广西南宁崇左百色游，风景及游泳篇😎

雪儿

带着装备和家乡的味道一行23人，于4月23号早8点钟高铁出发广州再转南宁。大家满怀着美好的期待向快乐出发！

下午差不多五点到达崇左左江，早有游泳盟友在那等我们，我们停完车立马上船游江。江水碧绿清澈，江两岸属喀斯特地貌，群山缭绕，连绵不断，两岸树木苍翠、群峰挺立、奇山异石、千姿百态的倒影与江边之嶙峋怪石互相辉映,江面上碧波绿水，蜿蜒湾曲，秀丽的风光和美丽的传说充满神秘色彩，醉倒八方游客。 人们常说“南有左江，北有漓江”，左江的特点是山险、水澈、洞奇。明代地理学家、旅行家徐霞客当年目睹左江秀丽风光之后，也不禁在《徐霞客游记》中赞叹到：“阳朔山峭濒江，无此岸之石；建溪水激多石，无此石之奇”及“阳朔画山，竟逊一筹”。览尽天下奇山秀水的一代地理学家如此赞赏左江山水，可见左江风光迷人和独特。

刘三姐的归隐处，距水面约1米的地方

船行驶到刘三姐的归隐处调头，行驶一百米后时间指向六点钟，队友们已迫不及待的换上游泳装备雄赳赳往水里跳…

跳下水的那一刻，一股清泉没顶，清清凉凉爽爽，大家都欢呼雀跃，可能是冰凉的原因，呼吸有点沉重，慢慢顺流而游，一会儿就轻松起来，水感时暖时凉，还有时上一层暖下一层清凉，水质非常碧蓝清澈。45分钟游游玩玩，到了七点钟，发觉天色已晚，船上的伙伴们也等急了，这时才恋恋不舍的上船，行驶多半个小时才靠岸，靖西的泳友帮我们找了这家老娘大牌档吃酸鱼粥簸箕宴，一进门，一排荣誉牌赫然可见，一尝试，果然味道可口，菜色摆盘都具有特色。

4月24日我们如期来到了亚洲第一宽的德天大瀑布，恢宏壮观，气势磅礴，它是 中国 与 越南 边境处的归春河的上游，与 越南 的板约瀑布连为一体，是 亚洲 第一世界第二大跨国瀑布。中越两国以归春河为界，在 和平 年代这条界线并不那么凸显，边民总是在河上自由游走，似乎边界只是一种无形的存在。如今还能看到，对岸的 越南 人将一些小商品运过来，趴在景区栈道的栏杆上贩卖；瀑布下的竹筏，也是 中国 和 越南 混杂在一起。但是，两国的经济差距在此尤为明显， 越南 的 延边 公路尘土飞扬，景区是简陋的铁皮屋，而 中国 在沿岸修建了十几公里的步栈道。 景区将停车场和游客中心外移到离核心瀑布群近十公里的地方，游客不得不乘坐观光车进入，但沿路有许多客栈和餐厅，下车后沿着步行栈道进入，直到接近瀑布群才有较好的景观，三级瀑布拾级而上，经过836号界碑，再往山里步行可到达835号界碑和清朝界碑，几公里的路才是德天瀑布最美观景之处，会经过六个观景台，赏一路山水画廊。

为了更近距离的观看瀑布恢宏壮丽，我们每人花了30块元坐上了竹筏，从一百多米处慢慢行驶靠近

通灵大瀑布高188.6米，宽30米，往南约10公里处便可看见德天瀑布。通灵瀑布与别处瀑布不同，它位于一处地缝边缘，溪流到了地缝的崖顶跌落下来，形成130米的长链，夏季时水花飞溅数百米外，游人难以靠近，冬春季时走到瀑布底下，又发现瀑布凌空而下遁地而走，来得神奇，去得无踪。继续走600多级阶梯，到通灵峡谷中观赏瀑布，还可看到峡谷内奇异的植被、溪流和山洞，被专家称为“通灵奇观”。

原始森林有潺潺的溪流、峻峭的崖壁、神奇的溶洞和幽深的丛林，荟萃了140多个科上千种植物，其中有许多属国家重点保护的珍稀植物，如出现在侏罗纪时代与恐龙同时生长的桫椤、莲子观音座蕨等蕨类植物和金丝李、枧木、润楠、桄榔树、火焰树等珍稀植物。

通灵大峡谷的谷口隐藏着一个鲜为人知的秘密这些石垒墙是古人留下的遗址，石垒墙后面有一个深约60米的洞，据民间口碑流传，这里就是北宋年间壮族首领侬智高的一个营盘，营盘内的洞称为藏金洞。据说侬智高在昆仑关被狄青打败后，带着无数的金银财宝，撤退回来，其中把十八担黄金藏在这个洞里，故被称为藏金洞。

