<p class="ql-block">姑婆山森林公园</p><p class="ql-block">公园的历史可追溯至1957年，以管护天然次生林为主的“姑婆山森林经营所”是其发展起点。历经60多年的发展，姑婆山森林公园于1992年被广西区林业厅批准为省级森林公园；1996年，经国家林业部批准为国家级森林公园；2006年，荣获AAAA国家级旅游风景区称号。</p> <p class="ql-block">姑婆山森林公园内峰高谷深、森林繁茂、瀑飞溪潺、动植物丰富，它集“雄、奇、秀、幽”于一体，被誉为“南国天然氧吧，瀑布森林公园”。其中的姑婆山被誉为桂东第一高峰——最高海拔1844米。</p> <p class="ql-block">南国天然氧吧，瀑布森林公园。</p> <p class="ql-block">森林一一人类的保健医生。</p><p class="ql-block">森林主要通过植物精气、空气负氧离子与空气环境来充当我们人类的保健医生。植物精气能够治疗多种人类疾病；空气负氧离子能促进新陈代谢，增加人的免疫力；另外，森林空气含污染物和细菌量少，也能使人舒缓身心，精神饱满。</p> <p class="ql-block">溪水潺潺</p> <p class="ql-block">资料表明：姑婆山旅游风景区森林覆盖率达99.55%，拥有植物1040多个品种。园内空气清洁度非常高，空气负氧离子含量高达每立方厘米150000个，园内平均气温18.2度，相对湿度在80%以上。优越的自然生态环境，无疑是人们亲近自然，愉悦身心的绝佳境地。</p> <p class="ql-block">现在，由森林派生出的“森林浴”和“森林疗法”等，都已广泛应用于国内外特定疾病的预防和辅助治疗上。</p> <p class="ql-block">森林浴</p><p class="ql-block">就是沐浴森林中的新鲜空气，经科学验证，森林浴对人的身心都非常有益。</p><p class="ql-block">森林浴大致有三个过程：一是，林间步行，上下爬动，尽量出汗，以有疲劳感为最好；二是，步行2公里后，尽量快步行走，速度要以边走边与人正常交谈为宜；三是，置身于幽林深处，面对连接天际的壮丽森林，神秘、喜悦、悲伤等情感涌上心头，这是人与大自然的无声对谈，这时候自然而然的静思最舒忪身心。</p> <p class="ql-block">空气负氧离子与健康</p><p class="ql-block">负氧离子是空气中的一种带负电荷的气体离子，它有着“空气维生素”和“长寿素”的称号。在自然界中，植物的光合作用，高落差的瀑布及电闪雷呜，都会产生负氧离子，令人呼吸顺畅，心旷神怡。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">空气负氧离子浓度与健康关系程度指数：个/cm3。</p><p class="ql-block">（1）小于50，诱发生理障碍。</p><p class="ql-block">（2）1000一2000，维护健康基本需求量。</p><p class="ql-block">（3）5000一50000，增加人体免疫力及抵抗力。</p><p class="ql-block">（4）50000一100000，杀菌，减少疾病感染概率。</p><p class="ql-block">（5）100000一500000，具有自然痊愈力。据测定：姑婆山国家森林公园空气负氧离子含量较高，平均达到34500个/cm3，其中山谷瀑布负离子含量高达150000个/cm3。</p> <p class="ql-block">白玉桥</p><p class="ql-block">此桥为何仙姑玉镯造化神器。何仙姑与满郎相恋时，满郎送她一只手镯，满郎离世后吕洞宾收仙姑为徒，仙姑把玉镯埋进溪底。仙姑得道成仙后，原埋于溪底的玉镯渐渐隆起，化成一座拱桥，远远望去似白玉浮云，后人称这座石桥为白玉桥。</p> <p class="ql-block">四方树</p><p class="ql-block">传说，何仙姑与满郎到此游玩时，何仙姑见此树四四方方，树干笔直，吟道：好男儿志在四方。后人将此树称为四方树。</p> <p class="ql-block">“四方树”的形成</p><p class="ql-block">方形树，真名为罗浮栲，又名白橼，白锥，常绿乔木，生于海拔300一1500米的阳坡疏林或潮湿的山谷密林中。