<p class="ql-block">“不确定”成为五月这趟旅程的关键词。天蒙蒙亮去往机场，坐上飞机后被告知因目的地天气原因起飞时间待定，晚点了一个多小时抵达，见到熟悉的朋友们，舟车劳顿的疲劳顿时烟消云散，聊着彼此最近的经历、收获。时间与空间的距离从未减淡我们之间的坦诚。大家非常关心我的身体，想着我第二天还要继续，忙碌了一天还热情地帮忙准备所需物品，朋友提前一天从另外一个城市飞来与我会和，被关心包围着，忐忑的心暖暖的，谢谢亲爱的朋友们。</p> <p class="ql-block">第二天，朋友亲自送我们到机场，一路欢声笑语。四个多小时的航程需要在中间城市经停一小时，第一段航程结束后被要求全员下机，刚到候机厅坐了下来就收到航班取消的信息，等了一个多小时，被机场工作人员安排下榻在市区的酒店，等待明天的航班安排。这趟奇妙的旅行充满了剧情感，在机场等待时的焦虑到在酒店休息时的放松，我若有所思，时光似乎倒带到某个画面。</p> <p class="ql-block">那年春天，18岁的我躺在医院脑外科的病房。早上六点多被推进手术室，第二天上午才恢复意识，醒来的那个下午，爸爸坐在床边，妈妈在床的另一边，面朝着我情绪激动地大声讲话，语速特别快，内容我记不清，声音的颤抖如同冬天江边呜呜的风。自顾不暇的我以为她在生气，在我茫然无助的时候面对如此激烈的场面，我选择了沉默同时也关闭了心门。之后的几年，妈妈经常在我面前提起：那场手术及后续的治疗花光了家里所有的积蓄。当时我的理解是她在向我抱怨，认为我给她添了麻烦。</p><p class="ql-block">之后的十多年，我与她的关系弥漫着火药味，直到前几年，我的经济状况好转，我们的关系有所缓和，当时我把这种好转归结为钱的作用。2018年我遇遭事业的危机，我并未告诉他们我遇到的困境，他们似乎感觉到什么，他们没有问我，过年时给了我一个大大的红包。收到红包的那一刻欲言又止，我只是说了声“谢谢”。去年年底，事情圆满解决，我没有当初想象的那般兴奋，好像一切都是自然而然地发生。这三年的时间，我最大的收获是回来做自己的功课，我第一次发现我把自己关在情感的铁炉里，浑身上下布满防御的刺，这样的我时刻处在备战的紧张中。</p> <p class="ql-block">突然某个时刻，压抑地情绪爆发了。沿着情绪的通道，我看到了曾经的自己。情绪没有好坏对错，情绪的发生不是因为对方做错了，而是因为我们的需求没有得到满足。透过情绪了解需求，进而寻求解决方案。从需求岀发，我的表达模式从“你应该”转变为“我需要”。清晰地表达自己，在被要求被命令时我们难免会抵触，在被邀请时大多数人还是很愿意伸岀援手。人与人相处是创造温暖而不是算计利益，当我们界线清晰表达明确的时候，曾经看似无法解决的事会发生奇妙的变化，我们会有更多的担待与理解，回到需求的原点，我们的创造力远远超乎想象。</p><p class="ql-block">在与自己的相处中，我看到了那个18岁的刺猬女孩，那些刺无法阻挡我对她的爱与欣赏。与自己和解之后，我开始理解妈妈，当时她情绪激动地说的那番话，她并不是针对我，她很着急很担心又很心疼她的女儿，她用那种方式表达着她对女儿的关心。她提到关于手术费用的部分，她只是在表达她对未来生活的担心。原来，在我的生命中，爱从来不曾缺席。当刺一根一根褪去，剧烈地疼痛同时越来越轻松，这段旅程如同河流奋流入海，流过山涧、峡谷、地洞甚至经历沙漠，汇入海洋。我通过经历认识到保护自己的最佳方式不是防御，而是向这个世界敞开自己。哪里有恐惧哪里便是道路。</p> <p class="ql-block">困在铁炉里很多年，我随着情绪的波浪一点一点地游了岀来。曾经，因为身体的原因，我担心成为別人的负担，习惯所有事情都默默地自己扛，自己很辛苦，身边的人也很辛苦。现在，我会如实地表达，我为自己的生命负责，不属于我的重量我会拒绝。需要协助时我会求助，当对方愿意协助时我会表达感谢，当对方拒绝时我也欣然接受，这是他的权利，我表示尊重。</p><p class="ql-block">在我们的生命经历中，拒绝、拋弃看起来是很糟糕的经历，而正是这样糟糕的经历，成为生命成长的沃土。一次又一次地拒绝让我们看到自己成长的可能性，拒绝并不可怕，可怕的是被拒绝之后的自我贬低。拋弃，实际上是一段关系的中止，事实上人与人之间不存在拋弃，没有人可以拋弃我们，除非我们放弃自己。</p><p class="ql-block">曾读过一个故事，在一个满是污泥的荷塘边，聪明人说：“我看到的全是污泥，根本没有价值。” 智慧的长者说：“在眼前这片污泥里我看到了长岀莲花的可能性。” 同处一个世界，不同的视角会带来全然不同的认知，从碎片到整体，这场自我颠覆式的返璞归真，我遇到了良师益友，每当山穷水复疑无路，一转念，柳暗花明又一村。</p><p class="ql-block">《恋爱的犀牛》里有这么一段话：</p><p class="ql-block">“人是可以像犀牛一样那么勇敢的，</p><p class="ql-block">哪怕很疼也是可以的，</p><p class="ql-block">看你疼过了是不是还敢疼。</p><p class="ql-block">大多数人痛过一次就缩起来了，</p><p class="ql-block">像海葵一样，再也不张开了，</p><p class="ql-block">最后只能变成一块石头。</p><p class="ql-block">要是一直张着就会有不断的伤害，</p><p class="ql-block">不断的疼痛，但你还是像花一样开着。”</p><p class="ql-block">此刻，所有的感恩化作文字，传递着生命里的美好，希望这份美好陪伴美好的你。</p> <p class="ql-block">推荐书目：</p><p class="ql-block">《内心枷锁》</p><p class="ql-block">作者：(德)海因茨·彼得·勒尔著</p><p class="ql-block"> 《中毒的父母》</p><p class="ql-block">作者：苏珊·福沃德</p><p class="ql-block">《走出恐惧》</p><p class="ql-block">《拥抱内在的小孩》</p><p class="ql-block">《真爱的旅程》</p><p class="ql-block">作者：</p><p class="ql-block">克里希那南达、阿曼娜</p><p class="ql-block"><br></p>