西藏游记

蔚蓝的天空

有人说去西藏是一种病，不去治不好?那是因为每个人对西藏都充满了向往，心中都藏着一个西藏梦，大家对它既是喜爱又是恐惧，传说中“高反”让大家想去又怕去！但当“诗和远方”的欲望越来越浓，想和蔚蓝天空来个更亲密的“拥抱”，更为了想探秘神奇的“西域风情”，促使着自己一定要去征服。不去，永远听的都是别人嘴里传说中的“神秘西藏”。 2021年4月23日~30日，我们一行共16位挑战者带着久盼的愿望开启了为期8天的西藏之旅。 每个人进藏可以有很多方式，飞机、火车、徒步、骑行、自驾。我们选择了最直接的方式直飞拉萨。 23号上午9点我们搭乘直达班车到达泉州机场。17:55分的飞机，挺幸运的准点哦，开启了高海拔挑战模式，从我们大武平288米的高度到达泉州20米高度再直达3500左右高度，说没有心里压力那肯定是假的，之前听过N个“高反”的版本，总在想像自己会到底会出现哪个版本。 　　小周导游说高反一般三个小时后才会出现，让我们先在酒店休整一个上午，我躺在床上就这样静静的像等待暴风雨要来临一般，感受身体慢慢的在变化，我到上午十一半左右开始开始感觉头痛，走太快会气喘，但调整心态，还是可以忍受的。整个团有些人有反应，有些人还没反应。每个人反应的时间是不同，反应的感觉也是大不一样，有人胸闷，有人头痛，有人呕吐……当然也有人整个行程走完也没有任何反应，让我们羡慕不已。 下午我们有些人昏昏沉沉的参现了大昭寺，来到布达拉宫广场，打卡药王山。来了解下大昭寺 大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑。大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。 大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。 　　第三天我们去林芝，小周导游说要让大家快难受到受不了了就把大家转到低海拔去，这是个好方法。从拉萨到林芝400多公里从早上8:00坐到晚上18:00到达餐厅，一路从三千多米海拔的拉萨再到四千多米的色季山，穿越惊险318川藏线，览车外美丽的鲁朗林海，抵达林芝，一路领略一年四季的风情，到达色季山感受了四月天的大雪纷飞。翻过色季山到达鲁朗小镇，瞧，体力好的团友们还骑上马了。晚上品尝了美味的石锅鸡，终于有味口吃上一顿饱饱的了。晚上在林芝还可以洗头洗澡，终于感觉整个人舒坦了些。 　　第四天我们去了雅尼湿地公园和雅鲁藏布江大峡谷。从酒店出发到景点大约坐车两小时。先来欣赏雅尼湿地公园。 　　 雅尼湿地两江汇流位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。湿地对面的山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认，雅尼湿地是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转雅尼湿地也是全世界众多信众心中的理想。 雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区，位于西藏自治区东南隅，雅鲁藏布江下游林芝地区，呈马蹄形。雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区主要保护对象为山地森林生态系统及生物多样性资源、世界第一大峡谷自然景观和青藏高原最主要的水气通道环境。 　　雅鲁藏布大峡谷分四站游览：第一站大渡卡遗址站；第二站爱情广场站；第三站观山站；第四站亲水台站。 　　第五天返回拉萨，这时候大家在林芝呆了两天基本没了高反症状，已补足精气神。一个个活泼乱跳，严然忘了还在海拔3000米的高原上。 车约一小时左右经卡定沟，距离林芝市驻地八一镇大约还有25公里,景区是典型的峡谷地貌，峡谷两侧山高崖陡，遍布奇峰异石，景区内落差近200米的卡定天佛瀑布，飞流直下；越往里走，古树参天，青苔满地，竟然还有满山的一丛丛的竹子，空气是湿漉漉的清凉，完全不是青藏高原的气候，却俨然是一派江南风韵了，我们大口大口的呼吸，大声喊叫，要把几天高反的郁闷统统给喊出来。景区石头峭壁上有各种各样的图画，话说“三分像七分靠想像”，来大家瞧瞧都像什么呢？下面这张图上有尊观世音菩萨栩栩如生呢，我们团的团长还给配上一首妙诗。 　　接下来走进了藏民家，尝了尝美味的酥油茶。深切感受到了共产党的政策真是好，现在他们家都住上排排小洋房，甚是漂亮。在美丽卓玛娓娓道来的讲解中，我们了解很多藏民的风俗习惯及各种藏医的神奇药方。原来我们最好的医生就是自己，只恨自己学的太少懂的太少了。对了今天中午和晚上我们小周导游安排的歺得到一致好评，非常适合我们南方人的口味，特别是藏香猪非常好吃。 　　第六天，已经回到拉萨住了一晚，感觉高反已不明显，今天要挑战海拔五千多米的被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。离拉萨市区108公里，到山脚需一小时，再盘山公路约40分钟抵达4998米的观景台，此时让你眼前一亮，来过才能真正体会到所谓“人间仙湖”。四月底这个时候山上温度只有两度，身上不冷，但是风特别大，下面的视频中听到的都是风声。瞧我们的团友心情大好哦，为大家献歌一曲。 　　第七天，今天参观布达拉宫，好激动哦，这可是此次行程中的重点，也是我来西藏最想去的地方哦。 来，我们先来了解下：“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志，也是西藏曾经的政权中心。这座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里，收藏着极为丰富的文物和工艺品，同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。布达拉宫主楼13层，高178米。宫里廊柱林立，极为壮观华丽，让你叹为观止。 Z字形台阶爬起来不累 　　晚上再欣赏一场文成公主大型史剧。就是这样一位美丽柔弱的文成公主，她尽自己所能将唐朝先进的文明带入了藏族，维护了唐朝边境的安宁，值得我们大家代代敬佩传颂。 　　这次来西藏心情就像过山车，有高反症状你会有恨不得想马上逃离，没有高反症状时你又会庆幸自己、感谢自己有勇气来探秘这片净土，让自己此生无憾。如导游所说：眼睛看天堂，身体在地袱，心灵受震撼，灵魂归故里。 高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？导游说，来高原就像给身体做了次体检哦。今天终于可以说我们16位都挑战成功了，明天我们就打道回府了，我挺佩服比我年长的长辈们，他们真是太棒了。 总之，只要你心中藏了个西藏梦，只要你没有心脏病、没有心脑血管疾病，身体素质好，心理素质够好，就尽管来挑战吧。