<p class="ql-block">疫情横肆的世界，西藏一直“清零”，成为名符其实的“净土”，就这一点，已经够神奇的了……</p><p class="ql-block">【本篇图片均本人创作．点击可放大看文图】</p><p class="ql-block">（下图: 往日喀则中印边境亚东路上<span style="font-size: 18px;">雪山下</span>的经幡）</p> <p class="ql-block">唐朝的文成公主从长安（今西安）去拉萨.用了两年左右的时间..．因为那时没有汽车、没有火车、没有飞机……</p><p class="ql-block">相传文成公主进藏后有句：天下没有远方，人间都是故乡……</p><p class="ql-block">这是一种大胸襟、大格局的：家国情怀、人类情怀、天地情怀、智慧情怀……</p><p class="ql-block">（下图: 三月的林芝地区波密县桃花沟）</p> <p class="ql-block">明代徐霞客一生志在四方，足迹遍及今21个省、市。他经30年考察撰成了60万字地理名著《徐霞客游记》。</p><p class="ql-block">今人借用现代交通，做学问不说，论“足迹”超越徐霞客的，在中国已经毫不稀罕了……</p><p class="ql-block">（下图: 三月林芝地区工布江达县锴高湖畔））</p> <p class="ql-block">去过西藏的都知道，西藏有太多太多光秃秃的大小山地.藏胞怎么在此恶劣的环境下活下来？并一代代繁衍？为什么不走出西藏？……</p><p class="ql-block">（下图: 拉萨堆龙德庆区德阳村）</p> <p class="ql-block">西藏空气稀薄、高寒缺氧，究竟是一种什么样神奇力量，让藏地人们能不厌寂寞.不羡现代都市的纸醉金迷、魔幻喧嚣？能安然地生活于此、有人说的“一块地球上不适合人类生存”的这块“极地”？……</p><p class="ql-block">（下图：林芝工布江达县千年秀巴古堡景区内景致）</p> <p class="ql-block">带着这个“谜”，2013年在朋友的帮助下，我62岁第一次走进西藏……</p><p class="ql-block">（下图：中印边境山南地区隆子县边陲玉麦乡扎日神山。倒下一棵巨粗的树横在山道上，人从树下空隙钻过来）</p> <p class="ql-block">后来，在西藏卡若文化艺术机构赵总的全力支持下，他为我提供住房画室展厅和工作团队.使得我驻留拉萨三年，为我遍走西藏各地区采风、开启“国画西藏”创作创造了一切条件……</p><p class="ql-block">感激，感恩……</p><p class="ql-block">（下图：拉萨河畔)</p> <p class="ql-block">的确.西藏这块人间净土.充满了神奇，充满了神秘……</p><p class="ql-block">西藏的天籁之纯、之美、之宠辱不惊，超然于世间……</p><p class="ql-block">（下图：林芝地区工布江达县尼洋河畔布久乡，古柏林的三千年参天古柏太高了，画面只画了近树根的一截）</p> <p class="ql-block">林芝果果塘大拐弯位于墨脱县德兴乡，距离墨脱县城约12公里。在此处，可见奔涌而来的雅鲁藏布江水如蛇形般突然转向，罕见……</p><p class="ql-block">（下图：林芝地区墨脱县果果塘大转弯）</p> <p class="ql-block">西藏或许是人类一块洗心、洗肺、反省自己、与天地自然对话的绝佳课堂……</p><p class="ql-block">西藏.不仅神秘、神奇，而且是块天地人．和谐相处的智慧“净土”……</p><p class="ql-block">（下图：拉萨郊尼木县吞达村的制香水磨）</p> <p class="ql-block">青藏高原是世界上隆起最晚、面积最大、海拔最高的高原，因而被称为“世界屋脊”，被视为南极、北极之外的“地球第三极”。西藏高原位于青藏高原的主体区域。