</p><p class="ql-block">在地下，罗浮栲生长的四周均被坚硬的花岗岩所包围，形成方形空间，套住了正在生长的罗浮栲，因而其被迫长成了方形。</p> <p class="ql-block">迷语石</p><p class="ql-block">此石原本圆润如镜，何仙姑与满郎常在此嬉戏躲藏，满郎离世时，仙姑悲痛欲绝，身后圆石而受到感应轰然崩角、吕洞宾见此景，即刻舞剑刻石，后人说，吕洞宾在石上的刻痕是成浯迷面。你能找到剑痕猜出迷底吗？</p> <p class="ql-block">思凡亭</p><p class="ql-block">在此休闲赏景，可以怡养心镜，开心启智。</p> <p class="ql-block">仙姑瀑布</p><p class="ql-block">犹如凌空飞奔出一条“白龙”银光闪闪，瀑布落差80多米，如烟似雾。峡谷两侧，古木参天，萝藤悬挂绝壁与飞瀑溪流组成一幅美丽的山水画卷。</p><p class="ql-block">仙姑瀑布区负氧离子含量高达15万个立方厘米，是景区内最佳负氧离子呼吸区之一。</p> <p class="ql-block">仙姑瀑布的成因</p><p class="ql-block">是因为强大的地球内力作用产生断裂或凹陷，使得原本平整的地表错位并产生落差，从而使河水产生突然且近乎垂直的跌落。</p> <p class="ql-block">凡树仙腾</p> <p class="ql-block">四海兄弟</p><p class="ql-block">因多株树木同根生长而得名。此树有四株不同类的树干，树下有五条根茎相绕，四树五茎与儒家经典之作“四书五经”谐音，故此处又称“四书五经”。</p> <p class="ql-block">藤黄檀</p> <p class="ql-block">仙姑大草坪</p><p class="ql-block">是景区的主要活动中心</p> <p class="ql-block">南国仙山，天空之镜。</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">仙山书屋</p><p class="ql-block">这里是仙山秘境，清溪流香、环境优雅，是何仙姑常来读书的地方。后人因此修建此屋，取名仙山书屋，借此来传承仙姑文化精髓。</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">这里已是秋色惭浓</p> <p class="ql-block">阳光透射林中，瞬间营造出色彩斑斓的世界。</p> <p class="ql-block">八仙潭</p><p class="ql-block">八仙潭原本又叫八仙论坛，相传古时八仙经常在此坐潭论道，日久天长，八仙浴足的清潭底部呈现太级图，世人传说是八仙论道的精髓凝聚，因此称之为八仙潭。</p> <p class="ql-block">八仙会</p> <p class="ql-block">八步仙踪</p><p class="ql-block"> 一仙：张果老</p> <p class="ql-block"> 二仙：蓝采和</p> <p class="ql-block">三仙：铁拐李</p> <p class="ql-block">四仙：韩湘子</p> <p class="ql-block">五仙：何仙姑</p> <p class="ql-block"> 六仙：吕洞宾</p> <p class="ql-block">七仙：汉钟离</p> <p class="ql-block">八仙：曹国舅</p> <p class="ql-block">太极园</p> <p class="ql-block">九铺香大酒坊</p><p class="ql-block">传说八仙曾到这里赴宴醉酒，足足醉了九天，酒醒后在酒坊前留下八个脚印，后来化成八步化石。</p> <p class="ql-block">九铺香大酒坊曾是一家百年老字号手工酒坊，也是香港TVB电视连续剧《酒是故乡醇》剧中酒坊，品尝一碗姑婆酒感受九铺香的清纯朴素。</p> <p class="ql-block">“天轮”石刻</p> <p class="ql-block">山脚下的土地庙</p> <p class="ql-block">去仙姑庙朝拜，需登99级和35级两段台阶。99级台阶寓意长长久久，35级台阶寓意何仙姑翻越的35座山峰。