<p class="ql-block"> 中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育。</p><p class="ql-block"> 每一个学生的心理健康状况都需要得到重视与呵护。为进一步提高我校心理健康教育工作水平，促进师生心理健康发展，南宁市武鸣区实验学校开展了一系列心理健康教育活动。</p> 心理健康培训 <p class="ql-block"> 2021年4月27日下午，南宁市社会福利医院心身科主任李桂梅副主任医师在学校会议室给全校老师上了一节主题为《青少年心理问题的干预和认识》的培训课。</p> <p class="ql-block"> 会上，李桂梅主任围绕青少心理问题概况、抑郁的表现、有了抑郁怎么办、抑郁的治疗四个方面进行授课。她结合多年的临床经验，以案例讲解抑郁症的释义、来源、症状、防治方法等，引领同学们正确认识抑郁症、正确有效地预防治疗抑郁症。</p> <p class="ql-block"> 最后，覃志恒校长作总结发言，要求老师们掌握心理教育的工作要领和方法，因人施教，对症下药，科学、高效地开展心理教育工作。</p> 心理拓展活动 <p class="ql-block"> 九年寒窗磨利剑，六月考场试锋芒。为了有效缓解九年级学生中考前的心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，激发学生的潜力，营造良好的应考氛围。2021年4月29日下午，南宁市武鸣区实验学校九年级全体师生，共同参与了毕业班心理拓展活动。</p> <p class="ql-block"> 教育局心理教研员、全城区所有专兼职心理教师、各学区和直属学校主管心理健康教育领导观摩了这次活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">武鸣区心理中心组14名成员到7个班做助教</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 心理老师黄明艳老师向大家说明了本次活动目标</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">体育组老师的示范萌萌哒</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">轮到我们了！咦？帮同学按摩！！！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">用力点！！！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">我们准备好了✌️大家一起加油💪</p> <p class="ql-block"> 通过热身游戏活动，使学生集中注意力，消除陌生感和羞涩感尽快进入活动状态。</p> 活动一：千里传珠 <p class="ql-block"> 这个活动要求每个班级排成一个横队，挑战的任务是所有人利用手中的pvc管把球从A点运送到B点。助教站到起点线上听到哨声放球；每个同学手拿PVC管一个一个连接并且排成一条直线，每个同学在球经过之后迅速的跑到排尾继续按要求接球，直到把球运送到指定的桶中；哪个班用时最少为获胜。</p><p class="ql-block"> 通过这个活动体验，促进学生之间的交流，增强团队合意识，提高团队凝聚力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">好像不是很简单🤔</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">试试看！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">球来了吗？</p> <p class="ql-block"> 不停的尝试，终于掌握了技巧，我们很快就会胜利的！</p> <p class="ql-block"> 大家齐心协力，一起把球运到目的地！团结就是力量！加油💪我们定成功！</p> 活动二：人椅 <p class="ql-block"> 所有的班级按班围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上：前面队员的脚跟尽量靠住后面队员的脚尖。听从心理助教老师的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上：坐下之后，助教老师可以再喊出数字，坚持时间最长班级获胜！</p><p class="ql-block"> 通过人椅游戏，促进学生之间的交流，增强团队合意识，提高团队凝聚力。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">相信我，我真的会保护好你的！</p> <p class="ql-block"> 我得意的笑，得意的笑！坐在同学腿上的感觉真美妙，萌萌哒！</p> <p class="ql-block"> 不停的调整状态中，总会找到最适合我们小组的姿势！</p> 活动三：发现优点采集祝福 <p class="ql-block"> 这个活动要求在各个同学的背后纸张上写出你发现其具有的某个优点、优势或对该同学的祝福语。</p><p class="ql-block"> 设计这个活动是为了让学生发现自己身上的优点，激发学生内在能量，增强学生自信心；学生互相发现优点，促使团队成员之间建立积极和谐的人际关系。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">祝福同学？我可是有太多太多的话要说了！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">敬爱的覃志恒校长被同学们团团围住了</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">老师！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">满满的祝福❤️</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">各班代表对今天的拓展活动发表感想</p> <p class="ql-block"> 最后，实验学校校长覃志恒对本次活动进行了总结：今天，我们在一起，挑战了自我、冲破了阻碍、汇聚了能量、激发了热情！希望同学们在通向中考战场的最后时间里，能信心十足、勇往直前，交出人生满意的答卷！</p> <p class="ql-block"> 心理健康教育是一个漫长而艰巨的过程，任重而道远，学生的心理健康离不开家长的呵护、老师的指引、社会的关爱，让我们肩并肩，手拉手，共同加油努力，调整阳光健康的最佳心态，创造积极进取的幸福人生！</p> <p class="ql-block">图频：陆丹妮 周丽珠 学校摄影爱好者</p><p class="ql-block">编辑：王丹</p><p class="ql-block">审核：李善美</p>