<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block">大家好！夏季到来，随着气温的逐步升高，各种传染疾病进入高发期，危害着幼儿的健康。为了让宝贝们在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特邀请家长朋友与幼儿园一起努力，做好宝贝们的护理工作，共同为幼儿的健康成长保驾护航。</p><p class="ql-block">Part 1</p><p class="ql-block">讲卫生很重要</p> <p class="ql-block">饮食保健</p><p class="ql-block">1、饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。</p><p class="ql-block">2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。</p> <p class="ql-block">3、尤其要加强补钙。因为夏天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。</p><p class="ql-block">4、要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。</p> <p class="ql-block"> 穿衣保健</p><p class="ql-block">1、孩子的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。</p><p class="ql-block">2、请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。</p>