一个人走的很快，一群人走的更远——2021年度班主任团体培训记

婷

2021年4月26号的海口，狂风暴雨，林老师如期而至，再大的风雨也阻挡不了咱们专家的步伐和灵山中学老师们那颗好学的心。晚上七点，在艺术楼二楼的团体辅导教室里，我们初二、高一、高二的班主任们，聚集到一起，进行“自育自学”下的班级管理之班级团队建立辅导。 什么是团体辅导？团体辅导是在团体情景下通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人自助的过程。它可以为健康正常的人提供一种促进自身人格成长的学习机会和学习环境；理论基础（团体动力学）；领导者的角色（参与者、促进者而非领袖，重在氛围的创设、非评判的态度）；对团员的要求（目的是成长、真诚投入、表达真实的想法；作为培训者，通过体验学习，了解团体辅导的过程、原则与方法） 隆重介绍我们的讲师：林翅，海口市教育研究培训院心理健康教研员，国家高级心理咨询师，海南省心理咨询行业协会副会长，海南省中小学心理健康学会秘书长，美国Access国际认证能量疗愈师。 咱们的班主任来自自初二、高一、高二年级，有些老师们是第一次来到这间团体辅导教室，好多人都好奇的问：“怎么坐？桌子呢？……”专家微笑回答：“随意坐，怎么舒服怎么坐。”（大家很自然的和相熟的坐到了一起，此时的心理专家已经开始观察咯）时间到，第一步：破冰先是全体围成一个圈，用“小风吹”的活动来了解一些基本情况：“以前是否参加过团体训练”，“今天上了多少节课”等等目的是了解一些基本情况，同时调整团体的氛围。 “大风吹”“吹什么？”“吹戴眼镜的人……”通过这个活动，让大家更加的认识了解彼此，同时也将相熟的坐在一起的人非常自然的分散开来。 “大风吹”升级，主持人入座，这样就每次会有一位老师抢不到位置，他就是下一轮的下达指令者。 吹完大风，坐下稍做修整，分享一下感受。大家普遍都感受很好，明显大家的距离一下子都近了。 “大风吹”是一个非常经典的破冰小游戏，在团队的组建中，它能快速的达到身体的、情绪的、注意力的、观察力等的激活，能够在很短的时间里面人员快速的流动。不仅是营造的氛围，同时能够迅速的暖场吧。能够打破原来的防御、隔膜、旁观、阻抗。对促进人际交往是一个非常有效的活动。尤其对于刚刚建立的团体，可以打破人固有的习惯。 进入正题——小组建立：“找家啦”“找家啦”“几个人？”“8个人、5个人……”在欢声笑语中全体都动了位置。 最后一次，每个小家庭为7人。共有4个组。 “找家”也是非常经典的活动，其实每个人的内心深处都有个需要就是归属感，我们会害怕孤独和被抛弃，所以通过“找家”这个游戏，带领者要引导队员们去体验归属感，也要去体会那些被排斥在外的感受，尤其作为班主任，要去关注到每个学生，避免学生被排斥，没有归属感往往是孩子心理问题产生的原因。“找家”同时也是非常好的分组方式，比较轻松的去打破一些固有模式下的小团体。 活动一：每组快速选出一名组长、一名纪录员、一名发言人。组内讨论：1、名字2、契约（至少7条） 红心队 7 in 队 志远小分队 “不一般”队 此环节目的：组内自己制定自己团队的契约，这样的契约更符合实际，也更能执行并相互监督。 “订立团体契约”，也是非常经典的团队游戏。由队员们自己去订立规则契约，巧妙地把班主任想要说的话，从学生的嘴里说出来。所谓的主观能动性，就是去发现发掘每个学生的资源。班内进行分享交流也是非常重要的，从中去体会倾听、交谈，从而感受到人际关系中的尊重。 活动二：戴高帽（优点轰炸）一人站中间，大家每人轮流说出他的至少一个优点，要求简单明了。原则上要求只说优点，要真诚，符合实际。被赞扬者反馈大家所说的话，哪些是以前觉察到的，哪些是未觉察到的。在组里谈各自的感想。 我们中国人的传统是含蓄内敛，坐在中间被大家夸，好多人都不好意思呢每位老师都要体验两种角色。 此环节的目的：让团队进入更深层次的建设。魏书生说，要让孩子们活在优点里，守住优点，发扬优点、发展优点，让优点更优，缺点就会更少。 “戴高帽”也就是“优点轰炸”这个环节是一个非常好的人际催化，可以得到自信与肯定，它在发现别人优点的同时也得到肯定，这是非常好的回馈。尤其对于一些自卑或人际关系紧张的人，可以缓解人际压力，感受到温暖和来自团体的支持。还可以转变一些认知，包括看人的角度，积极正向的思考角度。 每人一句话谈感受。（可以是印象最深刻的地方？最喜欢的环节、联想到了什么？……） “我通过这个活动，和一些平时不太熟悉的同事，一下就熟悉了，联想到新生入学时，可以用此类活动让同学们快速找到安全感和归属感……”“这团队活动特别好，可以应用到班级管理中……”“破冰行动非常适合班级氛围沉闷的班级……” “找家的活动来进行分组，非常巧妙……” “这类团体辅导，不仅仅适用于学生管理，用在年级里的老师之间也是极好的……” “通过优点轰炸这个活动，我看到了很多我自己都没发现的优点，也对同事说出了平日不好意思表达的赞美……” 著名作家萧伯纳说过：如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，那么我们还是只有一个苹果；如果你有一个思想，我有一个思想，我们每个人就有了两个思想，甚至多于两个思想。及时的总结，让大家思考中再升华，可以碰撞出更多的思想火花。 活动在晚上九点钟接近了尾声，班主任们辛苦了一天，但都忘记了疲惫，在心理专家的带领下积极的投入，充分的体验，热烈的互动交流，全情投入，收获满满，得到了提升和滋养。同时，专家也对我们灵山中学的老师开放、好学的态度，对工作的热情和对学生的责任感，做出了肯定。为我们棒棒的灵中人点赞👍👍👍