</p><p class="ql-block">（下图：阿里神山冈仁波齐侧晨光日照下的天然佛菩萨像，须横过来看）</p> <p class="ql-block">西藏的气候，由于地形、地貌和大气环流的影响，独特而且复杂多样。气候总体上具有西北严寒干燥，东南温暖湿润的特点。</p><p class="ql-block">（下图：拉萨市郊堆龙德庆区楚布寺．五月的雪）</p> <p class="ql-block">在藏东南和喜马拉雅山南坡高山峡谷地区，由于地势迭次升高，气温逐渐下降，气候发生从热带或亚热带气候到温带、寒温带和寒带气候的垂直变化。</p><p class="ql-block">（下图：拉萨市郊堆龙德庆区楚布寺．五月的雪）</p> <p class="ql-block">西藏的气候类型，也因此自东南向西北依次有：热带、亚热带、高原温带、高原亚寒带，高原寒带等各种类型。</p><p class="ql-block">（下图：林芝地区墨脱县边境山地的巨树)</p> <p class="ql-block">藏北高原，位于昆仑山、唐古拉山和冈底斯山、念青唐古拉山之间，约占全自治区面积的2/3。由一系列浑圆而平缓的山丘组成，其间夹着许多盆地，是西藏主要的牧业区。</p><p class="ql-block">（下图：拉萨市辖当雄县雪山下的羌塘草原风光）</p> <p class="ql-block">西藏除了城镇，更多的是农区、牧区、农牧混合区、无人区。牧区离不开帐篷。</p><p class="ql-block">帐篷：是西藏牧民家庭不可缺少的生活用品。制作帐篷的材料一般是牦牛毛，纺线后编织拚缝而成。帐中以木杆支撑。</p><p class="ql-block">（下图：林芝近松多镇雪山下的草原风光）</p> <p class="ql-block">牵拉帐篷的多为用牛羊毛或牛羊皮编拧成的粗绳，以木桩或牛羊角为帐篷桩，用以固定帐篷。在搭建帐篷时，牧民们通常将帐门朝东以背风。</p><p class="ql-block">（下图：林芝近松多镇雪山下的草原风光）</p> <p class="ql-block">帐篷中央为灶台，用以取暖、熬茶、做饭；帐篷内部正中多供神龛、佛经、酥油灯等；南侧摆放着食品等日常用品，还兼作厨房。</p><p class="ql-block">（下图：林芝近松多镇雪山下的草原风光）</p> <p class="ql-block">帐篷北侧主要摆放卧具等家居用品，是家中的“厅堂”。牧民们会在牵拉帐篷的绳子上挂上祈求福运的五彩经幡。</p><p class="ql-block">（下图：林芝近松多镇雪山下的草原风光）</p> <p class="ql-block">西藏是中国太阳辐射能最多的地方，比同纬度的平原地区多一倍或1/3；日照时间也是全国最长的。</p><p class="ql-block">（下图：拉萨河畔)</p> <p class="ql-block">与中国内地相比，西藏多数地区气温偏低，拉萨、日喀则的年平均气温比相近纬度的重庆、武汉、上海低10～15℃。</p><p class="ql-block">（下图：拉萨市辖墨竹工卡县日多乡东南的思金拉错湖）</p> <p class="ql-block">阿里地区海拔5000米以上的地方，盛夏8月白天气温仅为10℃左右，夜间气温甚至会降至0℃以下。</p><p class="ql-block">（下图：拉萨市辖墨竹工卡县日多乡东南的思金拉错湖）</p> <p class="ql-block">（下图：拉萨市辖墨竹工卡县日多乡东南的思金拉错湖，俗称财神湖）</p> <p class="ql-block">西藏，是中国湖泊最多的地区，湖泊总面积约2.38万平方公里，约占全国湖泊总面积的30%。1500多个大小不一、景致各异的湖泊错落镶嵌于群山莽原之间。</p><p class="ql-block">（下图：山南地区的雅鲁藏布江)</p> <p class="ql-block">其中面积超过1000平方公里的有纳木错、色林错和扎日南木错，超过100平方公里的湖泊有47个。</p><p class="ql-block">（下图：西藏三大圣湖之一的羊湖边上的经幡)</p> <p class="ql-block">西藏湖泊类型多样，几乎包含了中国湖泊的所有特征。