甘南行

永林

甘南州位于甘肃省西南部，是汉藏文化的结合部，有着典型的青藏高原自然、人文景观。其地域辽阔，历史悠久，自然风光绚丽多彩，藏族文化古朴神秘，民俗风情浓郁独特。

4月26日，我们一行从兰州出发，开始了甘南之旅。第一站到夏河拉卜楞寺，之后去郎木寺，扎尕那，最后从官鹅沟经哈达铺返回兰州。

拉卜楞寺

拉卜楞寺位于甘南藏族自治州夏河县城西0.5公里处。是我国藏传佛教（即喇嘛教）格鲁派（黄教）六大寺院之一。

夏河县文化广场

白求恩精神研究会名誉会长马国庆诗

寺院坐北向南，占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米，主要殿宇90多座，包括六大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸）、僧舍及讲经坛、法苑、印经院、佛塔等，形成了一组具有藏族特色的宏伟建筑群，房屋不下万间。

拉卜楞寺的酥油花，展放在酥油花博物馆（酥油花大殿），是寺内可以拍照的地方。

酥油，是从牛奶中提取的。据说，20公斤的牛奶，才能提取一斤酥油。酥油花，就是用这种牛奶精华，制作而成。



酥油，正常的融化温度，是25℃，而人体正常的体温，是37℃。那么，在雕塑酥油花的过程中，如何保证手捏酥油的时候，酥油不融化呢？

拉卜楞寺的酥油花，制作一般选择在冬季，每年的11月份，至新春的正月十五。三个月的时间，制作完成。

制作时，要从旁边的圣河——夏河中，打出一盆盆还带着冰块的冰水。僧人们要把手浸泡在冰水中，让手指的温度降为0℃，同时大殿的温度，也尽量保证在0℃左右，再开始制作。

每当觉得手的温度升高之后，就再次浸泡入冰水中。拉卜楞寺，惊艳绝美的酥油花，就这么一点点，在痛苦和执着中，诞生了。

拉卜楞寺全

郎木寺景区

郎木寺镇是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇，白龙江穿镇而过。其中江北的赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫“达仓郎木赛赤寺”，江南是格尔底寺，属于四川若尔盖县，又叫“达仓郎木格尔底寺＂。

一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，就是“白龙江”的源头。

寺庙远处的山称红石崖，又称卧佛山。

郎木寺大峡谷，白龙江源头。

扎尕那景区

扎尕那景区位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡，一座石头古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。

扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。

扎尕那红岩卧佛

官鹅沟景区

官鹅沟景区分外景区和主景区。

位于甘肃陇南宕昌县城4公里。景区全长32公里。进入景区大门（售票处）后要乘景区摆渡车，约14公里到第二个大门（通天门），之后徒步爬坡，走主景区。

主景区从通天门服务中心开始到两河口服务中心，也是大多数游客主要游玩的地段，这一段以瀑布和峡谷风光为主，有五谷峡、五瀑峡等形态各异的峡谷奇观，还有龙涎瀑、九叠瀑、虎口瀑等大小不一的瀑布点缀其间，其中官鹅天瀑又叫官鹅飞天大瀑布，瀑布高几十米，据说水量很大时非常壮观。我们走到此处已经2个小时，之后原路返回通天门，再坐摆渡车到山下景区大门口（停车场）

外景区有月牙湖，三界湖、公主湖、珍珠湖等十几个湖泊和一个羌藏族聚居的鹿仁村。因不停车所以这些景点就只能在车上一看而过。

以下图片为主景区

传承红色基因，弘扬长征精神，重走长征路

永林 摄影 书法（甘肃印象为宿玉成教授摄影）

2021年4月甘南纪录

感谢宿玉成会长黄姗副会长陈德平秘书长的精心组织。