<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的家长，亲爱的小宝贝们：</p><p class="ql-block">这个五一过得怎么样？转眼，小长假就要结束了，家长该上班了，孩子们也该返回幼儿园啦！</p> <p class="ql-block">小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到幼儿园的小队伍来哦。</p> <p class="ql-block">5天的假期也许会造成孩子的生活没有平常那样规律，甚至会不想去幼儿园，这可怎么办呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、帮孩子恢复饮食习惯</p><p class="ql-block">五一这5天，孩子们在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？这样的话，假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。假期最后一天，还请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">五一假期，孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</span></p> <p class="ql-block">二、帮孩子恢复作息时间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">创造睡眠环境：在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</p><p class="ql-block">睡前准备：在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。睡前安抚：睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、不要包办，培养孩子独立能力</p> <p class="ql-block">假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园致力在培养孩子的独立能力呢！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">家长您尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！</span></p> <p class="ql-block">四、给孩子发出一个必须入园的指示</p><p class="ql-block">长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。</p><p class="ql-block">您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。</p><p class="ql-block">当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五、给孩子会按时来园接他回家的提示</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。</p> <p class="ql-block">作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.请为宝贝修剪手脚指甲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.请提前整理好宝贝的被子，带上适合孩子更换的衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.天气变化大，请为宝贝合理穿衣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.五月新的开始，请准时入园不要迟到！</p>