棉花堡位于土耳其代尼兹利市的北部，是远近闻名的温泉度假胜地，此地不仅有上千年的天然温泉，更有钙化形成的好似棉花一样的山丘。土耳其文Pamuk表示棉花，Kale表示城堡，所以Pamukkale就叫棉花堡。 城堡是说它由整个山坡构成，一层又一层，形状像城堡，故得名棉花堡。此地多温泉，温泉自洞顶流下，将山坡冲刷成阶梯状，平台处泉水蓄而成塘，人们可坐在里面泡温泉。泉水中的矿物质沉淀下来，把整个山坡染成白色，像露天溶岩。从上往下看，一方方温泉平台像一面面镜子，映照着蓝天白云;从下往上看，像刚爆发完的火山，白色的岩浆覆盖了整个山坡，颇为壮观。棉花堡的形成，正是由于地下温泉水不断从地底涌出，其中含有丰富的矿物质。<br> 棉花堡，如此可爱的名字，源自其外形像铺满棉花的城堡。所谓"棉花"，就是泉水从山顶往下流，所经之处历经千百年钙化沉淀，形成层层相叠的半圆形白色天然石灰岩阶梯，所以土耳其人叫它"棉花堡"。棉花踩上去并不光滑，棉花堡的泉水深浅不一，有些只及脚踝，有些可及腰部。水温终年保持在36到38摄氏度，水的酸碱值大概6左右。据科学鉴定，泉水富含钙、镁等矿物质，以每秒400公升的速度流动，不但对风湿、皮肤病、妇科病、消化不良及神经衰弱等有神奇疗效，泉水还可饮用。 由于在棉花堡上的温泉是不收费的，所以来此泡温泉的游人络绎不绝。进入浴场，一定要赤脚，以防鞋底磨损棉花堡的石灰岩。 棉花踩上去并不光滑，走上去甚至有点举步维艰，但为了保护这片大自然的礼物，多数游人还是把它当成是免费的脚底按摩了。伸脚踏进去，暖暖的泉水让人有马上泡进去的冲动。尤其是在炎热的夏天，温润凉爽的泉水更令人感谢这大自然赐予的奇迹。 "棉花"正在变黄，棉花堡最早由罗马人发现,当时的达官贵人与财阀富豪，都以到这里来泡温泉安享晚年为荣，有些来此治病的人也老死在了这里。对于古代人而言，如此美丽的景色一定是神所生活的地方。因此，修建于天然温泉附近的重要城市希拉波利斯，一直吸引着来自各地的朝拜者。 经过多年的使用，棉花堡的部分石灰岩因为受污染，已变成黄色、灰色，雪白的棉花有点像用过的棉花。而修建在附近的温泉酒店，也截取了部分水源，导致棉花堡水量巨减。缺水、变质，成了棉花堡的最大问题。 最不能错过棉花堡的日落，当太阳的光芒一点点由金色变成绯红殷红桃红玫瑰灰，棉花堡会像一朵最绮丽的莲花，幻化出难以置信的光影奇迹:白色的岩面会被阳光点染出淡淡的色彩，而岩面中水波则忠实地记录下天空变幻的奇异色彩。