<p class="ql-indent-1">暮春时节，春光还未离去，初夏已经踏着轻盈的脚步，降临人间。空气中弥漫着槐花的香气，一缕淡淡的清香，若隐若现，丝丝缕缕、暖暖款款撩动心弦，让我们一起去人间捕捉夏天的踪影……</p><p><br></p> <p class="ql-indent-1">立夏（英文名：Summer begins）是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。太阳到达黄经45度时为立夏，日期为每年公历的5月5日或5月6日。</p><p class="ql-indent-1"><br></p><p><br></p> <p class="ql-indent-1">立夏预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始。立夏以后，中国江南地区气温回升快，降雨量和降雨的天数都会明显增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。人们在立夏时举行“迎夏”仪式，表达对丰收的祈求和美好的愿望。</p> 立夏三侯 <p class="ql-indent-1">明人《遵生八笺》有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”</p><p class="ql-indent-1">立夏有三侯，一候蝼蝈鸣，二侯蚯蚓出，三候王瓜生；说的是这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声（一说是蛙声），接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。在这时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。</p> 农事活动 <p class="ql-indent-1">立夏时节，万物繁茂。夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。</p> 立夏习俗 迎夏仪式 <p class="ql-indent-1">“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。立夏阳气渐长，万物随阳气上升而茁壮成长。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天，古代人们有举行迎夏仪式。</p><p><br></p> 尝新活动 <p class="ql-indent-1">农历四月初,春去夏来,天气日渐暖和,万物欣欣向荣。在江浙一带有“立夏尝新”的风俗。苏州地方有“立夏见三新”的谚语。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。人们先以这“三新”祭祖，然后人们尝食。</p><p class="ql-indent-1">无锡民间历来有“立夏尝三鲜”的习俗。三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜；树三鲜即樱桃、枇杷、杏子；水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼。</p> 斗蛋游戏 <p style="text-align: center;">“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。</p> <p class="ql-indent-1">“立夏蛋，满街甩”，斗蛋通常是小孩子们的游戏。要用熟鸡蛋，一般是用白水带壳煮的囫囵蛋（蛋壳不能破损），经冷水浸过，然后装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里，让孩子挂在脖子上。斗蛋的规则挺简单，说白了就是“比比谁的蛋壳硬”：大家各自手持鸡蛋，尖者为头，圆处为尾，蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗过去，斗破了壳的，认输，然后把蛋吃掉，而最后留下的那个斗不破的小强，被尊为“蛋王”。</p><p><br></p> 立夏称人 <p class="ql-indent-1">立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。打秤花只能里打出（即从小数打到大数），不能外打里。立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。</p><p><br></p> 立夏养生 <p class="ql-indent-1">饮食宜清淡，立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。</p><p class="ql-indent-1"><br></p><p><br></p> <p class="ql-indent-1">精神养生，立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，要保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。</p> 立夏诗词 <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">四时天气促相催，一夜薰风带暑来。</p><p style="text-align: center;">陇亩日长蒸翠麦，园林雨过熟黄梅。</p><p style="text-align: center;">莺啼春去愁千缕，蝶恋花残恨几回。</p><p style="text-align: center;">睡起南窗情思倦，闲看槐荫满亭台。</p><p class="ql-indent-1" style="text-align: right;">——宋·赵友直《立夏》</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。</p><p style="text-align: center;">树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。</p><p style="text-align: right;">——宋·苏舜钦《夏意》 </p><p><br></p> <p style="text-align: center;">绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。</p><p style="text-align: center;">水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。</p><p style="text-align: right;">——唐·高骈《山亭夏日》 </p><p><br></p> <p style="text-align: center;">归来泉石国，日月共溪翁。</p><p style="text-align: center;">夏气重渊底，春光万象中。</p><p style="text-align: center;">穷吟到云黑，淡饮胜裙红。</p><p style="text-align: center;">一阵弦声好，人间解愠风。</p><p style="text-align: right;">——宋·文天祥《山中立夏用坐客韵》 </p> <p style="text-align: center;">多年不见小黄鱼，寄客何来樱笋厨。</p><p style="text-align: center;">立夏将离春去也，几枝蕙草正芳舒。</p><p style="text-align: right;">——吴藕汀《立夏诗画》 </p> <p style="text-align: center;">晨起披衣出草堂，轩窗已自喜微凉。</p><p style="text-align: center;">余春只有二三日，烂醉恨无千百场。</p><p style="text-align: center;">芳草自随征路远，游丝不及客愁长。</p><p style="text-align: center;">残红一片无寻处，分付年华与蜜房。</p><p style="text-align: right;">——宋·陆游《立夏前二日作》 </p><p><br></p> 学生作品 <p class="ql-indent-1">吾爱夏天，爱那“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的旖旎风光。</p> <p class="ql-indent-1" style="text-align: center;">吾爱夏天，因她的热烈奔放，因那盛夏的果实🍒</p> <p>吾爱夏天，爱莲花，爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖。</p> <p>吾爱夏天，因夏天里的一抹清凉。</p> <p>吾爱夏天，爱她的郁郁葱葱，爱夏天里的一草一木，一枝一叶，一情一景皆欢喜。</p> <p class="ql-indent-1">被风吹过的夏天，采撷一缕阳光，倾洒在希望的田野上；撷取一股清香，漫过山岗，芬芳你我的心房；寻觅一怀柔情，待春风吹散，夏花渐渐绚烂。立夏时节，愿万物葱茏，人间值得！</p><p><br></p> <p>编辑:赵丽倩</p><p>审核:张雪华</p><p>图片提供:各班主任</p><p>北圣板小学</p><p>2021年5月5日</p>