体智能课—壶铃♎

40℃安&

<p class="ql-block">  我们一起来分享💁‍♀️本周孩子们👦👧体智能课💪的快乐时光😘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 准备好了吗🤗 📽️时光回放⏰</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 运动前热身操🕺</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  本周的新教具:壶铃♎ 多彩🌈吊桥</p><p class="ql-block"> 壶铃是具有悠久📽️历史的一种高效训练💪工具。它可以锻炼我们平衡🛴能力,柔韧性和肌耐力💪,进行团队👭训练还可以提高小朋友的合作🤝能力。</p> <p class="ql-block">先来负重两磅💪走一圈儿⭕吧。</p> <p class="ql-block">逐渐增加重量⚖️来个四公斤吧。</p> <p class="ql-block">有点儿太沉了😨 和小朋友合作一下🤝</p> <p class="ql-block">轻松一刻⏰ 穿越彩虹🌈隧道</p> <p class="ql-block">女司机👩‍✈️上路通通让行😂</p> <p class="ql-block">  在一阵优美的音乐🎶声中,我们结束了今天的课程📜</p>

小朋友

时光

智能

训练

两磅

具壶

女司机

本周

柔韧性

合作