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（下图：西藏三大圣湖之一的天湖-纳木错湖畔扎西半岛）</span></p> <p class="ql-block">西藏湖泊中，淡水湖少，咸水湖多。各类盐湖大约有251个，总面积约8000平方公里。</p><p class="ql-block">（下图：西藏三大圣湖之一的天湖-纳木错湖畔扎西半岛）</p> <p class="ql-block">盐湖的周围多有丰饶的牧场，也是多种珍贵野生动物经常成群结队出没之地。</p><p class="ql-block">（下图：西藏三大圣湖之一的天湖-纳木错湖畔）</p> <p class="ql-block">（下图：西藏三大圣湖之一的天湖-纳木错湖畔扎西半岛）</p> <p class="ql-block">青藏高原总的地势由西北向东南倾斜，地形复杂多样、景象万千，有高峻逶迤的山脉，陡峭深切的沟峡以及冰川、裸石、戈壁等多种地貌类型。</p><p class="ql-block">（下图：拉萨市辖墨竹工卡县的格桑村)）</p> <p class="ql-block">西藏有寒带、温带、亚热带、热带，有种类繁多的奇花异草和珍稀野生动物，还有垂直分布的“一山见四季”、“十里不同天”的自然奇观等。</p><p class="ql-block">（下图：林芝近波密县桃花沟如纳村风光）</p> <p class="ql-block">地貌大致可分为喜马拉雅山区，藏南谷地，藏北高原和藏东高山峡谷区。</p><p class="ql-block">（下图：天下第一峡谷-林芝雅鲁藏布江大峡谷）</p> <p class="ql-block">喜马拉雅高山区，位于藏南，由几条大致东西走向的山脉组成，平均海拔6000米左右。其中位于中尼边境、地处西藏定日县境内的珠穆朗玛峰，高程为8848.86米是世界最高峰。</p><p class="ql-block">（下图：林芝雅鲁藏布江大峡谷）</p> <p class="ql-block">喜马拉雅山顶部长年覆盖冰雪，其南北两侧的气候与地貌有很大差别。</p><p class="ql-block">（下图：色季拉山口铺天盖地的雪）</p> <p class="ql-block">藏族饮酒的礼仪和习俗比较丰富，每酿新酒，必先以“酒新”敬神，然后依循“长幼有序”的古训首先向家中的长辈敬酒，其后家人才能畅饮。</p><p class="ql-block">（下图：山南地区贡嘎县羌塘镇岗巴镇民居）</p> <p class="ql-block">藏南谷地，位于冈底斯山脉和喜马拉雅山脉之间，即雅鲁藏布江及其支流流经的地域。这一带有许多宽窄不一的河谷平地和湖盆谷地，地形平坦，土质肥沃，是西藏主要的农业区。</p><p class="ql-block">（下图：山南地区贡嘎县曲德村收获青稞）</p> <p class="ql-block">西藏的青稞酒是用青稞直接酿成的。</p><p class="ql-block">（下图：山南地区贡嘎县羊加村收获青稞）</p> <p class="ql-block">藏族群众无论男女老少都喜欢喝<span style="font-size: 18px;">度数较低的青稞洒.这</span>是喜庆过节所必备的。</p><p class="ql-block">（下图：山南地区贡嘎县羊湖边的扎玛龙村收获青稞）</p> <p class="ql-block">昌都地区有怒江、澜沧江和金沙江三条大江。许多大山山顶有终年不化的白雪。</p><p class="ql-block">（下图：昌都地区与察隅县相邻的八宿县-然乌湖畔雪山下的巴瓦村）</p> <p class="ql-block">藏东高山峡谷区，即著名的横断山地。大致位于那曲以东，为一系列东西走向逐渐转为南北走向的高山深谷。</p><p class="ql-block">（下图：三月昌都地区八宿县．雪山脚下的然乌湖）</p> <p class="ql-block">山腰茂密的森林与山麓四季常青的田园，构成了峡谷区三江并流的壮丽景观。</p><p class="ql-block">（下图：三月昌都地区八宿县．