<h3> 瑶草一何碧，春入“湛七中”。为提高班主任的专业素养和业务能力，4月30日上午，湛江市赤坎区中小学名班主任培养项目第一阶段专家进校活动如期在我校开展。</h3> <h3> 自控力又叫意志力，就是控制自己注意、情绪和欲望的能力。高中生虽然自控力有了较大的发展，但是他们的心理尚未完全成熟，尚处在发育阶段。在自我意志方面，存在着盲目成熟感，在情感方面，好冲动、易转移，自制力差，往往管不住自己。</h3> <h3> 我校吴碧燕老师从我校高中生存在自控力弱的实际出发，设计了一节“做自己的主人，提高自控力”的主题班会课，旨在教会学生改变拖延行为的方法，加强学生的时间观念，通过增强学生的自控力，以促进其人格的健康发展。</h3> 暖身活动 <p class="ql-block"> 以“正话反做”这个小游戏入手，引导学生意识到认真听，集中注意力的重要性，从而引出“自控力”的话题，同时也活跃了气氛。</p> 情景冥想 <p class="ql-block"> 想要做到自控，首先就要拥有更多的自我意识。学生听着轻音乐，集中精力呼吸，然后跟随者老师的指引，冥想做事拖延在学习、个人成长、亲子关系等方面带来的负面影响，让学生内心更清楚正在发生什么，从而能清楚知道怎么去应对。</p> <p class="ql-block"> 学生分享拖延带来的焦虑、自暴自弃的具体感受。</p> 榜样力量 <p class="ql-block"> 榜样是面旗帜，指引前进的方向。班级里表现优秀的学生分享战胜拖延思想的方法。</p> 制定计划 <p class="ql-block"> 适逢五一长假，吴老师创设情景，让学生制定学习计划，改变拖延症，提高自控力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">学生积极讨论</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">学生分享方案</p> 专家点评 <p class="ql-block"> 湛江市蔡民珍名班主任工作室主持人蔡民珍老师对吴老师的班会课给予了充分的肯定，也提出了宝贵意见。学员们的业务能力在剖析、反思与点评中获得提升。</p> <p class="ql-block"> 主题班会是学校德育的一种重要形式，倡导以学生为中心，以情景为中心，以活动为中心的理念，是十分重要的道德教育载体。通过这次活动，老师们学习了先进的教育理念，扎实了理论知识，进一步提高了业务能力！ </p><p class="ql-block"> 四月，万物可爱，阳光正好！我们愿意，也正努力着成为教育事业的耕耘者！</p>