<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗童年的脚步，快如疾风，绽放的笑容，灿若春花。 沐浴金秋的阳光，在这橙黄橘绿的美好季节，2021濮阳市实验小学达标运动会，齐聚操场共庆开幕盛会。🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈☀️🤗二年级全体师生及部分家长汇聚濮阳市实验小学的操场上，谱写着一曲曲拼搏进取之歌，一曲曲团结协作之歌和一曲曲无私奉献之歌…👍👍👍</span></p> <p class="ql-block">🌈☀️🤗<span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">运动会锻炼了孩子们的身体，又给孩子带来了快乐，真是两全其美。👏👏👏</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈☀️🤗丰富体育内涵，共建阳光校园👏👏👏</span></p> <p class="ql-block">🌈☀️🤗<span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">跑过的赛道 风是甜的 我们在终点拥抱你🥰🥰🤩</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈☀️🤗孩子们体测肺活量🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼精彩瞬间即逝，惟有定格的画面，永留心间！一起去瞧瞧👏👏👏👏</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈☀️🤗深呼吸三次左右（吐气要吐尽），接着深吸一口，用力把漏斗罩嘴上（罩紧点），用力均匀地吹出去，匀速呼出，到最后蹲身体两肘加腹部做最后呼出。呼气时匀速用力吹出。最后利用弯腰，把最后一口气也吹出来。🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗相信自己👏👏👏</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗鼓励自己👏👏👏</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗超越自己👏👏👏</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗“坐位体前屈”是检测孩子们躯干、腰、髋等关节、韧带和肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质的项目🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗主要反映孩子们部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈☀️🤗孩子们的柔韧型程度越好，表示关节的活动幅度越大，关节灵活性也强🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈☀️🤗跳绳——对孩子们的身心健康和智力发展好处诸多🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈☀️🤗能促进孩子们健康发育，跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于健康成长🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈☀️🤗能提高孩子们记忆能力，由于在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗能培养孩子们的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，左脑和右脑平衡、协调地发展…等🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗努力可以燎无际的平原🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗坚持可以点燃时代的希望🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈☀️🤗竭尽全力你就是自己的冠军🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗有着不撞南墙不回头、撞破南墙继续冲的拼搏精神🤪🤪🤪</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗有着不到黄河心不死、跳了黄河继续游的顽强毅力……🤪🤪🤪🤩</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗带着自信</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗带着欢乐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗带着希望</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗在刺眼的烈日下，我们也可以看到大家花一般的笑容，以青春的名义，书写属于体育人的芳华。👍👍👍</span></p> <p class="ql-block">🌈☀️🤗<span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">运动本身就是一种文化啊，多元的文化。运动场上，处处充满浓郁的青春气息，洋溢着运动的快乐、班级的团结、心灵的自信力。人人都在努力，人人都在醉心于集体的欢乐，“团结就是胜利”、“友谊万岁”、“拼搏奋斗”的运动精神在这里已经得到了很好的体现。👏👏👏👏</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈☀️🤗坚定的步伐</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈☀️🤗灿烂的笑脸</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈☀️🤗孩子们让快乐的童年在濮阳市实验小学的操场上激荡🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗兵马未动，粮草先行🤗孩子们尽心比赛，爸爸妈妈负责后勤。无论是躺着、趴着还是站着，我们只为捕捉时光给你们留下的最美身影…🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，让我们和孩子们一起，在这个充满挑战的世界里，在我们濮阳市实验小学继续前行…！🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗朝气与活力在每个孩子身上洋溢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗 友爱与鼓励在每一个孩子们心中传递</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗稳中求进、挑战自我是孩子们的起点</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗不懈努力、不倦追求是孩子们的历程</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗突破自我、争创第一是孩子们的目标</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈☀️🤗奋斗造就辉煌！昨天的汗水必能成就今朝的辉煌，二（3）班的孩子们加油！✊二年级所有的孩子们加油！✊濮阳市实验小学，加油！✊🌈☀️🤗👍🏼👍🏼👍🏼</span></p>