雪山脚下的然乌湖）</p> <p class="ql-block">西藏，约占中国陆地总面积的1/8，仅次于新疆维吾尔自治区，位居第二。</p><p class="ql-block">（下图：中印边境山南地区隆子县边陲玉麦乡玉麦镇）</p> <p class="ql-block">西藏的面积相当于英国、法国、德国、荷兰和卢森堡5国面积的总和。</p><p class="ql-block">（下图：三月桃花盛开的林芝雅鲁藏布江大峡谷）</p> <p class="ql-block">西藏北面与新疆维吾尔自治区、青海省相邻，东面和东南面同云南省、四川省接壤；南部与西部自东而西与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国以及克什米尔地区毗邻，国境线长约3842公里。</p> <p class="ql-block">在农区或城镇，更多见到的则是平顶碉房。最地道的碉房为石头所砌。</p><p class="ql-block">（下图: 拉萨堆龙德庆区德阳村民居）</p> <p class="ql-block">也有的碉房为土木结构，特点是冬暖夏凉。</p><p class="ql-block">（下图: 山南地区贡嘎县岗堆镇乃萨村民居）</p> <p class="ql-block">碉房一般为多层建筑，底层一般用来作畜圈，二层为居室、储藏室等，三层可作经堂。</p><p class="ql-block">（下图：林芝地区边境亚东县多庆村民居）</p> <p class="ql-block">（下图：拉萨市辖墨竹工卡县扎西岗乡）</p> <p class="ql-block">也有的碉房只修平房。</p><p class="ql-block">（下图：拉萨市堆龙德庆区嘎东寺旁的民居）</p> <p class="ql-block">在节日婚庆或众多人聚会场合，饮酒一般是先向德高望重的长者敬献，然后按顺时针方向依次敬酒。</p><p class="ql-block">（下图: 山南地区贡嘎县岗堆镇乃萨村油菜籽收获日）</p> <p class="ql-block">敬酒者一般应用双手捧酒杯举过头顶，敬献给受酒者，特别对长者更是如此。</p><p class="ql-block">（下图: 山南地区扎囊县羊加村收获青稞)</p> <p class="ql-block">（下图: 山南地区扎囊县扎其乡罗堆村机器磨青稞)</p> <p class="ql-block">而受酒者先双手接过酒杯，然后用左手托住，再用右手的无名指轻轻地蘸上杯中的酒，向空中弹一下，如此反复三次，表示对天、地、自然的敬奉祈祝，有时口中还要轻声念出吉样的祝词，然后再饮。</p> <p class="ql-block">茶文化：酥油茶是西藏的藏族人不可缺少的饮料，做酥油茶离不开酥油、盐和茶，酥油是从牛羊奶里提炼的奶油，以夏季牦牛奶里提炼的金黄色酥油为最好，从羊奶里提炼的则为纯白色。</p><p class="ql-block">（下图: 山南地区扎囊县扎其乡罗堆村-挤牛奶）</p> <p class="ql-block">藏民族饮茶时讲究长幼、主客之序。客人饮茶不能太急太快，一般以三碗为最吉利。</p><p class="ql-block">（下图：林芝工布江达县唐蕃茶马古道上的大昭古城吊桥）</p> <p class="ql-block">饮食</p><p class="ql-block">藏族有着自己独特的食品结构和饮食习惯，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为西藏饮食的“四宝”，此外，还有青稞酒和各式奶制品。</p><p class="ql-block">（下图：拉萨市辖曲水县．西藏僧尼人数最多的雄色寺）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">藏餐：藏餐是中国餐饮系列中的流派之一，历史悠久，品种丰富。藏餐分为主食、菜肴、汤三大类。