别说，这一举一动，一言一行很真有点感觉😄😄。 瞧这几个聪明可爱又好学的小朋友，有学习的地方就有他们的身影，表现一级棒，顶呱呱👍👍 课堂的两侧是用竹篱笆围成学员宿舍和食堂。就是在这艰苦简陋的条件下农讲所组织学员进行严格的军事训练和文化学习，为武装斗争做培养干部的准备。 结束东兰的红色之旅后，我们向着第二站巴马出发。相比东兰，巴马这座小县城一直名声在外，被公认为中国和世界的长寿之乡。特别是巴马长寿村，全屯515人，百岁老人多达7人，而我们所处的巴盘屯就有3位百岁老人，是国际上长寿老人标准的近200倍，是名副其实的长寿村。 在巴马为何有这么多的长寿老人，巴马的长寿秘诀是什么呢？现在就让我们去那里探寻一下长寿的秘笈吧。 巴马自然风光独特，空气清新，以及大多经过数千米的地下潜流区后才露出地面的水质，造就了宜居的生态环境，且空气中的负离子含量每立方厘米在2000个至5000个，被称为“天然氧吧”，而长寿村空气中负离子高达每立方厘米3万个，因此每年吸引了许多外地人过来养生养神，感受巴马的静谧与奥秘。 在长寿村，我们见到了一位103岁高龄的老奶奶，她精神状态极好，面容慈祥又和善。在和她短暂的交谈中老人一直面带笑容，语气轻柔，虽然我们听不懂她讲的话但能感觉得出她心态很平和，根本看不出这是一位已经超过100岁高龄的老人。愿我们所有的家人朋友都能平安快乐，健康长寿！ 广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境，长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮，主食是玉米、大米，并配以野菜、红薯等，只吃少量肉。 拜访完百岁老人我们游逛于村中的街道，由于有太多的外地人来长寿村居住养生所以整个街道已经完全商业化，到处都是商铺和游人，失去了它原有的朴素与安宁，也使得村庄的环境没有我们原来想象的那般干净整洁，若不加以管控与治理真不懂若干年后的长寿村是否还可以叫作长寿村，不过这也可能是我自己个人在杞人忧天吧！ 唉，既是出来快乐游玩又何必去想那些忧心事呢？该拍美美照就去尽情拍吧😃。 长寿村背靠着群山，在左右两边的山壁上分刻着两个“寿”字，其中一个“寿”字刻在“福”字之间，意为“寿在福中”。刚开始看到时我们根本认不出是什么字，后来看到它旁边的小字说明才知晓。 村前的盘阳河水缓缓流过，青山、绿水、河提、雕塑构成了一幅美丽的山水画，大家开心地不停拍呀拍，真是景美人也美。 除了个人照，和好姐妹们一起拍集体照才是真过瘾，开心搞笑一直伴随，所以说有一群真正玩得来的朋友是多么重要。 难得这次出游男同事们也纷纷拍照，可能是想沾沾这里的福气，把长寿基因带回家吧😄。 在盘阳河公主雕像前我们一群美女拍得不亦乐乎，好像自己就是公主一样骄傲。 带着长寿村的长寿福气我们一行人返回巴马县城吃晚餐和住宿。晚上，一整桌美味的马肉宴让大家大快朵颐，过瘾极了，在美酒的加持下男同志更是兴奋无边……第一天的行程在愉快的气氛中结束了。 第二天我们打算游览巴马的母亲河——盘阳河，谁知到景点时才发现由于受疫情的影响，盘阳河上的所有游玩设施全部倒闭，连工作人员都没有，真是晕了！要怪就怪自己没把攻略做到家，让大家失望了😤☹️。但已经来了也不能白来呀，我们下到河边却也被它优美、漂亮的自然景观所吸引。 不信你看，放眼望去满目都是清新的绿色，美不美由你说了算。 美景把美女们映衬得更美了，真的是心情美笑容多，人自然就美，希望每个人都能一直美到老。 