<p> 春季万物生发，是孩子最容易长个子的季节，因此在春天里要多给孩子补充充足的营养，多吃牛奶、鸡蛋、肉、豆制品等蛋白质丰富的食物。同时要保证充足的睡眠，每天保证孩子睡至少9-10个小时，10点之前入睡，因为生长激素是在深度睡眠的过程中分泌的，充足的睡眠有利于生长激素的分泌。另外，鼓励孩子多运动，刺激骨骼生长。本周的食谱也是结合季节来制定，下面让我们一起来看看都有哪些美味的食物吧！</p><p><br></p> <p>星期一：</p><p>早餐：鸡蛋面穗汤 锅贴 </p><p> 五香鹌鹑蛋 </p><p>加餐：老式面包</p><p>午餐：生态米 咖喱鸡块</p><p>加餐：双汇烤肠</p><p>晚餐：黑米薏仁粥 芹菜炒肉片 </p><p> 黄瓜炒面筋 奶香小馒头 </p><p>星期二：</p><p>早餐：玉米粥 洋葱炒鸡蛋 火腿卷</p><p>加餐：伊利学生奶</p><p>午餐：肉丝焖面 骨头汤</p><p>加餐：圣女果</p><p>晚餐：花生粥 西葫芦炒肉片 </p><p> 爆炒笋丝 红枣馒头 </p> <p>星期三：</p><p>早餐：什锦咸粥 清水煮蛋 椒盐花卷</p><p>加餐：三角鸡柳 </p><p>午餐：珍珠米 鱼香肉丝</p><p> 番茄炒蛋 冰糖雪梨水</p><p>加餐：香蕉 </p><p>晚餐：八宝粥 卤翅根 </p><p> 花菜肉片 三角糖包 </p><p>星期四：</p><p>早餐：绿豆小米粥 黄瓜炒鸡蛋 肉莽 </p><p>加餐： 炸薯条</p><p>午餐：鸡蛋面 芝麻酱香饼</p><p>加餐：苹果🍎</p><p>晚餐：红枣大米粥 蒜薹炒肉丝</p><p> 手撕包菜 蔬菜卷</p><p>星期五：大米红薯粥 虎皮鸡蛋</p><p> 爆炒西葫芦 开花卷 </p><p>加餐：宫廷桃酥</p><p>午餐：扬州炒米 水果枸杞汤</p><p>加餐：水果大拼</p><p>晚餐：玉米糁 披萨饼 彩色三拼</p> <p>惠安家园实验幼儿园秋季招生正在进行中，欢迎各位家长咨询❤️</p>