觉察日记8:别人如何对你，都是你教的

何玉贞

敷着面膜，靠在床上写日记。晚上到10点到上海，11点半到酒店，一天的日子过得很快。

下午出发时间点，赶在下班高峰期，路上跟客户打电话链接，客户说我们的产品质量好，合作了两年多，从来没有售后。他说配套售后很麻烦，差路费最起码要1－2千，客户要扣款，一趟售后费用够买多少产品了。他说品质排在价格之上，对我们产品非常相信。

跟河南客户链接，对我们产品质量很满意，没有售后服务。我们合作三年多了，做生意，品质大于价格，这也是我们抓的重点，有时候宁愿少赚点，也要把控好质量。长长久久生意靠的是品质和服务。

动车差点没赶上，先生电话里说让你早点出门，你非不听，他问我赶不上怎么办，替我着急，我说一定可以赶上，他说了几遍没有听他的，我笑着说么么哒，他说一句我回一句么么哒。

他不说了，哈哈。突然觉察到，若是每次先生替我着急，担心时，我以这种状态对他，我们沟通也会更流畅，少点磕碰。

到上海，滴滴打车，师傅说我给他打电话，耽误他接单了，然后说着我等的位置不对，对我有情绪。那刻我也是有情绪，明明你告诉我到对面等车，我是对抗的，路上我在想，我用对抗来证明自己是对，有何好处？我放下自己的情绪，对司机说谢谢。

到酒店旁小吃街，点了一份鸡蛋炒粉，老板娘看着心情不悦，我点了后看着我付款了，慢慢去厨房做事，觉察到自己有情绪，我该如何调整呢？临走时，对老板娘说句，你的耳环好漂亮，她笑着跟我说耳环都买了好多年了，我也特别喜欢。

感受当放下自己的情绪，世界都变得温和。你如何对待这个世界，世界就会如何对你。

人都是有智慧的，你以什么状态对人，对方都能感受到，只是有些人会直说，有些人不说而已。

我要勇敢、笑着面对一切，放下自己的情绪，评价与判断，真诚、真心实意、付出。