<p> 长沙市实验小学梅溪湖学校</p><p>一年级（8）班高湉熙妈妈 </p><p> 眼睛是心灵之窗，有一双明亮的眼睛能让自己看到世间更多美好；眼睛是一盏指明灯，有一双有神的眼睛能让未来更加光明；眼睛是梦想的翅膀，有一双美好的眼睛能让梦想展翅翱翔。作为一年级学生的家长，了解保护视力的相关知识，督促孩子注意写字姿势，保护视力，爱护眼睛，显得尤为重要。</p><p> 通过本次岳麓新视界组织的“把梦想点亮，为光明导航”（家长在行动）活动，我受益颇多，走出了以前的一些护眼误区，也更深入了解怎样才能科学的保护孩子的视力。 第一，重视预防。孩子的视力因素取决于先天因素和后天因素。 父母是高度近视，孩子发生近视的几率更大，因此在出生之后就应该做相应的视力检测，并跟踪注意，我家就属于这种情况，夫妻俩都是高度近视，所以孩子出生以后有先天性散光。通过本次活动，我了解到预防近视从如下几个方面做起：1、尽量少看或不看电子产品，适当增加运动和户外活动实践，减少视屏时间；2、使孩子在家时每天接触户外自然光60分钟以上。3、多看绿色植物，不是近距离观察绿色，而是远距离眺望绿色，这样才能有效预防近视。 </p><p><br></p><p>第二，科学配镜。孩子一旦需要配戴眼镜，必须到专业的配镜医院去进行全面系统的眼部检查，评估眼底、眼轴、角膜等屈光状态。并定期到医院进行复查。以前我总以为能不戴眼镜就不戴，戴眼镜可能会度数越来越深，现在我走出了误区，懂得了通过戴眼镜不会引起度数加深，反而戴眼镜会让眼睛的调节放松，视物更舒适，从而缓解疲劳状态。 </p><p> 第三，科学治疗。1、预防度数加深，必须从学习习惯和用眼卫生两方面做文章，做到科学防控，合理复查；2、减缓近视需要遵照医嘱进行，在使用低浓度阿托品或者佩戴角膜塑形镜（OK镜）减缓近视时，需要到正规医疗机构，在医生指导下，按医嘱进行。通过本次学习，我了解到，佩戴OK镜是目前控制最有效的方法之一。而做近视手术只是让患者摘掉眼镜，并不能改变眼轴变长，所以怎么合理的选择，也需要家长了解相关信息。 </p><p> 学习新知，眼睛来发现；博览群书，眼睛来浏览；探索奥秘，眼睛观世界；成就梦想，眼睛来护航。只有保护好眼睛，保持良好的视力，才能拥有一双明亮的眼睛，看星空璀璨辉煌，视人间幸福甜美。为了让孩子们拥有明亮而健康的眼睛，实现心中的远大理想，为中华民族伟大复兴接力奋斗。爸爸妈妈们，让我们一起学习近视防控的相关知识，为祖国的未来们保驾护航！</p>