<p class="ql-block"> 哈啰，朋友们！你们认识我吗？我是玉米，你们知道我有什么营养价值吗？</p> <p class="ql-block"> 玉米里含有维生素A、维生素E以及谷氨酸、膳食纤维等营养物质，不但可以刺激肠道的蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠道内毒素的排出。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 不过，如果把营养的玉米做成玉米汁，会更容易吸收玉米的营养呢！而从中医学的角度来讲，玉米汁可以健脾利湿，对于脾胃虚弱有改善功效。现在天气干燥，多喝水可以补充身体水分，喝玉米汁是补水的一个好选择，能够加速身体内水分的代谢。</span></p> <p class="ql-block"> 劳动使人快乐，美味给人甜蜜，自己动手制作美味，谁说不会更加幸福呢？2021年4月28日上午，红塔区高仓中心幼儿园小五班的宝贝们在爱心家长的帮助下，开展了现榨玉米汁的香甜活动。</p> <p class="ql-block"> 先来和老师一起学习怎样把玉米变成汁吧！</p> <p class="ql-block"> 香浓玉米汁的做法宝贝们已经学会， 穿戴好服装，变身小厨师，快来制作吧！</p> <p class="ql-block"> 爱心家长已经把玉米切小了，准备剥玉米啰！</p> <p class="ql-block"> 小厨师们每人拿一个玉米，把玉米粒剥下来，才能榨玉米汁哦！ </p> <p class="ql-block"> 剥玉米这个劳动技能宝贝们都很在行！</p> <p class="ql-block"> 玉米粒颗颗金黄，饱含着宝贝们的劳动与深情。</p> <p class="ql-block"> 把颗颗玉米放进破壁机，加入水，一起快乐搅拌。看着一颗颗的玉米粒榨成汁，好开心！</p> <p class="ql-block"> 才榨好的玉米汁能喝了吗？好想喝啊！可是还不行，要先请爱心家长帮忙过滤玉米汁，把玉米蓉过滤出去，玉米汁才会更顺滑。</p> <p class="ql-block"> 过滤好的玉米汁放进锅里，加入适量牛奶、白糖，慢慢熬煮。</p> <p class="ql-block"> 闻着甜甜的玉米香，宝贝们都等不及要品尝啦！</p> <p class="ql-block"> 是不是好味道，一试就知道！清香甘甜，滴滴浓香，丝般感觉，天然享受。</p> <p class="ql-block"> 为美味干杯🍻为健康共饮🍻</p> <p class="ql-block"> 清香玉米汁，遇香而相识， 醇香入心，健康随身。通过本次活动，<span style="font-size: 18px;">让幼儿了解了玉米的营养价值，</span>知道了玉米🌽可以制作成美食，将生活素材渗透到幼儿园课程中，真正体现了“生活即教育”的理念，使幼儿得到更好的发展。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">供稿：伍云梅</p><p class="ql-block">初审：包芳</p><p class="ql-block">复审：赵春红</p><p class="ql-block">终审：桂玲瑛</p>