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（下图：林芝近波密县桃花沟如纳村民居）</span></p> <p class="ql-block">藏餐的口味讲究清淡、平和，很多菜，除了盐巴和葱蒜，一般不放辛辣的调料。</p><p class="ql-block">（下图：中印边境山南地区隆子县釆墨村民居）</p> <p class="ql-block">在食肉方面，藏族禁忌较多。一般只吃牛羊肉，不吃马、驴、骡，尤忌吃狗肉。鱼、虾、蛇、鳝等水产海鲜类食品。</p><p class="ql-block">（下图：拉萨市郊堆龙德庆区楚布沟的民居。屋前是一些和水一般重要的．供餐饮、供取暖作燃料的牛粪饼堆）</p> <p class="ql-block">西藏与四川相邻，西藏的四川人也特别多，有人调侃说：“四川人占了西藏的半壁江山”。几乎可以说.西藏有人的地方就有四川人。</p><p class="ql-block">（下图：近中印边界韵林芝默脱县城一角）</p> <p class="ql-block">四川人特别会弄吃的.中国菜系排在第一的是“川菜”。川菜尚麻辣重口味.这也影响了不少藏胞。藏地高寒.麻辣调热驱寒…</p><p class="ql-block">（下图：林芝雅鲁藏布江大峡谷景区．最后一景点7782米高的南迦巴瓦峰下）</p> <p class="ql-block">随着社会经济和文化生活的改善，藏餐在菜肴烹制技术和用膳形式上，也在不断地改进和丰富……</p><p class="ql-block">（下图: 山南地区贡嘎县德秀古镇）</p> <p class="ql-block">如今的西藏汽车、火车、飞机都开进了。高速公路也多了起来。</p><p class="ql-block">（下图: 山南地区贡嘎县德秀古镇）</p> <p class="ql-block">遇水遇壑搭桥通路……</p><p class="ql-block">（下图：林芝地区墨脱县近果果塘大转弯处的大桥。右是古藤桥）</p> <p class="ql-block">逢山开路挖通隧道……</p><p class="ql-block">随着现代文明的进展.西藏吸引着许许多多向往欣赏藏地风情的人们……自驾、车行、飞机、自行车行、甚至徒步.，都成了爱西藏风光者的旅行选择……</p><p class="ql-block">（下图：林芝地区318国道近通麦大桥的．小老虎隧道口）</p> <p class="ql-block">许多现代文明、现代设施也走进了不少的闭塞之地…造福于藏地同胞……</p><p class="ql-block">（下图：林芝地区波密县米堆冰川山口）</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">国家5A级景区“雅鲁藏布江大峡谷”，无论宽度和深度都名列世界峡谷之首……</span></p><p class="ql-block">（下图：林芝雅鲁藏布江大峡谷景区）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下图: 三月的雅鲁藏布大峡谷桃花开，一路各色风光无限……</p><p class="ql-block">（下图：林芝雅鲁藏布江大峡谷景区-丹娘沙丘）</p> <p class="ql-block">（下图：林芝波密县桃花沟玉许乡<span style="font-size: 18px;">三月桃花正盛开）</span></p> <p class="ql-block">西藏的神奇，西藏的神秘，不仅仅对画家、对捉影家及爱好者有着浓郁的吸引力.对广大爱好旅游的人们也是甚具诱惑力的……</p><p class="ql-block">（下图：拉萨市辖曲水县．西藏僧尼人数最多的雄色寺）</p> <p class="ql-block">西藏众多的喇嘛僧尼，也是一道风景线……</p><p class="ql-block">（下图：拉萨色拉寺的“辩经”公开对旅游者开放。这情景在内陆寺庙是看不到的）</p> <p class="ql-block">（下图：拉萨市辖墨竹工卡县德仲温泉景区.