<p class="ql-block">健康与自然共舞，文化与孝道并存！</p><p class="ql-block">——退休干部走进东光老年公寓送来健身养生功</p><p class="ql-block"> 2021年4月27日，天空晴朗，气候宜人，东光县退休干部王树泼、张继新、张怀正三位老师走进东光老年公寓，为老人们讲解并演练了传统中医养生术《八段锦》，这是尊老、敬老、爱老、助老实际行动的体现，更是我们中华民族传统文化的体现。</p><p class="ql-block"> 王树泼老师业余时间从事导引养生功、养生太极、健身气功普及推广活动35年了，常年活跃在全民健身基层推广普及第一线。他亲切地和老人们讲解《八段锦》，融合了中医的阴阳五行，经络学说，是中国传统导引养生与保健的功法，具有锻炼平衡的能力，防病治病，是动静结合、身心互动、健患均益的健身术，特别适合老年朋友练习的养生功。王老师稳健的步伐、轻柔的动作、专注的眼神，让现场的老人们都陶醉在那种柔美的境界中。</p><p class="ql-block"> 随着音乐响起，老人们临摹行动，成抱拳礼动作。迈开左脚，连贯而不失节奏地开始学习，静心倾听着悠扬的乐曲，双手如同行云流水一般舞动着，在柔和的动作中蕴藏着几分刚劲，双手握拳，丹田发力，向前缓缓冲拳，转掌，旋腕，握固，招式有板有眼，更让沉浸其中的我们顿觉舒适自然，心静体松，体验到一种人与自然和谐相处 天人合一的美好享受，春意浓浓，青春常在。</p><p class="ql-block"> “夕阳无限好，公寓乐黄昏”。我健身，我快乐，我健康，我长寿！衷心感谢王树泼、张继新、张怀正几位老师的无私奉献！“老吾老以及人之老”，让我们大家共同携手，为丰富老年人的生活添砖加瓦，让老年世界更加绚烂多姿！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 韩伟伟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2021年4月28日</p> <p class="ql-block">东光老年公寓健身房</p> <p class="ql-block">东光老年公寓鱼塘边留影</p> <p class="ql-block">花园式的东光老年公寓庭院</p> <p class="ql-block">出镜：东光老年公寓老人及员工</p><p class="ql-block">太极掌展示：王树泼</p><p class="ql-block">友情展示：张怀正</p><p class="ql-block">视频制作：张继新</p><p class="ql-block">编辑：韩伟伟</p><p class="ql-block"><br></p>