<p class="ql-block">你要的拉筋，都在这里</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <b>竖脊肌拉伸</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 腹直肌拉伸</b></p> <p class="ql-block"><b> 横突棘肌拉伸</b></p> <p class="ql-block"><b> 肱桡肌拉伸</b></p> <p class="ql-block"><b> 桡侧腕长伸肌和桡侧腕短伸肌拉伸</b></p> <p class="ql-block"><b> 指浅屈肌和指深屈肌拉伸</b></p> <p class="ql-block"><b> 旋前圆肌拉伸</b></p> <p class="ql-block"><b> 旋后肌拉伸</b></p> <p class="ql-block"><b> 腹外斜肌拉伸</b></p> <p class="ql-block"><b> 髂腰肌拉伸</b></p> <p class="ql-block"><b> 肋间肌拉伸</b></p> <p class="ql-block"><b> 腹内斜肌拉伸</b></p> <p class="ql-block"><b> 背阔肌拉伸</b></p> <p class="ql-block"><b> 腰方肌拉伸</b></p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Iib9Z6TfZEGJrQS12g91vA" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有