</p> <p class="ql-block">钟楼</p> <p class="ql-block"> 鼓楼</p> <p class="ql-block">仙姑庙</p><p class="ql-block">始建于唐武德六年，<span style="font-size: 18px;">历史悠久，文化深邃，</span>是广大信众纪念何仙姑祈福纳祥的地方。相传，何仙姑经常化作老姑婆在山中治病救人，世人知道姑婆就是仙姑化身后，称此山为姑婆山，在山顶上建仙姑庙供奉仙容。</p><p class="ql-block">2000年，仙姑庙搬到麈凤架山重建，门前两侧立柱挂长联：“东临广粤北傍潇湘浩浩洋洋万里长空开三界可谓大矣；上溯天堂下接地脉融融恰恰一腔热水润西方岂不妙哉”。盛赞姑婆山的高深境界、磅礴气势，以及何仙姑的宽容大方、博爱情深。</p> <p class="ql-block">巧了，一只孔雀悠闲地从仙姑庙门前走过。</p><p class="ql-block">姑婆山孔雀属蓝孔雀，雌鸟淳朴祥和，默默奉献；雄鸟高贵华美，开屏兆喻幸运吉祥。相传，何仙姑有一次赴云南参加八仙聚会，在回山的路上发现一对小鸡，倒在地上奄奄一息。仙姑把小鸡带回山里，及时救治，精心护理，小鸡渐渐长大，越长越漂亮，长成了一对美丽的蓝孔雀。蓝孔雀在姑婆山代代繁衍，至今已越千年。蓝孔雀不但来历神奇，而且善解人意。它说它最崇拜的偶像是何仙姑；它最信奉的座右铭是：你因我开心，我为你开屏。</p> <p class="ql-block">香火旺盛</p> <p class="ql-block">敬完香出来，只见四只孔雀在仙姑庙的庭院里悠闲自得，并融入仙鹤池里六只仙鹤的队伍之中。</p> <p class="ql-block">方家茶园</p><p class="ql-block">据说，何仙姑为了研制古茶汤开辟这片茶园，八仙经常在此聚会，品茶论道中言必称方家，因此得名“方家茶园”。1999年香港电视连续剧《茶是故乡浓》选择这里为外景拍摄地。</p> <p class="ql-block">饮茶可以提神，是因为茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。</p> <p class="ql-block">顺着长长的梯级，拾级而上，茶园的层次，渐渐分明。在小木屋里品尝各式香茗，茶园品茶，身临其境，其味更香。</p> <p class="ql-block">饮茶有利于身体健康，是因为茶叶中包括众多有益于健康的营养成分，如茶多酚、脂多糖、氨基酸等，具有降血脂、降血压、降血糖、防衰老、抗福射、杀菌消炎等疗效。</p> <p class="ql-block">三老阁</p> <p class="ql-block">茶寿石</p><p class="ql-block">方家茶园有三位高人，一名田生，二名泉生，三名树生，人称茶园三老。田生享米寿；泉生享白寿；树生享茶寿。后人在茶园卧石上刻“茶寿”二字，因此得名“茶寿石”。</p> <p class="ql-block">藏寿阁</p> <p class="ql-block">眼前层层叠叠的翠绿，与木屋和远处起伏的山峦，构成一幅美丽的画卷。</p> <p class="ql-block">八仙座</p><p class="ql-block">八仙每次到方家茶园聚会，都会坐在这里品茶论道，后人因此称其为八仙座。</p> <p class="ql-block">每逢九月九重阳佳节，人们都会到此亲近八仙座，品一杯清茶，续一段仙缘。</p> <p class="ql-block">茶香阁</p> <p class="ql-block">古窑冲</p> <p class="ql-block">知青亭</p><p class="ql-block">1965年，三百多名知识青年上山插队，在这里劳动生活，留下深刻印象，后人建知青亭并撰联曰：知友卅年梦回故地，青春三百留念仙山。让这历史的足迹，见证青春的风采。</p> <p class="ql-block">“人间仙境”石刻</p> <p class="ql-block"> 一人高的巨大猴雕像。</p> <p class="ql-block"> 弥猴野趣</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">拍摄于2020年11月20日</p>