这里还横卧着一块巨型断石，重达数千斤，据说侬智高兵败到此，但他不甘沉沦，每天在盘营里练功，以图东山再起，经过三年的苦练，三年的研习，三年的准备，功力达到了出神入化的程度，为了鉴定其功力，需要找实物演示一下，但在深山里哪能找到合适的演示对象呢？一日他看到洞旁边那根浑圆屹立，坚固无比的大石柱，一时心血来潮。这不是很好的演示对象吗？他站在石柱旁，运起功力，向石头猛击一掌，只见到飞沙走石，声如闷雷，4米多高的石柱竟被他一掌击成两段，横在洞里，断石成为通灵峡谷的一个景观。

通灵峡谷古树老藤遮天蔽日,珍稀植物种类繁多,茂盛的桄榔树、桫椤、野芭蕉等植物组成一张绿色的网,网住整个峡谷。其中荟萃了两千多种植物,有许多属于国家重点保护的珍稀植物,如出现在侏罗纪时代与恐龙同时生长的桫椤、莲子:音座蕨等蕨类植物和金丝李、枧木、润椭、桄榔树、火焰树、奇异的咬人树等,使通灵大峡谷蒙上了神秘的面纱。身临如此大千妙境,让人仿佛回到了远古时代。

通灵大瀑布跌落的深潭边有一个巨大的溶洞,洞内景色奇异,一条高达20多米的瀑布从溶洞上方沿岩壁飞流直下,呈九级跌落,汇入鸳鸯潭,与大瀑布一起消失在深不可测的地下河里

洞内流瀑,洞外有天,“石井洞天”是通灵大峡谷的一大特色。通灵大峡谷原来是一个盲谷,由于地质运动的影响,盲谷顶部陷落,形成了一个大天窗,四周峻峭的悬崖,使整个峡谷气势壮观。经过817级台阶往下进入峡谷,更是一番天工夺巧的景象。峡谷内荟萃了举世罕见的古崖葬、古石垒,以及特高瀑布、洞中瀑布、地下河、峡谷溪流,还有形状奇妙的钟乳石和清澈翻滚的地下涌泉,让人赏心悦目而倍感欣喜。另外,峡谷中还有珍稀的原始植物等综合性旅游景观,值得细细品味。

飞流直下的瀑布、险峻深幽的峡谷、清澈蜿蜒的溪流、奇特的洞中瀑布与翠绿的植被,丰富了通灵大峡谷迷人的景观,使大峡谷的底蕴更加深厚,彰显峡谷灵动飘逸、充满生机的特色。

整个大峡谷由念八峡、通灵峡、古劳峡、新灵峡、新桥峡共五个峡谷组成。总长达十多公里，峡谷内荟萃了举世罕见的特高瀑布群、洞中瀑布、地下河、峡谷溪流、洞穴观光、古石垒、古悬棺葬、原始植被等自然景观与人文景观。现开发的是大峡谷南端的一个长方形全封闭式的峡谷，峡谷四周为峻峭的悬崖，长1000米，宽约300米。据地理学家考证，这个峡谷原来是一个盲谷，由于地质运动的影响，盲谷顶部陷落，形成了一个大天窗。现峡谷两边山崖还保留盲谷特有的拱形，拱形悬崖上挂满了各种各样的钟乳石。

通灵大峡谷以其雄、奇、险、峻、美，吸引了一批又一批的中外游人，它已成为祖国边陲上一大圣景。徒步通灵大峡谷四季苍翠欲滴!顺着6级Z形阶梯进入峡谷,林木繁茂,遮天蔽日,鹅卵石林荫道从中穿过,沿途观赏种类繁多的古生植物,濯淌清澈的溪流,呼吸新鲜氧气,神清气爽。

旧州古镇被喻为“中国绣球之乡”。绣球不仅是边境地区少数民族群众传递情感的信物，也是当地群众长期随身携带康体养生工艺品。这些绣球填充了各种名贵的中草药，长期携带有着促进睡眠、平衡血压、调节心脑血管功能的作用。旧州古城，淳淳古风，尽显少数民族民俗文化。

队友的儿子小鹏鹏非常的聪明，机灵可爱，一到旧州古城门口就跑进去要上车，一上车开心得不得了，边转着方向盘边按啦叭，俨然像个小司机😚这次旅行他给我们带来了更多的欢声笑语！

旧州古城里的文昌阁

第三天游鹅泉,旧州古镇和渠洋湖。鹅泉与云南大理蝴蝶泉、广西桂平西山乳泉并称为中国西南三大名泉。他是世界第二大跨国瀑布德天瀑布的源头，位于广西靖西县城南约5公里的小鹅山麓。因鹅山像一只鹅躺在泉水之上，故名之。

鹅泉青山环绕、田园如画、翠竹婆娑、水清如镜、水草惊艳了眼睛，鱼儿如梭，在这里可以欣赏到一幅幅画卷式的壮乡田园美景，体会山情野趣的韵味，其美色媲美九寨和泸沽湖。游玩完，享受一顿土家鸡土家鸭土家菜，纯土风味淳厚的民间美食，真是美不胜收😍

从扶绥畅游左江，品尝美味，随即赶往靖西入住。第二天早，生物钟按时叫醒了我，我和平哥燕子约好了一起去靖西龙潭水库晨泳。这里天亮的时间竟然比汕尾迟了有30分钟，由于是陌生的户外水域，我们决定推迟20分钟出发。气温虽然不高，却是很闷热，也许是下雨之前的低气压所致。