平时上班天天面对一群调皮捣蛋鬼，心情难得放松，更别提能这样开怀大笑了，趁现在放肆笑，开心一时是一时。 但总感觉少了些什么，大家知道是什么吗？对了，是丝巾！平时经常看到有报道说“中国大妈攻陷各大旅游景区，人手一条五颜六色的丝巾，摆着各式高难度的造型，自信又高调，让年轻人望而莫及……” 现在再看看我们两手空空，拍起照来感觉双手无处可安放😂。 每次拍照思美女总是点名让我配合她搞怪做动作，本人呢不得不放下面子去迎合她，但性子索然再怎么样想放开也只能到这程度了，还是蛮开心好玩的😀。 在我们拍照的空隙，这几个小男孩和老男孩玩起弹弓来，看谁姿势帅又射得远，还蛮有点弯弓射大雕的架势😄。 在收获了无数美照之后启程第三站凤山县三门海生态景区。三门海是盘阳河的源头，一方水土养一方人，巴马之所以长寿老人如此多跟水质有很大关系。 三门海景区被认为是目前世界唯一确定的水游天坑景区，它如串珠式的天窗群奇观更是绝无仅有。当坐船在层层峰峦中穿行时，天窗自然通透，让人感受到山中有海、海上有门的神奇景象，宛若仙境。现在就让我们一起来感受下它的魅力吧！ 三门海亦因此被国内外专家学者称为“世界之窗”。三门海天窗群集山、水、洞、天为一体，蔚为壮观，神秘的地下河资源，奇妙壮丽的喀斯特湖，喀斯特泉、大型溶洞群、天坑群、天窗群、天生桥等喀斯特地貌的所有特征都集中体现于三门海景区内，够成了名副其时的喀斯特世界地质公园。 在我们乘船穿梭于各个天窗之时，激动又兴奋，不时被它的奇观所震撼而发出惊叹声，折服于大自然巧夺天工，一切言语都无法表达，只能是用手机不停地留住它的美。 景区内气候宜人，年均温度19度，冬暖夏凉，负氧离子含量极高，素有天然氧吧之称。当我们一靠近溶洞口体感舒服极了，忍不住深深地、贪婪地吸上几口新鲜的氧气，毫不夸张的说全身立马通透起来，所以在游完全程登岸之后大家都舍不得马上离开，而是一边享受这难得的负氧离子一边拍下美美的美照，每个人都开心快乐！ 我们带不走这宝贵的负氧离子但却可以把我们的记忆留在那里。三门海之行是我们整个行程最满意的一环，感觉不虚此行，它将是我们最珍贵的回忆之一。 广西特有的喀斯特地貌使得到处都是宽敞明亮大气又凉爽的溶洞，在结束天窗之行后我们需从上方的溶洞返回起点。与很多在各色灯光映衬下变得五彩斑斓的溶洞不同，此溶洞没有经过人工与灯光的处理反而呈现出它原本的天然、朴实与真实，有种返璞归真的吸引力。洞外就是周边百姓的房子，这个溶洞自然成为他们避暑纳凉的绝佳境地。 从洞口出来有同事好奇的顺着上山的台阶往山顶上走，想从山顶上去俯瞰刚才我们游玩的天窗是什么形状。看！这深幽碧绿的天坑湖水像不像顶级玛瑙翡翠的颜色呢？好美！ 到此我们的行程就只剩下阴阳山了，稍作休息之后我们一行驱车数十公里前往。让人搞笑的是在经过目的地时我们竟然没有谁发现阴阳山的踪迹，难道我们走错路了？应该不会吧，都是跟着导航走的啊。眼看越走越远我们的车队不得不调头折返，而就在折返的方向中看到了阴阳山的真容，令我们哭笑不得。 我们在路边停好车子到专门的观景台上去一睹阴阳山的风采。原来它们是两座分立在公路两侧的小山，因外形像酷似男女器官而得名。在这个景点除了远观就没有任何玩头，感觉驱车这么远就是为了看一眼两座小山不值当。但在网上选择景点时写着是凤山县十大景点之一，想必是大有来头，谁知，唉，有种被忽悠的感觉有木有☹️。 不过不管怎样我们整个行程还是挺开心快乐的，如留有遗憾那就下次再来，毕竟遗憾也是一种美…… 到此我们的长寿探秘之旅就顺利而略带遗憾的结束了。祝愿所有的家人朋友平安快乐、健康长寿！ 再见了，东、巴、凤！