在庞大的山坡上、山洼间)</p><p class="ql-block">温泉里竟有沐浴处男女可相望的大度……</p> <p class="ql-block">（下图：拉萨市郊近觉木隆寺的雄巴拉曲拉康的一潭被称“神水”的水潭）</p><p class="ql-block">那水之清澈，总觉得在人间是不存在的，清得出神入化了…让我无法用言语去形容……</p><p class="ql-block">1996我去攀登蛾眉山.那崎岖山道边的清泉之清当时觉得“世界第一”。到了西藏看“神水”，感觉得没法比。世间怎么会有这般的“清水”？……</p><p class="ql-block">［注：画笔无法刻划此状况］</p> <p class="ql-block">西藏：大小寺庙、白塔、煨桑炉、玛尼石堆、经幡几乎放眼尽是……</p><p class="ql-block">（下图：拉萨市郊的雄巴拉曲拉康神水寺）</p> <p class="ql-block">寺庙的建筑结实、庄重、美观.有统一的感觉，没有统一的模式……</p><p class="ql-block">（下图：拉萨市郊的雄巴拉曲拉康神水寺）</p> <p class="ql-block">西藏.特别在海拔5000多米的山头的经幡，仿佛是在呼唤吉祥，引人向善向诚…那气势、气场……</p> <p class="ql-block">米拉山口 海拔5013米，那经幡在山头.也是铺天盖地的……</p> <p class="ql-block">这经幡，把人之吉祥、感恩、虔诚之心张扬得仿佛与天地同大……</p><p class="ql-block">（下图：林芝地区工布江达县尼洋河畔)</p> <p class="ql-block">（下图: 米拉山口的牦牛雕塑和经幡）</p> <p class="ql-block">至此，感觉再狂妄、恶俗、卑劣的心灵.也会收敛、颤抖……</p><p class="ql-block">至此，深深感觉天地伟大.人之个体渺小……</p><p class="ql-block">（下图: 米拉山口的经幡）</p> <p class="ql-block">西藏，自然景观也很是奇瑰……</p><p class="ql-block">（下图：林芝默脱的原始森林）</p> <p class="ql-block">（下图：林芝默脱的原始森林中的山寨）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（下图：山南贡嘎县岗堆镇乃萨村的千年古树）</p> <p class="ql-block">（下图：山南贡嘎县岗堆镇的德庆曲果寺）</p> <p class="ql-block">（下图：拉萨市郊的曲桑日追、千年古桃树和狗狗）</p> <p class="ql-block">（下图：拉萨市郊石头上的寺庙帕邦喀）</p> <p class="ql-block">（下图：西藏最大的僧尼修行处曲水县雄色寺）</p> <p class="ql-block">（下图：西藏最大的僧尼修行处曲水县雄色寺山野）</p> <p class="ql-block">（下图：山南贡嘎县岗堆镇乃萨村城堡式的古庄园）</p> <p class="ql-block">（下图：山南贡嘎县杰得秀镇的帕当巴拉康寺）</p> <p class="ql-block">（下图：拉萨市辖林周县交林乡藏嘎村之秋）</p> <p class="ql-block">（下图：林芝地区工布江达县扎玛村民居）</p> <p class="ql-block">（下图：林芝地区工布江达县扎玛村民居）</p> <p class="ql-block">（下图：林芝嘎拉村的千年古桃林）</p> <p class="ql-block">（下图：林芝嘎拉村的千年古桃林）</p> <p class="ql-block">（下图：林芝地区工布江达县千年秀巴古堡）</p> <p class="ql-block">（下图：林芝地区工布江达县千年秀巴古堡景区的景致）</p> <p class="ql-block">（下图：林芝朗县卓村）</p> <p class="ql-block">（下图：林芝地区米林县布久乡．工布自然保护区的千年古柏林）</p> <p class="ql-block">（下图：昌都地区八宿县然乌湖边雪山下的瓦巴村）</p>