消炎穴 🍀是 一 个 消 炎 的 药 库 🌸其 消 炎 效 果 相 当 不 错

阿莲

在 我 们 人 体 内 有 多 个 消 炎

穴 ， 其 中 ， 有 一 个 穴 位 被

称 为 人 体 第 一 消 炎 穴 ，

它 就 是 液 门 穴 ，

液 门 穴 是 三 焦 经 的 荥 穴 ，

《 难 经 》 云 ：荥 主 身 热 。

意 思 是 说 荥 穴 能 清 热 泻 火 。

多 年 的 临 床 实 践 证 明 ， 液

门 穴 确 实 是 疏 通 液 体 运 行

的 一 个 关 健 穴 位 ，

是 一 个 消 炎 的 药 库 ，

其 消 炎 效 果 相 当 不 错 ，

有 关 中 医 杂 志 把 它 誉 为

随 身 携 带 的 “牛黄解毒片”。

一、消炎穴

1

液门穴

液门穴是一个消炎的药库，

如果我们能善用它，很多疾病能当下见效。

液门，顾名思义：

液体之门，有降浊升清的作用。

液体在人身经络之中循经而行。

有时人体表现的上火，

并不完全是人体火多了，

或者说水少了，

很多时候是液体循行的道路不通畅了，有堵塞了，

表现在堵塞的局部有病痛了，

这时要想办法疏通液体循行的道路，

液门穴当仁不让，

我们可以用艾灸、按压治疗都会有效的，

不少上火的症状当下能完全消失。

2

照海穴

咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状，西医上称为“梅核气”。

慢性咽炎的人，消炎药物无法进入粘膜深层，吃药无效...

空调吹久了，咽喉肿大、发炎、发烧…

这时你可以按摩照海（和天突穴），

可以消炎护嗓。

每次指尖掐照海穴3～5分钟，天天不拘时候次数。

天突穴可用指腹随时按揉，局部有酸胀感便可。

按摁住足部的照海穴并闭着嘴不要说话。

一会儿会感觉嘴里津液，

慢慢吞咽下去，这样几次后可去除不适。

3

商丘穴

商丘穴属脾经经穴，

正好对应下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症，

商丘穴主要消除下身的各种炎症。

因为脾是管运血的，

艾灸或者按揉商丘穴，它能把新鲜血液运到病灶上去，

脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。

主治：

腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，

消化不良，

足踝痛，

神经性呕吐，

急慢性胃炎，肠炎，

患膀胱炎、尿道炎、

盆腔炎等，

一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。

4

丘墟穴

丘墟穴是胆经的原穴，

正好位于足底反射区的上身淋巴反射区，

主要消除上身的各种炎症。

丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，

比如

牙痛发炎、眼睛红肿发炎、

嗓子发炎、咽喉肿痛，

头痛和乳房痛的炎症，

跟它就更有关系了。

二 、消气穴

1

爱生闷气，按脚面

对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，

可按摩脚面能快速让人神清气爽、心平气和。

这是因为此处是太冲穴的所在位置，

为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，

用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。

2

快发火时，抠手心

人在快要发火时可轻握拳头，

用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。

因为这里是劳宫穴的所在位置，

属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，

按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。

当工作压力大、身心疲惫时，也可按摩掌心，

能加快血液循环，消除疲劳。

3

生气胃胀，揉小腿

当生气感到胃胀时，

可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。

因为这是足三里穴的所在，

生气胃胀时，用大拇指或中指按压足三里穴5～10分钟，每分钟15～20次，

艾灸以感到酸胀、发热为宜。

4

气得发抖，搓脚心

若出现生气引起的浑身发抖，

按摩脚心能起到安神的作用。

因为，这里有一个人体的重要穴位“涌泉穴”。

它是肾经之首，位于足底，弯屈脚趾时的凹陷处。

生气时

用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，

能令人气血畅通，脾气自然慢慢消除了。

5

情绪激动，按头顶

如果感觉自己情绪开始激动，

出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，

不妨坐下来按揉一下头顶，

在“源头”上把“气”放掉。

头顶有一个重要穴位即百会穴，用双手指按压7秒再松手，连续7次

可缓解症状，提神醒脑。

三、排毒穴

1

肾脏排毒：涌泉穴

如果你

下颌长痘，容易疲倦，

都是因为肾脏体内积累毒素的表现。

涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，

经常按揉它，排毒效果明显。

这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，

以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。

肝脏排毒：太冲穴

肝脏毒素积累过多，

会出现偏头痛，

脸部的两侧长痘痘，

还会出现痛经。

因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，

一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

并且肝脏是体内调控情绪的脏器，

一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，

就会产生明显的不良情绪。

用拇指按揉太冲穴3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。

不要用太大的力气，两只手交替按压。

3

脾脏有毒：商丘穴

脾脏有毒时，面部会出现色斑，

而且白带过多，

身上会积累脂肪，导致肥胖。

同时，口气会比较明显，

唇周长痘或溃疡。

用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。

4

心脏有毒：少府穴

容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，

额头就会长出痘痘。

心脏内出现瘀血也是一种毒素，

轻一些的是胸闷，

重一些的则会出现刺痛。

少府穴，握拳时小指与无名指指端之间。

按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

5

肺部有毒：合谷穴

肺部有毒的表现之一

就是出现便秘现象。

而且道医认为皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。

当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。

附_

荥穴是什么？

经气流行的部位，象浅水流，荥迂未深，叫荥穴，五输穴之一。

《灵枢·九针十二原》：“所溜为荥。”意为脉气至此渐大，犹如泉之已成小流，故名。

荥穴多分布在指（趾）、掌（跖）关节附近，其临床应用，

《灵枢·顺气一日分为四时》曰：“病变于色者，取之荥。”

《难经·六十八难》又曰：“荥主身热。”

说明荥穴主要应用于发热病证。

也就是说，热病初起的时候，都会选取荥穴调理，按照五脏学说来分，那就有心火、胃火、肝火、肺火、肾火

如大都穴

是脾经上的荥穴

每天按按可调节人的情绪、缓解抑郁

大都穴是脾经上的荥穴，中医认为荥主身热，因此大都穴具有泄热止痛、健脾和中的功效，

对于各种胃炎、胃痉挛、腹胀、腹痛、急慢性肠炎都有很好的缓解功效。

除此之外，大都穴还有一个非常重要的功效，

那就是它可以调节人的情绪，缓解抑郁。

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2021.4.30

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