<p class="ql-block"> 我们育才幼儿园每天的食谱不仅丰富多样，而且美味可口，营养均衡，做到真正的色、香、味俱全，每周调配食谱不重样，餐餐都是孩子们的最爱！可以说：孩子的教育我们是认真的；孩子的营养我们是更认真的。💪💪下面是我们的美食分享时间，让我们一起回顾一下宝贝的食谱吧！</p> <p class="ql-block">星期一早点，菠萝奶酪配豆浆</p> <p class="ql-block">午餐，糖醋里脊+手撕包菜+月子汤</p> <p class="ql-block">午点，三彩汤圆</p> <p class="ql-block">星期二早点，贵妃蛋糕配花生浆</p> <p class="ql-block">午餐，油焖豆腐+卤鸡腿+地瓜粥</p> <p class="ql-block">午点，小米粥</p> <p class="ql-block">星期三早点，奶香馒头配豆浆</p> <p class="ql-block">午餐，扬州炒饭+炝蛏子</p> <p class="ql-block">午点，福州鱼丸+橙子</p> <p class="ql-block">星期四早点，紫菜肉松饼配五谷杂粮汤</p> <p class="ql-block">午餐，米饭配爆炒时蔬+紫菜肉片汤</p> <p class="ql-block">午点，手工饺+哈密瓜</p> <p class="ql-block">星期五早点，花生浆配柚子条</p> <p class="ql-block">午餐，米饭配西红柿鸡蛋汤+鱼肉卷+蔬菜豆</p> <p class="ql-block">午点，五谷杂粮粥+苹果</p> <p class="ql-block"> 多吃水果：补充维生素、预防和治疗便秘、改善消化功能。</p><p class="ql-block"> 水果的第一个功效，能够为机体补充丰富的维生素，而维生素构成体内很多酶和辅酶的重要的成分，当酶的作用发达的时候，体内的代谢率更加顺畅，进而能够让身体更加健康。</p><p class="ql-block"> 水果的第二个功效，能够预防和治疗便秘，因为水果当中都含有丰富的可溶性膳食纤维，和不可溶性膳食纤维，对于机械性的刺激肠道的蠕动和吸水膨胀，促进大便的形成方面的作用会非常的明显，因而会有着积极的预防和治疗便秘的功效。</p><p class="ql-block"> 水果的第三个功效，能够刺激食欲，促进消化功能的提高，因为水果当中的有机酸能够很好的促进消化液的分泌，进而让消化功能得到明显的改善。</p>