近日，我区满洲里市、呼和浩特市、包头市相继出现疫情，目前疫情防控形势依然严峻。我们要深刻认识疫情防控工作的艰巨性和长期性，切实增强防控意识，返校途中有效做好个人防护。 ● 做好个人防护，注意个人卫生。<br><br>开学后，家长和同学们要继续注意往返学校途中的个人防护，尽量避免参加聚会等集体活动，加强饮食营养，多喝开水。家长可让孩子在书包里备一包杀菌卫生湿巾。在学校里，要全程佩戴口罩，注意环境和个人卫生，勤洗手、不要随地吐痰，保持教室通风。 ● 谨守“两点一线”，确保安全上下学。<br><br>开学后，要严格实行上下学家校“点对点”出行、接送，上下学途中不停留其他地方，减少不必要的接触。建议合理选择步行、骑行或私家车出行，不乘坐公共交通工具出行。为避免拥挤，家长接送孩子时即停即走，不提倡在校门聚集，不聊天、不接触。接到孩子后迅速撤离，不逗留、不观望。 ● 严格遵守制度，加强疫情防控。<br><br>开学后，须严格遵守学校制定的进校时间，实行错峰上学，请同学们务必准时于期间内上学。上学前，要在家自测体温并通过微信群向班主任报备，体温异常者或有咳嗽等症状者不能入校，应及时就诊。进入校园时，应严格按照学校安排，自觉主动排队，间隔1米以上，接受校门口体温测量，如果发现有体温异常的，不要惊慌，按校门口老师的引导到留观区等待进一步的处理。进入校园后，应按班级路线图（沿路均有标识）行进，在教室门口需要再次测量体温。下课期间，同学间避免在教室内、走廊等地方聚集。如需如厕，应以班级为单位错时进行如厕。 ● 增加体育锻炼，提高自身免疫力。<br><br>全体同学们要“动”起来，每日保证至少半小时的运动时间，可进行跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等多种运动。在做好自身防护的条件下，可适当开展室外运动，增强体质，提高身体免疫力。外出运动期间，注意全程佩戴口罩，保持人与人之间的合适距离。 ● 消除地域偏见，善待周边同学。<br><br>开学后，家长和同学们普遍担心班级是否有重点疫区来的同学，是否有发烧的同学。这种担心可以理解，但是，请家长和同学们不排挤和歧视来自重点疫区的同学，要以合适的方式关心爱护身边的同学，形成良好的人际交往。 <div style="text-align: center;">继续做好自我防护，坚持“防疫三件套”：</div><div style="text-align: center;">坚持佩戴口罩、</div><div style="text-align: center;">社交距离、</div><div style="text-align: center;">个人卫生；</div><div style="text-align: center;">牢记“防护五还要”：</div><div style="text-align: center;">口罩还要戴、</div><div style="text-align: center;">社交距离还要留、</div><div style="text-align: center;">咳嗽喷嚏还要遮、</div><div style="text-align: center;">双手还要经常洗、</div><div style="text-align: center;">窗户还要尽量开。</div> 中疾控建议，旅行归来应自我观察14天，一旦出现可疑症状，做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。