走了约八分钟就到了，水质还不错，岸边有成群的小鱼儿在觅食。这时天色已明朗，几个下水点早有人在洗衣服的，钓鱼的，游泳的也有几个人准备下水，坝上有散步的，跑步的，晨运的人还不少。下水前跟当地泳友了解了一下水况，这是必须做的功课。当地的泳友还推荐了一定要去渠洋湖游水，比水库大好多，而且水质风景更美。

第三天早，汉、娜和青姐也加入了龙潭水库的晨泳，下水不久便下起了大雨，雨滴在脸上轻轻的按摩，痒痒的，无比舒适和畅意。下了一会儿雨小了，上岸直接跑步回宾馆。下午的行程改变为去渠洋湖游泳。

靖西县渠洋湖旅游风景区位于靖西县城西北方向28公里处，总面积为2469.9公顷，总库容量为9200万立方米，其中湖面宽为15540亩，湖长为15公里，最宽处有1公里，是百色市的第二大人工湖。站在湖中，山环水绕，十几座喀斯特地貌的山峰连绵起伏，成渠洋湖一道迷人的风景线，岸边翠竹婆娑，湖水碧而清，是泳者们的游泳胜地！

第四天参观了一下百色起义纪念公园，博物馆因维修闭馆，无法参观。百色起义纪念馆位于广西自治区百色市东北郊迎龙山。

1929年12月11日，邓小平、张云逸、陈豪人、李明瑞、韦拔群、雷经天等，领导了威震南疆的百色武装起义。百色起义有力地打击了国民党桂系军阀的嚣张气焰，在中国革命史上留下了光辉的一页。

百色起义纪念公园一踏进门就有314级台阶等着你爬登，314级是取自我们数学中的“π”，即3.14的意思，寓意百色革命精神将世代流传。台阶的宽度11米代表着百色起义的时间：1929年12月11日，让我们永远记住“11”这个载入革命历史史册光荣的日子吧！

1984年建碑，碑高23.9m，形似直刺苍穹的红缨枪和大刀。碑座正面、背面和两侧分别为邓小平同志亲笔题词、纪事碑文和汉白玉浮雕。后方坐落《英魂千秋》雕塑，上面镌刻百色起义时期牺牲的3989位百色籍烈士名录。是全国首批烈士纪念建筑物重点保护单位和全国爱国主义教育基地。

第四天下午回到南宁，在网名自称为“南宁司令”的泳友引荐下与南宁游泳协会的几游泳爱好者一起畅游邕江，其中有一对夫妻分别是75-74岁，精神矍铄，老当益壮啊！邕江是南宁的母亲河，穿城而过。水质稍差了些，因为是城市中的江河，难免被污染。

晚上与南宁泳友们欢聚一堂，推杯换盏，畅谈游泳趣事，交流游泳心得。小鹏鹏也学着大人们喝酒的模样，可爱极了！😘😘

吃完饭，部分队友携家属同游南宁邕江夜景，灯光熠熠，霓虹阑珊，五彩缤纷，江边不少踏水垂钓者，静待鱼儿上钩😃

走过江对面有一座八角亭，造型独特，看似新建的，甚是好看。

八角亭后面还有一座六角亭，叫冬泳亭。冬泳亭位于南宁市邕江大桥北岸西侧平台。它是南宁人民为纪念毛泽东主席于1958年1月7日和11日两次冒着严寒畅游邕江而在毛主席冬泳下水的地方兴建的。

一百级台阶，每一级代表共产党成立一周年，每一级记载国家伟人的名言典句。

百色起义公园里的红军桥

第五天来到青秀山，它又名青山，山如其名，真的是又青又秀，满满的负离子充斥着人的五脏六腑，使人心清气爽，心旷神怡。它是南宁的国家AAAAA级景区。最高海拔有289米，占地近78公顷，山上林木茂盛遮天蔽日，是人们节假日日的休闲野外踏青的好地方。我们限于时间，只观看了大雄宝殿，龙象塔和千年苏铁树，铁树开花，花色秀美奇特。青秀山是南宁市重点开发的风景区，除保护和修复原有的古迹如董泉、撷青岩崖刻。这里气候宜人，奇山异卉，四季常开，古诗曰：“青山四时常不老，游子天崖觉春好，我携春色上山来，山花片片迎春开。”在古代，青秀山已经是邕南著名的避暑游览胜地。

本来游完青秀山再去参观广西壮族自治区博物馆的，因我们的习近平总书记也来了南宁，也要参观博物馆，我们跟习近平总书记走同一路线，所以擦肩而过了。😊

好几百个小学生也来青秀山郊游玩耍，像是放飞的小鸟，一路跟我们挥手问好，无比快乐！

登上龙象塔可以看见南宁全市景观

青秀山里绿树成荫，景色迷人，还有许多千年苏铁，花卉千姿百态，看到目不暇接

每一个景点都有许多动人故事，你去看了听了，了解过了也就增长了知识，阅历多见识广，眼界也宽了？