忙碌而充实的一天。

秦林杰

忙碌的一天

早上朱老师邀请我们进了一个古法读书法的学习小组，听到上一期阳明心学的老学员在分享，每个人内心都非常的欣喜。虽然没有听到古法读书法是怎么回事，但一个非常明显的感受是他们4:30就起床，而且个个妆容整齐，女士们还都化了妆。

子曰，质胜文则野，文胜质则史，文质彬彬，然后君子。质是一个人的内在本质，文是一个人的外在修饰。文和质是可以结合的，既对内在有要求，又对外在有讲究。只有二者协调统一才是最佳的状态。孔子真正做到了文质彬彬，将内在与外在结合起来，阳明先生也是如此，居敬行简，对内在有要求，克己复礼，注重内在的修养，但是和其他人打交道的时候又能够刚毅果决，不重视繁文缛节。

所以我们小组马上也换掉睡袍，着装整齐，我也赶紧拿出口红涂抹了一下。哈哈😄见贤思齐，参加读书会之后不断的遇到优秀的人，不断努力向优秀者靠拢。

上午早课结束，背诵论语1~7章和13， 14章。特别感恩亮泽妈和茜茜妈听我背书，背了论语1~7章和13， 14章，发现又严重回生，看来还需要继续复习，同时抄写默写更重要。当然也比较开心的是很多句子在日常谈话中可以自然而然的使用了。

然后整理稿件，30分钟分享，和陶子妈妈交流，深深的感受到桃陶子妈妈的格局，大爱和能量。

中午做了羊肉糊汤面， 好吃极了，我们两个都吃了一大碗。

下午，听国学音频，抄书，去像室照相。做寿司。昨天终于把材料买齐了，做出的寿司像模像样。一看5点了，赶紧给天宇送去，让他带着去培训班上课时吃，但等了半个小时却等来了电话，原来没赶上，人家已经到地儿了。

回来赶到快递站取回了我的致良知，快递点的阿姨非常厚道，一看厚厚的三大本书，说，唉呀，你肯定是爱学习的人，现在买书的人可不多。然后又很热情的要给我找个袋子装。

我把做好的寿司拿给她尝尝，他一看赶紧拿个袋子，说这么好，我留着让我儿子回来吃。我说给他留一块，你也一定要吃一块，尝尝我的手艺。唉，天下的妈妈都是一样的，总是把孩子放在第1位。

回来抓紧时间整理21天结营分享的稿件，但他又让我接他，于是又步行50分钟跑到培训学校，躲到一个墙角，在群里做分享，分享了i English的优势，孩子们为什么能够坚持下来？在我们梦想叔叔团队会帮助妈妈和孩子们解决各种学习问题，助力孩子们成长，为孩子轻松简单学习英语插上一双腾飞的翅膀。

然后公交车也赶不上了，刷了两辆自行车骑回来，当然天一宇特别享受和我一起骑车，边走边聊，觉得特别轻松开心。

刚进屋，9点的破冰会议召开。因为是第1次见面，所以十几个朋友做自我介绍，互相认识。又根据年龄排了十姐妹，当然还有两位兄弟，四海之内皆兄弟也能够走在一起，是福分是缘分。

曾国藩有言：“为人之第一要义在交友，为事之第一要义在恢弘。”他又说，择交是第一要事，须择志趣远大者。

那么，我们该如何找到一群志同道合的朋友，共同提升心灵品质呢？

那自然是与正能量的有缘人，读同一本好书，走进同一个课堂。阳明心学百日时光，共读、共学、共分享，同频共振，将会无限扩大我们的人生舞台！

接下来讨论了晨读要求：

1，面带微笑，向大家问好，一句话赞美自己。

2，静心导引，伴随音乐，深深的吸气，呼气，静心，静坐。

3，知行合一读书法：

知行合一读书法的要领是“四正五清”：

四正：

椅正：椅子周正，坐在三分之一处。

身正：双腿平放，含胸拔背。

书正：把经典摆放周正；

心正：内心庄严，恭敬。

目的：

环境庄严，内心恭敬，一份恭敬一份收获。

五清：

指清：右手食指指字；

眼清：手指到眼睛到；

口清：嘴巴读的是手指处的文字；

耳清：耳朵听到的是自己嘴巴诵读的声音，其他声音与自己无关；

心清：心无杂念，清清净净。

目的：

心无旁骛，

聚焦一处，

培养专注力、临在能力、关照力。

慢读：慢读可心领神会：

心：用心

领：领会

神：文字背后的那个心灵

会：体会这颗心的美妙

慢读可训练关照功夫：

我们知道我们在读书，

我们感受我们读书的感受，

我们清晰我们的读书时的起心动念，

我们就是那一刻起心动念。

慢读入心，

快读入脉。